1、【精选】励志演讲稿模板合集四篇 演讲稿可以帮助发言者更好的表达。在现实社会中，在很多情况下我们需要用到演讲稿，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，下面是小编精心整理的励志演讲稿5篇，仅供参考，大家一起来看看吧。 励志演讲稿 篇1 尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家早上好！今天我讲话的题目是《合理饮食健康生活》。 合理的饮食，充足的营养足以保障我们的健康水平，收获好的身体素质。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程序的危害。 每当上学和放学时，总有不少同学老爱簇拥在学校附近的小摊、小店前，或驻足观望，垂涎欲滴；或有滋有味地吃着辣条、烤串、热狗......那些零食，油炸的，烧烤的，五颜六色，煞是好看，却不知其中隐藏着有多少*我们身体健康的因素，更别说灰尘、细菌。大家可知，若长此以往，必定为自己的健康埋下隐患。可有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯，而须还上瘾，一天不吃零食，心里就难受。其实，青春期的我们正处于体格迅速发育的阶段，也是智力发育的关键时期，这个时期的膳食供给是否充足、合理，不但直接影响我们的生长发育，而且还关系到我们一生的健康。因此，这一时期合理的饮食，帮助我们养成良好的饮食习惯，显得尤为重要。 饮食习惯的好坏直接影响着我们生活质量的高低，在这里我想送大家四句话：的医生是自己，的医院是厨房，的医疗是食疗，的疗效是时间。近期我们学校的同学购买外卖的现象比较严重，更有一小部分同学购买香烟、啤酒等进入校园，显然，这是一种不健康的生活方式。外卖食品营养价值低，对身体危害大，在我校同学购买的外卖中，油炸的食品居多，同学们殊不知每年因油炸食品而引发的问题层出不穷。其次还有不少同学订购盒饭进入校园，很多一次性餐具遇高温或油脂，会释放出对人体有害的化学物质以致产生癌变。相比之下，校内食堂是在严密的监管之下经营的，为同学们的健康生活保驾护航，建议同学们在校内食堂用餐。 关注食品安全，学会营养搭配，平衡饮食，应和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学合理的饮食，养成良好的饮食习惯，拥有健康生活。为了我们能有一个健康、安全、卫生的学习生活环境，在此，我代表学生会全体成员向各位同学发出如下倡议： 一、拒绝违禁食品，从我做起； 二、不将食堂的食品带到教学区； 三、养成合理的饮食习惯，健康生活从我做起。 各位同学，让我们从自己做起，从现在做起，合理饮食，健康生活，合力共建校园良好的学习生活环境。 我的讲话到此结束，谢谢大家！ 励志演讲稿 篇2 尊敬的朋友们： 一颗麦粒增加数倍以后，可以变成数千株麦苗，再把这些麦苗增加数倍，如此数十次，它们可以供养世上所有的城市，难道我不如一颗麦粒?当我完成这件事，我要再接再厉。当羊皮卷上的话在我心中实现时，世人会惊叹我的伟大 桑叶在天才的手中变成了丝绸。 粘土在天才的手中变成了堡垒。 柏树在天才的手中变成了殿堂。 羊毛在天才的手中变成了袈裟。 如果桑叶、粘土、柏树、羊毛经过人的创造，可以成百上千倍地提高自身的价值，那么我为什么不能使自己身价百倍? 今天我要加倍重视自己的价值。 我的命运如同一颗麦粒，有着三种不同的道路。一颗麦粒可以被装进麻袋，堆在货架上，等着喂猪;也可能被磨成面粉，做成面包;还可能撒在士壤里，让它生长，直到金黄色的麦穗上结出成百上千颗麦粒。 我和一颗麦粒唯一的不同在于：麦粒无法选择是变得腐烂还是做成面包，或是种植生长。而我有选择的*，我不会让生命腐烂，也不会让它在失败，绝望的岩石下磨碎，任人摆布。 今天我要加倍重视自己的价值。 要想让麦粒生长、结实，必须把它种植在黑暗的泥士中，我的失败、失望、无知、无能便是那黑暗的泥土，我须深深地扎在泥土中，等待成熟。麦粒在阳光雨露的哺育下，终将发芽、开花、结实。同样，我也要健全自己的身体和心灵，以实现自己的梦想。麦粒须等待大自然的契机方能成熟，我却无须等待，因为我有选择自己命运的能力。 今天我要加倍重视自己的价值。 怎样才能做到呢?首先，我要为每一天、每个星期、每个月、每一年、甚至我的一生确立目标。正像种子需要雨水的滋润才能破土而出，发芽长叶，我的生命也须有目标方能结出硕果。在制定目标的时候，不妨参考过去最好的成绩，使其发扬光大，这必须成为我未来生活的目标。永远不要担心目标过高。取法乎上，得其中也;取法乎中，得其下也。 今天我要加倍重视自己的价值。 高远的目标不会让我望而生畏，虽然在达到目标以前可能屡受挫折。摔倒了，再爬起来，我不灰心，因为每个人在抵达目标前都会受到挫折。只有小爬虫不必担心摔倒。我不是小爬虫，不是洋葱，不是绵羊。我是一个人。让别人挖他们的粘土造洞穴吧，我只要建一座城堡。 今天我要加倍重视自己的价值。 太阳温暖大地，麦粒吐穗结实。这些羊皮卷上的话也会照耀我的生活，使梦想成真。今天我要超越昨日的成就。我要竭尽全力攀登今天的高峰，明天更上一层楼。超越别人并不重要，超越自己才是最重要的。 今天我要加倍重视自己的价值。 春风吹熟了麦穗，风声也将我的声音吹往那些愿意聆听者的耳畔。我要宣布自己的目标。君子一言，驷马难追。我要成为自己的预言家。虽然大家可能嘲笑我的言辞，但会倾听我的计划，了解我的梦想，因此我无处可逃，直到兑现了诺言。 今天我要加倍重视自己的价值。 我不能放低目标。 我要做失败者不屑一顾的事。 我不停留在力所能及的事上。 我不满足于现有的成就。 目标达到后再定一个更高的目标。 我要努力使下一刻比此刻更好。 我要常常向世人宣告我的目标。 但是，我决不炫耀我的成绩。让世人来赞美我吧，但愿我能明智而谦恭地接受他们。 今天我要加倍重视自已的价值。 我的演讲完毕，谢谢大家。 励志演讲稿 篇3 今天跟大家交流我个人在成长过程中间所领悟到的一些东西，这样好让同学们在人生道路上，少走点弯路，多占点便宜，俞敏洪励志演讲稿：相信未来。 去年有部电影叫《中国合伙人》，写的就是新东方的故事。电影当中有三个主角，黄晓明对应的是我，邓超对应的是新东方另一位创始人徐小平，现在做天使投资，做得风声水起，还有一个对应的是我大学同班同学王强。 我看了这部电影后，发现电影怎么把我写得那么窝囊呢? 电影中很多情节都是编的，比如说谈恋爱，其实我在大学没有谈过恋爱，但我确实不像电影中描写得那么窝囊，否则也做不了新东方了。 但我的大学生活真的不如电影中的角色那么精彩。为什么呢? 回顾我的大学生活，有很多的特征是我们做了以后，这一辈子都会存在美好记忆的。 励志演讲稿 篇4 各位老师、家长友人: 大家好! 接到班主任曹老师让我在家长会上发言的邀请，我一方面有些激动，一方面又有些不安，激动是因为感到到我和儿子作为家长和学生，得到了老师的认可，不安是因为感到我们的努力还很不够，我没有典型的教训，我儿子也不特别突出的表现，良多家长和同学比我们做得更好。但我还是乐意发言，因为我经常和朋友探讨教子的心得，也从朋友们那里得到许多很好的启示。家长们的交流是很有意思的，我今天就权当抛砖引玉吧。在教育孩子方面，我重要做了以下两个方面的努力。 一、和孩子保持密切的交流与沟通
2、交流和沟通的利益。我举一个例子。我的孩子在上初中的时候，碰到了一位刚走上讲台的物理老师和一位刚带过高三毕业班的语文老师。很多同学对这两位老师的教法不适应，反映给家长，有些家长已经沉不住气，恳求学校换老师。我和儿子就这两位老师的情况做了交流。咱们在以下方面达成一致：物理老师是新老师，他的缺点是讲课速度快，还不太会根据学生的认知特点来组织课堂，然而物理老师断定是理科高材生，他的物理学素养是不容挑剔的，作为新老师，他的干劲和热情也是不用猜疑的，有这两点，就不至于耽搁学生的学习，应答老师课堂教养的不足，学生可能通过课前预习和上课集中精神听讲来弥补。语文老师是相对成熟的老师，对初中低年级学生来说，他的弊病是课堂平淡无奇，激情不够，部分学生上课打瞌睡。但我们要看到，教过高中的老师来教初中，在语文常识和才干方面也是不必担心的，进入中学当前，学生要大力培养自己的自学能力，不能光指望老师创建活跃的课堂。我们也分析到，同学打瞌睡的起因也包括有几次语文课排在下战书第一节，一些同学中午没休息好，甚至于上课疲劳。我跟儿子说，每位老师都是一个宝藏，聪明的学生善于从老师的闪光点去挖掘，懒惰的孩子看不到老师的光彩，也不用心去挖，这样的孩子难有大的进步。在那次对换老师的稳固中，我的孩子私下里始终站在老师一边，他认为那两位老师都不错，不需要换。我花这么多时间来讲这个例子，不是要再次来探讨要不要换老师，而是表明我让孩子通过这件事情况成一种独破的学习精神和反求诸己的学习态度，也就是说，学习重要要靠自己，不能全指望老师，在抉剔老师的同时，学生更应该反思自己的学习态度和方法。形成了独破的学习精神跟反求诸己的学习立场，孩子无论遇到什么老师，他都能适应好。这个教诲契机和成果的取得，就来自于和孩子的及时沟通。
3、交流和沟通的技巧。有些家长朋友可能感到到和自己的孩子难以沟通，我想这个问题要从家长方面找原因。为了有效地和孩子沟通，我着力于创建一种良好的交流模式。 首先，我和孩子的交流是等同的、是双向的。孩子对事件有自己的看法，我有我的看法，我们并不完全一致。在讨论问题的时候，我总是让儿子先说，让他说透，如果儿子说的有情理，我就充分尊重并激励他。如果我认为孩子的观点有必要修正，那我就惊魂未定地摆事实讲情理，可能一次并不能说服他，那我就还要备些课，找一些报纸、电视、网络上的相关资讯来启发他。我时刻提醒自己，不要在儿子面前老气横秋，强迫他接收我的意见，因为所有的意见都必须内化为孩子自身的意愿之后，才会变成能源。事实证明，有的时候，我是错的'。那这个时候我并不感到难堪，而是在儿子眼前感叹“人的完善是没有止境的”，或者跟他说“生命不息，学习不止。”以此来暗示孩子：人都须要始终地走出误区，才华臻于至善。这也是一种教育。 第二，我对儿子的所有倡导都站在他的态度，并且善意地提出。孩子不愿意接受父母的见地只有一种可能，就是他认为你不懂，你不懂得他，你帮不上他的忙。我们要消除孩子的疑虑，确实要拿出真情、拿出智慧、拿出诚意，让孩子违心听取我们的意见，乐意尝试我们的提议。孩子如果学习退步了，我们只是责问他怎么搞的，那只会激发逆反，不踊跃后果。合适的做法应该是安慰他，帮他剖析起因，奇特制定弥补的方法。孩子如果早恋了，我们只是讥讽，那更会造成隔阂，让孩子走得更远。合适的做法是分析造成孩子空虚寂寞的原因，拿亲情来填充，拿学习任务来分散，拿高远的空想来升华。对于孩子具体科目的学习，我想很多家长友人和我一样，中学阶段的课程已经忘得差不多了，很难亲自给孩子补习。这一点不用禁忌，跟孩子说清楚，不要指望父母给他补习功课，可能反而能增强孩子学习的自发性。然而，不懂详细的知识不象征着不能从方式上进行领导。实际上，措施指导是比常识更主要的指点。我比较器重引导孩子决定思维性和励志性较强的课外读物，渴望他在阅读品评中来开启性灵，培养审美感知能力，雕刻和谐向善的心灵。有时候，我看到启发性较强的名言警句，也会抄下来送给他。比喻，儿子认为学习辛苦，我就给他送一句熊十力先生的话：“为学，苦事也，亦乐事也。唯有真致于学者，乃能忘其苦而知其乐也。”鼓励他克服懈怠，不辞辛苦。如果我发明儿子已经尽了力，但因为没有达到他自己定的目标而懊恼，我就送他另外一句话：“金字塔的尖顶只能站多少个人，连转身都艰难，而地面确是结实的，辽阔的，回身或者随便走动的机会反而更多。”以此来缓解他的弛缓。在儿子对自己的智商感到怀疑、学习信心下降时，我又送给他一句话：“智力不是最重要的，比智力重要的是意志，比意志重要的是品格，比品德重要的是一个人的襟怀和抱负。”有一次儿子跟我谈到，他想终生从事科学研究，我非常批准，送了他一句话：“平庸的科学家寻求成功，一流的科学家追求真理。”鼓励他做有所创造、有所创见的迷信家。我想，依据不同的情境对孩子因势利导，效果比唠唠叨叨要好很多。 二、创立学习型家庭，跟孩子独特进步 孩子爱不爱学习，能不能静下心来学习，和家庭氛围是有关系的。家里人口太多，环境嘈杂，可能会搅扰孩子;家里人口虽少，但气氛冷漠，也会让孩子觉得压抑;家里除了孩子之外，都不读书，也可能让孩子困惑，由于爸爸妈妈读了书出来，也就只懂得吃喝玩乐，那他辛辛劳苦读书有什么意思呢?所以，要让孩子好好读书，咱们要尽力创建学习型家庭。 首先是良好的学习条件。作为家长，特别是在孩子面前，我们要把持上网，控制看电视，少煲电话粥，少打牌串门。在我们家，看电视的时间个别只限于晚餐前。到7点钟，晚餐吃完了，健身的出门去，学习的进房间，家里安定悄悄。任何时候，我们都不开牌桌。儿子没有配手机，他房里的固定电话前不久也撤了，以保障儿子的学习不受外部烦扰。孩子的作息时光也非通例律，早上6点半起床吃饭，7点上学;中午12点半吃饭，1点50出门;晚上6点半吃饭，7点开始自习;最迟11点就寝。为了孩子能有好的营养，我每天亲身为他操办一日三餐。在学习资料上，我们从不吝啬花钱，只有他有需要，我们立即购买。我儿子一年大略要去图书城四次以上。前段时间，儿子欲望在潇湘晨报之外，再增订多少份报纸，我们一起商量，定了中国青年报和21世纪英文报。我跟儿子说，长才干要靠你自己，后勤服务工作，爸爸妈妈活力做到让你百分百地满意。 有一点必需指出来，我们为孩子发现好的学习前提，不能因此而以为我们做了捐躯，孩子欠了我们什么。有一次，孩子的爸爸斥责儿子学习不一心，就说：你妈妈天天清晨6点起床为你做早餐，你不发狠读书，对得起她吗?我立刻跟儿子申明：即便你的成就很差，我也无可奈何为你做早餐，妈妈关怀你不是指望你用高分来回报。我这么说，是不盼望儿子背包袱。学习应当是志趣的不断发展，为了其余任何事件而学习，或迟或早都会导致学习兴趣的衰亡。 其次是现身说法，在学习上做孩子的模范。俗话说，言教不如言教。假如我们终日督促孩子学习，自己起早贪黑，那我们的说教是没有力量的。我们不仅不能给孩子供应精力养分，也无奈给孩子供给适合的参照，还可能导致孩子看不起我们。在这个问题上，我和我先生基本没有令孩子失望。我先生的工作就是科研，他的科研成绩诚然不能说让儿子敬仰，但那些全部用英文写成的论文，至少让儿子晓得科研是怎么回事。我虽然做行政工作，但我从儿子上学起，就始终在读书和做研讨，固然没有大的成果，但样子摆出来了，还时常可以和儿子交流学习心得。这样一来，我们一家三口都在家的时候，就变成了都在本人房里看书写作。 各位老师、家长朋友，我常常感到，教育孩子的过程，实际上也是我们家长自我教育的进程，我们是伴着孩子一起成长的，在这个意义上，我们不是教育孩子，而是跟他们同行一段路，感受他们的赌气、活力，跟他们分享人生的教训，分享亲情带给我们的至高快乐。 最后，感激曹老师给了我发言的机会，感谢各位耐心地听我讲了这么久，感谢学校全体老师对孩子们的辛苦培育，庆祝所有关心孩子成长的人们新年万事如意!
4、我对交流和沟通的重要性是这样意识的：只有一直地交换，我们才能知道孩子在关注什么、他的看法怎么、他的感触如何。“关注什么”反映孩子的趣味所在，“见解怎么”反映孩子的价值取向，“感想如何”反应孩子的感情，我们及时理解到这些，就可能有针对性地发展领导。教导是讲究机遇的，所以密切交流特殊主要。亲密到什么程度呢?每天都能够问一问孩子在学校的情况，比如老师上课的情形、和同窗交往的情况、学校第二课堂活动情况、考试情况等等。
