1、 人生感悟：人生只有30,000天，健康和快乐才是最宝贵的
2、一切都会变坏，心情也不会变坏；可能缺少一切，也不会缺乏自信；没有什么是无法避免的，幸福是无法避免的；一切都可以忘记，健身也不能忘记。
3、三忘：忘记年龄，忘记过去，忘记怨恨。
4、不管房子多大，它都是一个临时住所。只有小木箱才是永久居所。因此，房屋的宽度不如心脏宽，身体也不如心脏安全！
5、不要索要昂贵的东西，少生病就是长寿，足够富裕，没有欲望就是祝福，感恩就是快乐。
6、五个要求：仁慈，忍耐，嗜睡，快乐和行动。
7、六种不能：饥饿时不能进食，口渴时不能喝酒，困了时不能入睡，累了时休息，生病时检查，年纪大了后悔。
8、养成良好的习惯就是储存健康，而沉迷于生活则是透支生命。
9、四个财产：无论您多么虚弱，您都必须有一个真正爱您的人，一个密友，一个积极的事业和一个温暖的住所。
10、在对待健康时，偏见比无知更可怕！
11、在节日里食物昂贵，读书更昂贵，运动更昂贵，节食养胃，多读书养胆，喜欢运动以延长寿命！
12、如果有什么问题，没有钱，如果没有，就没有健康。健康不是万能的，但是没有健康就没有东西。
13、如果没有健康，智慧就无法彰显，文化无法彰显，力量无法战斗，知识也无法利用。
14、对自己友善，非常幸福，对他人友善，非常幸福，对生活友善和健康。
15、幸福总是与慷慨的人相伴，财富总是与诚实的人相伴，智慧总是与高贵的人相伴，魅力总是与幽默的人相伴，健康总是与豁达的人相伴。
16、幸福是长寿的法宝，勤奋是健康的万能药，运动是健康的投资，长寿是健康的回报。见面时，冷静要比药物好！
17、当头脑变得平静时，精神就会永恒！将欲望降低到最低点并将崇高的理由升华到最高点，您会感到：和平是福气，新鲜是好运，低欲望是长寿！
18、微笑并不花钱，但可以创造财富。赞美不花钱，但可以产生力量。分享不花钱，但可以加倍幸福。
19、感冒的人靠近衣服，病的人靠近医生。与其寻求灵丹妙药，不如停止疾病的根源。与其寻求医疗服务，不如找一个运动场所！
20、最好的医生就是你自己，最好的药物是时间，最好的心情是安宁，最好的保健是微笑，最好的运动是步行！
21、没有人整天去参加宴会。
22、没有朋友可以比健康，没有敌人可以比疾病。运动和健身比起因病偷偷哭泣，对生活更有益。
23、生命少于30,000天，健康和幸福是最宝贵的
24、生命少于30,000天，成功和失败都是平静的。您不在乎对与错。健康和幸福是最宝贵的。
25、生活不是关于短暂或短暂的生活，而是关于顿悟的早晚。生活不是要纠正别人的是非，而是要实践自己美好的生活！
26、生活中最大的悲伤是孩子想孝顺而亲戚不在！ （）生活中最大的悲剧是人们在家庭富裕之前就死了。生命中最大的可怜之处是当我们还活着之前，我们尚不知道该怎么做！
27、生活中最大的错误是将健康换成身体以外的东西。生活中最大的悲伤就是将生活换成个人的忧虑。人生最大的浪费就是利用生命来解决自己造成的麻烦！
28、职业不需要破天荒和成功；金钱不必取之不尽，用之不竭。朋友不必密不可分，只是想一想；孩子不必或多或少地只是孝顺；寿命不需要超过一百岁，只需健康即可。
29、辩解说他们没有时间去健身的人迟早会抽出时间接受治疗！
30、选择正确的职业可以度过一生，选择正确的朋友可以使智慧生活，选择正确的环境可以使生活幸福，选择正确的伴侣可以使生活幸福，选择正确的生活方式可以使生活幸福健康。
31、金钱很难买到健康。健康胜于金钱。金钱很难买到幸福。幸福必须健康。生活的幸福不取决于名声和财富，身体的力量也不取决于运动中的金钱！
32、高官不如高知，高薪不如高知，高薪不如长寿，长寿不如幸福。不怕低工资，不怕生活，不怕收入少，不怕早退。
