1、不敲几下，你不可能知道一个人或一个西瓜的好坏。 积极向上的作文 篇9 人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。 六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。 七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。 八是幽默。幽默是一种特殊的'情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。 九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。 其实快乐与悲伤只有一丝之距处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能 连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。 积极向上的作文 篇10 为了让大家尽快认识我，也为了尽快融入这个和谐的集体，今天，我就向大家介绍一下自己吧！ 我，黑而短的头发。圆圆的脑袋，五官平淡无奇。可是，我有一口畸齿，上方正中间有两颗巨大的板牙，其中一颗拦腰被撞断了，只剩右边一个大虎牙独霸一方，下牙一排，东倒西歪。就像幼儿园小朋友站队一样，有的偏向东，有的倒向西，中间挤成了一团。虽然我牙长得十分难看，但我还是爱笑一笑，也必定有人笑话我，也怪不得有人给我起绰号为“坏牙兔”呢！ 我，是一个四肢简单，身体瘦弱的男孩子。用爸爸的话说：一把能掐死的东西。的确，细胳膊细腿细腰的我，经常被比喻为长在田地里细瘦的麻杆，一副弱不禁风的样子。许多亲戚见我就说：“你怎么没长呢？是不是你妈不给你吃肉啊？”搞得每次我妈都成了替罪羊。 我，是一个热爱体育运动的男孩子。别看我矮，各种体育比赛可毫不含糊。一千五百米长跑、八百米长跑，屡屡在运动会上夺冠，越野赛成绩也是数一数二的；乒乓球比赛，去年县上取得第三，今年市上运动会得到两枚金牌；台球在小学无人能敌，有时连许多大人也称我为“小师傅”呢！ 我，也是很爱表现自己的人。在零五年艺术节上，我来到咱二中参加朗诵比赛，取得第一。今年“六一”儿童节上，我为国庆60周年为给校师生献上了《赞美您，祖国》，在生人面前从不害羞，老师提问也能如实回答，面不红，心不跳。 我，也是爱犯错误的人，偷着去同学家玩游戏，期末考试粗心大意等等。 我，这就是我，独一无二，积极向上的我。
2、何必站在回忆里不肯出去，阳光还在外面等着你。
3、你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在？
4、充沛的精力加上顽强的决心，曾经创造出许多奇迹。
5、别放弃太早，咬牙撑过，才有回忆的价值。
6、只怕心老，不怕路长。活着一定要有爱，有快乐，有梦想。
7、大家都不急，我急什么？大家都急了，我能不急？这就是工作与奖金的区别。
8、天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。我不是天才，但我愿发愤图强，永不停息，就让所有的困苦艰难一起来吧，因为宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！
9、成功其实很简单，就是当你坚持不住的时候，再坚持一下。
10、把自己过得像王后，你才能吸引国王。你是怎么样的人，就会吸引什么样的人。
11、正当壮年，怎能暮气沉沉；台风口上，何不迎风飞翔。
12、永远不要被阴云吓倒，只要我们相信自己，只要我们敢于接受挑战，我们的心就会得到冶炼，我们的前路就不会永远黑暗。
13、没人扶你的时候，自己站直，路还长，背影要美。
14、没有一种困难，是成为你放弃的理由。
15、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时辰，我发觉有人却没有脚。
16、活着就意味着必须要做点什么，请好好努力。
17、生活中想开难，看开难，放弃更难。许多事，并不是想放就能放下，想弃就能放弃。生命中总有一些事，明明知道是错误的，却一直坚持着，明明清楚是不好的，却一直守护着。
18、生活中没有退步。只要我们肯学，无论什么经验都是我们需要领悟的章节。
19、积极向上的作文集合10篇 在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编整理的积极向上的作文10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。 积极向上的作文 篇1 生活，就像一个大舞台，每个人都可以在台上扮演着不同的角色，为自己唱一场戏，或者是平平淡淡，或是轰轰烈烈。我希望自己能够永远保持积极向上的阳光心态，成为一个快乐的人。 有一句话叫“你开心也是一天，不开心也是一天，为什么不开开心心地过每一天呢？”我非常喜欢这句话。曾有位同学问我：“为什么你整天都是这么开心快乐？”我便是用这句话回答她的。如果你不开心，周围的人也会不开心。悲伤的气氛是会传染的。没有人乐意看一幅充满哀愁的面孔，相反地，大家都更喜欢那些拥有开朗笑容，能给人带来欢笑的人。所以，生活中遇上与朋友闹矛盾、考试考砸等不快乐的事情，伤心过后都要学会站起来，要坚强与快乐，永不放弃。 人生路漫漫，难免会遇上黑暗、孤独、无助、落寞、彷徨的时候，在那些时刻，我们期盼有人能提着一盏灯，来到自己面前，照亮我们，用灯光温暖我们的心，引着我们走向光明。那么，点灯的人是谁？是我们自己。 给自己点一盏灯，一盏坚强之灯。没有谁的一生是一帆风顺、平平坦坦、无惊无险。人生有太多的挫折和风浪。在崎岖不平的路上，我们需要坚强，需要以积极向上的心态来面对生活。在很多时候，给予我们力量的，是希望，是你心中那一份坚定的信念。生活中，许多人在绝境之中成功地抓住了那一丝丝希望，成功地逃离了困境。 为自己点一盏希望之灯！鼓励自己以坚韧不拔的精神、积极向上的心态面对生活，永不放弃心中的理想，才不负此生。 积极向上的作文 篇2 人生是我们成长的积累，人生见证了我们一辈子，积极的人生可以让我们认识更多，积极的人生使我们成熟，相反消极的人生会使我们自甘堕落，甚至会导致我们违法犯罪，所以我们要从小培养良好的习惯。 人生的来源是生命得以存活，生命是我们最宝贵的东西。哲人卡莱尔说过：“奋斗停止，生命也就停止了”。这启示我们要努力奋斗，让生命之火继续燃烧。在近段时间，网络有了许多流行语，“积极废人”“佛系青年”等，这些成为许多青年人自我标榜的符号，在我看来这些不过是消极人生中的一种堕落，并不值得我们提倡。 在青年的群体，有许多人被自嘲、颓废、丧气、焦虑等情绪感染，使自己生活在消极的人生里。面对这些我们应帮助他们脱离。 学习优秀的文化知识，继承中华民族优秀传统文化，在文化知识中不断改变自己，享受知识的回绕，使自己在积极的人生里走出来，进入积极的人生当中。积极的人生并不是单纯地远离不良习惯，而是通过自己积极乐观向上的精神感染周围的人，让每个生活在消极人生里的人改变自己，成为积极乐观向上的人。 面对网络我们应该多用于学习和对身心有益的地方，网络流行语等尽量不宣传，做到健康上。如果周围有沉迷网络不能自拔的人，我们应主动帮助他们脱离，传递乐观向上的精神，使他们知道沉迷网络的危害性，帮助他们走出网络世界，建立积极的人生。 积极的人生也包括奋斗，奋斗是为自己的梦想，为自己所追求的不断努力，奋斗是点燃我们生命的火苗，没有奋斗就不会有生命，更不会有人生，奋斗是我们每个人都必备的东西，虽然奋斗了也未必会有自己所希望的结果，但这并不等同于放弃，没有奋斗就一定不会有收获。 积极的人生可以使人进步，使人更完美，但积极的人生并不是指对任何事情都积极去做，要量力而为，在自己能力范围内，争取做到最好。 积极的人生对我们至关重要，我们应积极建立。 积极向上的作文 篇3 我们对生活也许会有太多的抱怨，太多的疑惑，这都是不可避免的。重要的是我们要以一颗平静的心去应对这一切，用这颗心去品味人生。有时，同一件事，不同心态的人却会对此有不同的感受。 有一个孩子，在放假时随着父母一齐去游乐场玩。这个孩子期望玩“激流勇进”，他的父母爽快的答应了，一家三口一齐买了票，然后开心地玩了。刺激的游戏过后，虽然三个人上身的衣服有些湿，但是他们还是很开心。谁知，“天公不作美”，没过一会儿，便下起了雨。刚开始但是只是牛毛细雨，可之后就变成了瓢泼大雨。三口人跑出游乐场，本想打一辆出租车，可怎样也找不到_因为人们都急于打车回家，即使找到了，也很难挤上去。一家人只好站在两边的建筑物屋檐下多雨。这时，孩子的妈妈不停的抱怨着，说什么“要是早点走就不会被雨淋湿”之类的话。可孩子却对妈妈说：“在游乐场玩也会被淋湿，下雨也会被淋湿，同样要被淋湿，有什么好抱怨的?”母亲听后，不禁哑然。 在生活中，不安、挫折、自卑、痛苦、烦恼、嫉妒，这些都是我们在生活中的“常客”，我们不就应绞尽脑汁、想方设法去避开它，而是以一种平静、乐观的心态去应对它、战胜它。并以此来发现生活中的快乐，找到生命的真谛。 积极向上的作文 篇4 俗话说，苦尽甘来，乐极生悲，其实痛苦与快乐，就象一对生死怨家，总是势不两立；所以痛苦过后，随之而来的，就是幸福、快乐，就好比不经历风雨怎么 能见彩虹？ 我们自己选择的路，即使跪着也要走完。我从高中就知道这句话了。这一句话因为一旦开始，便不能终止。这才叫做真正的坚持。回头看过自己走过的路，经历的事，看到的，想到的，听到的，欲望着的各式各样的情形。我明白了一些事情。 进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于目标不清，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，才使得一错而败。 现在我遇到严重的困难，有些畏惧，甚至想要放弃的时候，我就会问自己：在此之前，有没有任何一件事情，是你尽量努力了，全力争取了，最后却没有做成的？答案是没有。似乎只要努力过，争取过的事情，从来没有失败的例子。那些让人悔恨的经历，反倒是那些退缩、软弱、偷懒、不尽力争取的场景。所以，尽力去做就好了，不要跟自己妥协。做应该做的事情，做好该做的事情。 是啊！当一切都朝着我们的想象发生，觉得想要的也不过如此的时候，我们为什么还要努力？你有没有想过，你现在衣食无忧、舒适安逸，但是你从来没有见过外面的世界，你永远不知道外面的天有多蓝，湖水有多清澈？当你觉得学校外面的拉面很好吃，想想就算吃一辈子也不会觉得腻的时候，你有没有想过红烧肉也很美味？你甚至还可以再来一份糖醋里脊？世界上从来就没有任何一件事是理所当然的，当你认为它理所当然时，可能正是你失去它的时候。当你满足于自己现在所处的环境并认为理所当然时，可能你已经处于被动地位甚至随时会出局。 每个人都像一本书，无论你这本书有多丰富多彩，情节有多扣人心弦，都有读完的时候。为了让人继续读你这本书，你就得努力地为你的书写续集。你只有不断地丰富自己，才能展现自己的价值，才能吸引别人。不懂的进步的人，迟早都会被淘汰。所有的东西都在变化，当别人都在进步的时候，你还站在原地，那么落后的人就会是你。 真正的绝望，是内心的迷茫。 积极向上的作文 篇5 积极向上是我们小学生应该有的心态，每个人都有自己的梦想，既然有了梦想，就应该为了自己的梦想而去努力。 我现在的学习很是一般，我一直想成为老师眼中和父母心中的好孩子，同学中的好榜样。我一直在为这个理想而努力，为啥其他人就可以成功，不是因为别的就是因为他们的努力和积极向上。 我经常听到这样一句话：人生曲曲折折如水，世事重重叠叠如山，不是每一个人的路都是坦坦荡荡的，每一个人的山那头都会有自己想要的宝藏，既然想要为什么不去拼搏？我们都应该积极向上的去寻找自己想要的东西。每个人都可以成功，但是没有一个好的心态，不去积极向上怎会成功。 爱迪生，海伦凯勒，牛顿，不都是这样吗。我相信只要我的努力一定会向他们一样成为一个成功人士。 积极向上的作文 篇6 大家好！我是六年级的邵一佳，自从开学以来我被评为了班长，当然我也在其它学习岗位体验过工作。 有时候，老师叫我帮他做些事情，我都会尽我自己的全力完成，对我来说，干工作没有最好，只有更好，在平时的工作中难免会碰到一些挺棘手的事，对于有些蛮横夺理的同学，我选择微笑着跟他们亲切的沟通，正是为这样，我才一点一点明白了：微笑待人，能解开人与人之间的心结。 我知道我以前的工作还有点美中不足，跟昨天比，我进步了，我相信明天我会干的更加出色，以前的一切就让它成为历史吧，今天，我把以前的说了出来，不是想当着大家的面炫耀，我是把它当成一笔很宝贵的财富，当成一条通往成功的路径，正是因为它给予我了力量，让我在今后的起跑线上做着冲刺，为今后的工作中增添一份自信。我非常愿意当老师的小助手，我会把握好这个机会，严格地要求自己，要使自己对工作认真，负责。多与同学们交流交流，听听他们有没有对我的保贵意见，从中，及时发现错误，一点一滴的改正自己。 我曾经笑过，哭过；赢过，输过，拼搏过。自信铿锵地说：“明天的冠军名单上——有你，也有我！ 积极向上的作文 篇7 一个皮肤还算白、身材瘦瘦、拥有一双单眼皮和一对小酒窝，每天下课喜欢跟同学们玩的小男孩，那就是我。 虽然我有轻度近视，但耳朵很灵敏。比如：在外面走路时，我爸在我后面好一段距离偷偷抽烟，但他用ZIPPO打火机打火时的细小的声音还是被我听到了。每次都听见“咔”的一声，就像有人用棍子轻轻敲了一下马口铁似的。于是，我每次心里都盘算着怎样惩罚爸爸，哈哈。 我特别喜欢编程和组装机器人，因为我喜欢玩乐高。有次上机器人体验课的时候，我组装到一半，就下课了，我很奇怪：为什么时间过得那样快呢?原来，那是因为我入迷了，才觉得时间过得飞快! 另外，我喜欢打羽毛球、游泳，还喜欢阅读、美食和玩益智游戏等。 我很喜欢学习各门学科，成绩优异。但有时我会比较粗心，因此平时的小测中我几次排第二，妈妈开玩笑说我是“千年老二”，还提醒我要仔细检查。其实我在大的考试中很少失手，不过我真希望能改掉粗心这个毛病来提高自己! 积极向上的作文 篇8
