1、【推荐】励志演讲稿范文集锦八篇 演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。在快速变化和不断变革的新时代，越来越多人会去使用演讲稿，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？以下是小编整理的励志演讲稿8篇，欢迎阅读与收藏。 励志演讲稿 篇1 我今天很荣幸能和你们一起参加毕业典礼，斯坦福大学是世界上最好的大学之一。我从来没有从大学中毕业。说实话，今天也许是在我的生命中离大学毕业最近的一天了。今天我想向你们讲述我生活中的三个故事。不是什么大不了的事情，只是三个故事而已。 第一个故事是关于如何把生命中的点点滴滴串连起来。 我在Reed大学读了六个月之后就退学了，但是在十八个月以后——我真正的作出退学决定之前，我还经常去学校。我为什么要退学呢? 故事从我出生的时候讲起。我的亲生母亲是一个年轻的，没有结婚的大学毕业生。她决定让别人收养我， 她十分想让我被大学毕业生收养。所以在我出生的时候，她已经做好了一切的准备工作，能使得我被一个律师和他的妻子所收养。但是她没有料到，当我出生之后， 律师夫妇突然决定他们想要一个女孩。所以我的生养父母(他们在待选名单上)突然在半夜接到了一个电话：“我们现在这儿有一个不小心生出来的男婴，你们想要他吗?”他们回答道： “当然!”但是我亲生母亲随后发现，我的养母从来没有上过大学，我的养父 甚至从没有读过高中。她拒绝签这个收养合同。只是在几个月以后，我的父母答应她一定要让我上大学，那个时候她才勉强同意。 在十七岁那年，我真的上了大学。但是我很愚蠢的选择了一个几乎和你们斯坦福大学一样贵的学校， 我父母还处于蓝领阶层，他们几乎把所有积蓄都花在了我的学费上面。在六个月后， 我已经看不到其中的价值所在。我不知道我真正想要做什么，我也不知道大学能怎样帮助我找到答案。但是在这里，我几乎花光了我父母这一辈子的 全部积蓄。所以我决定要退学，我觉得这是个正确的决定。不能否认，我当时确实非常的害怕， 但是现在回头看看，那的确是我这一生中最棒的一个决定。在我做出退学决定的那一刻， 我终于可以不必去读那些令我提不起丝毫兴趣的课程了。然后我可以开始去修那些看起来有点意思的课程。 但是这并不是那么浪漫。我失去了我的宿舍，所以我只能在朋友房间的地板上面睡觉，我去捡可以换5美分的可乐罐，仅仅为了填饱肚子， 在星期天的晚上，我需要走七英里的路程，穿过这个城市到Hare Krishna神庙(注：位于纽约*lyn下城)，只是为了能吃上好饭——这个星期唯一一顿好一点的饭，我喜欢那里的饭菜。 我跟着我的直觉和好奇心走， 遇到的很多东西，此后被证明是无价之宝。让我给你们举一个例子吧： Reed大学在那时提供也许是全美最好的美术字课程。在这个大学里面的每个海报， 每个抽屉的标签上面全都是漂亮的美术字。因为我退学了， 不必去上正规的课程， 所以我决定去参加这个课程，去学学怎样写出漂亮的美术字。我学到了san serif 和serif字体， 我学会了怎么样在不同的字母组合之中改变空白间距， 还有怎么样才能作出最棒的印刷式样。那种美好、历史感和艺术精妙，是科学永远不能捕捉到的， 我发现那实在是太迷人了。 当时看起来这些东西在我的生命中，好像都没有什么实际应用的可能。但是十年之后，当我们在设计第一台Macintosh电脑的时候，就不是那样了。我把当时我学的那些 东西全都设计进了Mac。那是第一台使用了漂亮的印刷字体的电脑。如果我当时没有退学， 就不会有机会去参加这个我感兴趣的美术字课程， Mac就不会有这么多丰富的字体，以及赏心悦目的字体间距。因为Windows只是照抄了Mac，所以现在个人电脑才能有现在这么美妙的字型。 当然我在大学的时候，还不可能把从前的点点滴滴串连起来，但是当我十年后回顾这一切的时候，真的豁然开朗了。 再次说明的是，你在向前展望的时候不可能将这些片断串连起来;你只能在回顾的时候将点点滴滴串连起来。所以你必须相信这些片断会在你未来的某一天串连起来。你必须要相信某些东西：你的勇气、目的、生命、因缘……这个过程从来没有令我失望，只是让我的生命更加地与众不同。 励志演讲稿 篇2 各位老师、同学们： 下午好！ 在人生的旅途中，梦想是最好的伙伴，如果说梦想是一棵常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；如果说梦想是一朵常开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。太阳与清泉，交相呼应，而我们的生命，也会因为有了梦想而变得更加精彩。 梦想是用永恒的执着和顽强的韧劲筑起的一道铜墙铁壁，她固若金汤。有这么一个人，小学三年级便*辍学，认识的汉字也不多，他每天往返于家和图书馆之间，在深夜他勤奋的身影依然清晰。他日复一日的坚持写作。汗水与泪水铸就了他的成功。他就是著名的童话大王郑渊洁。试想一下，当所有人都对他表示不屑时，他没有退却，依然坚定，他只是很单纯的爱写作而已，他所做的一切，只为了心中那个作家梦。为了实现心中的梦想，他付出了多少努力，一个人，一本杂志，十三年。他笔下的贝克与舒塔给了无数孩子童年的快乐。他的梦想成就了他的人生，他的梦想，给孩子们美丽的童话。郑渊洁的生命因为有了梦想而精彩。 梦想是用不凋的希望和不灭的向往编制的七色彩虹，她绚丽辉煌。人们常说：“失败是成功之母。”但又有多少人能够面对挫折，仍然坚挺着呢？美国第16任总统林肯就是这样一个人。他出生在一个清贫的家庭，自小就十分好强，参加总统竞选多次，均以失败告终，那段时间他几乎崩溃，有一天他在窗户边看到初升的太阳，恍然大悟，决心振作起来。在林肯心中，当总统或者“为官一任造福一方”，是他一生的梦想，这条路很艰辛，当他面对挫折的时候，他没有放弃。正是梦想激励着林肯，在一次次失败后再次崛起。他所做的一切，只为了心中那个总统梦。他成功了。在他的领导下，美国人民走向了更加*，更加幸福的生活。林肯的生命因为有了梦想而精彩。 梦想是用意志的血滴和拼搏的汗水酿成的琼浆，她历久弥香。在我心中有一个坚强的身影，她就是舞蹈家邰丽华，在她两岁那年，因高烧而失去了听力，难以想象她当时的寂寞与痛苦，在她婀娜的舞姿背后，她付出了比常人多好几倍的辛苦。台上一分钟，台下十年功。她说她爱舞蹈，虽然没有音乐，但是她用自己的心去伴奏。她是舞台上一株美丽的奇葩。她从不叫苦叫累，只是默默坚持着。她所做的一切，只为了心中那个舞蹈梦。她成功了。给了观众艺术的美感，她们优美的舞姿震慑了所有人的眼睛。邰丽华的生命因为有了梦想而精彩。 郑渊洁的梦想，给了自己人生一个成功的诠释，给了孩子们快乐美好的童年，林肯的梦想，肯定了自己的能力，给了美国人民*幸福的生活，邰丽华的梦想，让自己的人生因为舞蹈而充实，以自己的舞姿感动了千千万万的人。 为了梦想而努力吧，这样，你的人生会更加精彩！ 我的演讲完毕，谢谢大家！ 励志演讲稿 篇3 尊敬的各位老师们、同学们： 大家上午好！ 我演讲的题目是《正视挫折，走向成功》。 有一人，在他二十一岁时，做生意失败；二十二岁时，角逐美国州*落选；二十四岁时，做生意再度失败；二十六岁时，他的情人离开人间；二十七岁时，一度精神崩溃；三十四岁时，角逐美国联邦众*再度落选；四十五岁时，角逐美国联邦参*落选；四十七岁时，提名副总统落选；四十九岁时，角逐美国联邦参*再度落选。然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统！ 这个人就是林肯。 成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折并不是坏事情。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。 成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻，年轻没有失败。只要能战胜荆棘，战胜自己，即便是弄行得遍体鳞伤，至少也可以证明我们曾经奋斗过，我们不是挫折的奴隶！ 同学们，在学习中你遇到过挫折吗？如测验不极格，考试不理想；这会儿对一道作文题目无从下笔，那会儿对一条数学难题毫无头绪，等等。这个时候，你就该正视挫折，永不言败，努力走向成功。林肯不也是经过九次沉重的打击，最后才当上总统的吗？ 同学们，我们要对成功说：你不要来得太快，太容易，笑在最后才是最好的；我们要对挫折说：让暴风雨来得更猛烈些吧！面对成功，请一笑置之；面对挫折，请绽开从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧！ 我的演讲完毕，谢谢大家！ 励志演讲稿 篇4 女士们先生们，前辈们，学生和所有教师： 早上好！ 今天离高考只有十天了。这是高三学生参加的最后一次晨会。再过十天，你就要上高考战场了。今天，我在这里，代表所有的老师，为所有在高考复习最后一刻奋战的同学们，加油，鼓励，前进。希望十几天后，大家精神抖擞，信心十足地走进考场。 回顾初秋，当每个人第一次走进这个校园时，你有没有想过我们今天会聚集在这里举行这个仪式？三年，轻轻一指。这片土地陪伴了我们一千天，见证了我们的成长。我们将以怎样的姿态面对这片土地，踏上即将到来的征程？ 我们只剩下十天了，我们该如何度过呢？你想听我的建议吗？ 这是黎明前的黑暗，是最艰难最关键的十天。在这最后的时刻，不要在意自己之前的挥霍浪费，要为自己而战。请抛弃你的胆怯和迷茫，凝聚你的精神，进行最后的奋斗。 我知道你身心极度疲惫。现在还有什么能救你？只有“毅力”两个字。就算随时睡着了，也要随时醒来战斗！拿出纸笔，放下最后的心理障碍，去找你的老师，从他们身上汲取最后的信心和力量，看看还有什么可以弥补的，或者直接去找他们，感受老师对你的爱；圈出你能得分的最后几个考点，比如战斗地图上的要塞，一个个摧毁。用脑子，用意志！ 对于很多人来说，大局已定，等待他们的是高考的尘埃。现在，这是你的机会。当别人在呼吸的时候，你又向前迈了一步。你的每一分钟都要用来追赶，你的每一分努力都要用在去考场的路上！ 你应该为自己感到骄傲。现在你是世界的中心，你是备受推崇的候选人。这种荣耀一生只有一次。虽然还是会像流星一样流逝，但已经绽放出夜空中最后的光芒。有没有人记得都无所谓。重要的是，这十来天，将永远铭刻在每一个奋斗到底的军人心中，成为你人生的回味！ 抛开一切杂念，克服一切恐惧，忘记一切疲劳，咬着牙屏住呼吸。你所有的时间都必须花在备战上。吃饭只是为了积蓄能量；睡觉，只是为了恢复体力。另外，毫无意义。所有的心思都集中在一点上，那就是高考！ 在你漫长的一生中，那三天短至72小时。生活中遇到的战斗远不止这次考试。但是，那又怎么样呢？此刻，这是你的战场。只有经过这样的洗礼，你才能算是一个真正的中国学生。这是你无法逃避的命运！ 物竞天择，你是仅存的骄傲。看看周围，想想以前的同学，有多少人在你面前出柜，你坚持到现在。 然后继续你的坚持！为你的高中生活画上一个沉重的感叹号！ 不需要调整心理。所有的心理咨询都只是欺骗弱者的谎言！你只需要打——，从醒着到睡着，在梦里回忆。如果你把每一分钟都花在背诵和解决问题上，你就没有机会叹气或疲倦了。 我们的信念是，直到最后都不会放弃，到最后也不能放弃。欢呼总是留给战胜自己的人。只有战胜了自己，才能战胜别人！杀出一条血路！这是高考，这是你成年后的第一次考试。改变命运不是从提高分数开始，而是从改变态度开始！ 不要在意能不能考上，你要做的就是无休止的复习，复习，再复习！复习到进考场前一秒，只有不犹豫的人才有资格得到上帝的眷顾。 在这里，我们也给所有初三的考生发一条信息，他们都在开始成长。他们应该像你的前辈一样努力工作，与时间赛跑。二十天后，我会看着你自信地走进你的考场。而高二的所有同学们，你们都通过了中考，现在你们正在见证这一刻。你还有一年时间。希望你明年这个时候能给自己一个满意的答案。 铁营流水的战士们，我们所有的老师都坚守在这里，送上祝福，等待你们的凯旋！ 黄沙不穿闪亮盔甲，楼兰不回！ 励志演讲稿 篇5 敬爱的老师、亲爱的同学： 大家上午好！ 我的文秘班的参赛者xx，今天我在这里面对这么多注视的目光，发表演讲，展示自己，对我来说既是一个考验，又是一次难得的机会，青春无几，时不我待，我要抓住这个机会，在此我感谢各老师和同学给我这次锻炼的机会，我演讲的题目是《我的学校，我的家》。 如果说我的童年像一串贝壳的话，那么我在xx学校的生活一定是其中最美的，虽然我来到这个学校的时间并不长，但是在这里我学会了做人，学会了许多知识，我在这里快乐的成长，我爱这个温暖的大集体，爱它的团结一心，爱它的环优雅，爱它的活动丰富多彩，学校组织同学参加比赛，同学们勇跃报名，打扫校园卫生，我们人人动手，这里我已经把它当成自己的家了。 从小学到初中，从初中到中专，我换过几个学校，换过很多的老师，但是印象最深刻的还是xx学校，小学的老师让我畏惧，初中的老师让我害怕，xx学校的老师却让我敬爱，我堂姐就是xx学校的老师，也许是我跟她住在一起的原因吧，所以深知她的辛苦，每天不知道她什么时候睡觉的，还有教我的秘书基础的王老师也是如此，我每天都会看到他忙碌身影，有时候连饭也忘了吃，王老师也是忙到半夜三更，我想其他的老师也是如此吧，他们那种敬业的精神是多么值得我们学习的啊，不仅仅是老师，同学也是一样，每天晚上下自习后，学生会的同学都会去开会，每天老师们是如此的辛苦，同学们是如此的勤快，但是他们乐在其中，他们在无怨无悔的奉献着。 来到xx学校我的选择是对的，这么尽职尽责的老师，这么尽心尽力的同学，我们还有什么不满意的呢？身为xx学校的一份子我深感荣幸，我为xx学校而自豪。 正是因为有这么优秀的老师和团结的同学，所以在xx学校这个温暖的大家庭中，我感觉到了家的温暖，对于第一次远离家乡的我竟然没有想家的感觉，老师的.关心，同学的热情让我忘了想家，我们学校是那么的团结，那么的美好。 我们的学校正处于发展中，今天她以卓越的成绩赢得了社会的认可，明天，她的成就将更加辉煌，愿我们师生共同努力，为xx学校的明天普写一曲华美的乐章。 我的演讲至此结束，最后祝愿各位老师工作顺利、身体健康，祝同学们学业有成、天天开心！ 谢谢！ 励志演讲稿 篇6 教师们、同学们： 早上好!今日我班国旗下讲话的题目是：《期中考试后的思索》! 对于我们中学生来说： 世界上有三样东西要等好久才能到来：生日、寒假、暑假。 世界上又有三样东西随时都会到来：阶段考试、期中考试和期末考试。 对待考试，我想各位都很有经验了，因为这已经是家常便饭，可是为什么“失败乃成功之母”这句话总是不会在某些同学的身上灵验，一次次的考试失败之后还是失败。我想这跟考试后对待考试的态度有很大的关系。 有的同学考试前对试题卷是“可望而不可求”，考试时则是对试题卷“奉若真神”，生怕漏了一道题，可是考试后则是把它无情的抛弃。这时，他们的眼中仅有分数了。时下不是流行可持续发展吗?那么为什么有那么多的同学没有把眼光放在以后。其实分数只可是是对你这阶段努力的一个评价，有些同学，考完后只是盯着它，盯着它难道就能把66分变成99分吗?应当找出丢失分数的原因，并分析不清楚的知识和这阶段的不足。我们的目标不是这一次次的小考，而是将来的中考、高考。 当然了，也仅有在这一次次小考之后及时总结并改正，才能在未来的中考、高考中看见辉煌。 考试完后总结固然重要，可是更重要的是找到新的起点，有的同学一次考试失败了就一蹶不振，我想这样做是没有必要的。哭完、发泄完就应当静下心来重新找到自我的起点，当然了，找到了起点后决不能停在起点不动，而要奋斗、前进。有的同学考试没考好，这时他就十分的有动力，列出了一大堆的学习计划，下了一大堆的决心，可是几天过后就又像以前一样了，又失去了几天前的动力。所以对待学习，我们要有坚定的毅力，如果还是一向像以前一样，不做出改变的话，那么下次考试恐怕又要名落孙山了。学习正如吃饭，而考试失败则就像是饭中的一粒石子，你总不能在人生中对知识最渴求时，因为一次的失败而放弃学习，正如你不会因为饭中有一粒石子而饿着不吃饭。 明天是完美的。但完美的明天不会从天上掉下来，它要靠今日每个人的智慧和勤劳，仅有今日的努力，才能换来明天的完美。“暴风雨过后不必须会见彩虹，可是至少会万里晴空”，用一个好心境，用一种平常心去投入到下一轮的学习中。也许努力不必须会有收获，但不努力必须是不会有收获的。 多谢大家! 励志演讲稿 篇7 同学们： 下午好。你们明天就要高考了。此时此刻，我想同学们的心情一定有点紧张，或是有些兴奋，或是有一种跃跃欲试的冲动。这时出现类似的心理感受都是正常的。今天，去踩点前，我想和大家交流一下考前考中心理状态的调节问题。 一、如果有人要问，高考前什么样的状态是最好的? 我的看法是：最好的状态就是平常的状态。换句话说，用平常心来看待高考，就是对待高考最好的一种态度。 二、如果有人要问，高考是什么? 我的看法是：“高考，充其量是一次比较重要的考试而已”。请同学们不要在思想上赋予高考太多的使命和价值，也不要给高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩，更不要把高考当成是自己的一场命运大决战。否则，高考就会成了你思想的一种影子，挥之不去，从而转化成一种心理负担，使自己的平常心失去平衡。所以说，同学们就应该确立这样的高考观：“高考，充其量是一次比较重要的考试，仅此而已”。这样，我们才能用平常心来看待和对待高考。 三、考前考中应该怎样保持应考的平常心? 下面，我给同学们五条具体的建议：
2、要保持愉悦的情绪状态。 俗话说“人逢喜事精神爽”，这句话反过说也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其实，高考是我们人生中的一件大喜事，因为高考给我们带来了机遇，给我们带来了实现梦想的舞台，也给我们带来好运气。反过来说，在高考来临之际，如果同学们能保持一种愉悦的情绪状态，那么，同学们的思路就会更活跃，自身的潜能就能得到更充分的释放，就能把高考这件大喜事做得喜上加喜。记住“乐观的人，象太阳，照到哪里哪里亮;悲观的人，象月亮，初一十五不一样。”
3、要保持细致的行为状态。 这里说的“细致”，就是仔细、精致的意思。古语说：“天下大事必做于细，天下难事必做于易”。高考是大事，也是难事，就要从细节做起，从易处做起，把细节做好，把容易做的事情做到精致。表现在考试环节上，就要认真贯彻“先易后难，先小后大”的做题原则，努力做到三点：一是慎做容易题，保证全做对;二是稳做中档题，一分不浪费;三是巧做难度题，力求多得分。送你们一副对联：“宝剑锋从磨砺出，高考高分细中来”。 四、关于相信自己和相信学校的问题 昨晚值日到11：30分时，还发现不少宿舍、不少同学挑灯夜战，甚至有个别女生宿舍讲话;另外，通过多渠道了解，有部分同学现在还认为自己还有很多东西没有复习完、没有记完、没有做完，担心明天高考考不好等，我认为这是不自信的表现。因为经过三年的学习和高三一年来的复习，我们有信心考好高中最后一次考试——高考;同时，高考不仅仅是考查知识，更重要的是比精神是否饱满、状态是否良好。所以，相信自己比知识更重要，相信自己就能过好高考这一关。关于学校，我送大家一首昨晚自创的一首小诗——《颂XX中》与大家共勉：教育好坏看高中，XX教育数XX中。高考状元不算宝，北大清华才最好。解放七十还不到，唯有XX中能创造!XX中人是最棒的，XX中是能创造奇迹的! 因时间关系，最后把我们高三级全体老师最美好的祝愿送给你们——“高扬起自信的大旗，调整出最佳的状态，发挥出最高的水平!考出最好的自己”! 最后请全体师生喊出我们的口号：XX中XX中，与众不同。一五高考，成绩最好!(提示：我先读一次，然后集体喊出来)。 温馨提示：踩点结束后，师生自行回家或回校休息，但要注意几个问题： 一是不要参加剧烈运动，更一能进网吧等娱乐场所，以免发生意外;二是不要跑步回家或回校，以免中暑或因出汗太多引发感冒;三是注意安全，尽量不要坐黄包车;四是今晚要依时回校参加晚修;五是搭乘爱心的士时，上车下车道声谢。 励志演讲稿 篇8 敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家好!我今天演讲的题目是《我读书，我快乐》。 记得小时侯，我在父母的要求下，开始读书，可那时，年幼的我，并不明白读书的快乐，直到我渐渐长大，我才意识到：书，是我最好的朋友，因为读书，我快乐。 早晨，当一缕阳光射进我的房间，我推开窗，享受着和风的轻吹，我展开书页，陶醉了在那如诗的文字中。仿佛与它们牵起手，跳着舞，在空中划着一道道美丽的光圈。我知道，书是有魔法的，会给真正喜欢它的人带来快乐，所以，我读书，我快乐。 中午，当一股难以扼制的热气袭来，我拿过一个凳子，或坐于阳台，或坐于客厅，继续着书本中的“童话”，我似乎感觉文字精灵又化作一阵阵清凉的微风，轻轻吹来，让我感到了书本的那份恬静。所以，我读书，我快乐。 晚上，夜已凉，我却毫无困意，翻开一本我爱看的书，读着书上温暖的文字，我感到夜似乎不那么凉了，好像妈妈给我披上了一件外套，一股暖流流遍全身，书中的小精灵又飞出来，在我身边嬉笑打闹着。所以，我读书，我快乐。 日子日复一日的过着，我的朋友------书，也日益增多。读《安徒生童话》，我知道了真善美，假恶丑;看《十万个为什么》，我明白了大千世界万事万物的由来;品《唐诗三百首》，我积累了许多妙词佳句;每当我轻轻抚过它们时，我感觉到书本带给我的快乐。 曾经在一本书上看到这样一段话“读书能医愚，读书能治穷，读书能疗病，读书能砺志，读书能致远，读书能练达，读书能聪慧……”是啊!读书的好处无穷无尽。我读书，为了增加知识;我读书，为了丰富阅历。我热爱着书本，没有理由，但我明白：我读书，我快乐! 最后，我送给大家一句话:阅读是永恒的乐趣。让我们带上书籍,携着快乐,过好每一天!
4、让自己保持适度紧张状态，让紧张转化成能量。 面对高考，人人都会有一种紧张感，这是正常现象。适度的紧张，是一种良性的心理应激反应。同学们要学会接纳它，而不是排斥它。心理学中有一个著名的法则叫“倒U型曲线”，也就是说，人的紧张程度过高和过低时的效率比较较低，而中等紧张程度的效率最高。所以，考试时适度的紧张有利于提高考试效率和考试成绩。 不过，如果一旦出现高度紧张或者说过度紧张时，我们可以采用“反向夸张接纳法”。 具体操作过程是：如果你考前考中出现了过度紧张的状况，你心里不要老对自己说：“别紧张，别紧张”，因为这样的心理暗示并不一定有效。而是应该采取相反的做法，大胆地去接纳这种紧张，并极力地去夸大这种紧张，并用夸张的语言说给自己听。例如，当你感到非常紧张时，可以在心里默默对自己这样说：“我现在向全世界庄严宣告，我正式开始紧张了。我的紧张惊天动地，威力无比，我的紧张能让长江黄河倒流，能让大海瞬间变成桑田，能让日月失去光辉，能让满天繁星顷刻洒落人间……。”这样夸张地想象一下，你反倒就会不紧张了。再者，你一旦进入专注的高考状态，紧张感也就自然而然地消失了。
5、高考期间不要刻意去改变自己原有的生活习惯。 因为当一个人原有生理和心理平衡被打破之后，建立新的平衡需要一定的时间，在新的平衡建立之前，心理和生理上会有一定的不适应。但是，考前适度的调整还是必要的，如过去有些同学睡得很晚，那么考前考中晚休时间就有必要适当提前。
6、高考来临要有静气。 所谓静，是安静的静;气，是心平气和的气。高考来临要有静气，是要求同学们能够静下心来，沉得住气，做到心静气沉。不浮躁，不胡思乱想，不心烦意乱。古语说“每临大事有静气，不信今时无古贤”。意思是说，每当大事来临时，如果能心静气沉，那么就不信现在出不了古代圣贤式人物。我们把这句话改一下，“高考来临有静气，不信高考不传奇;高考来临有静气，不出北大出清华!”
