这就是破窗法
文/一条鱼
1个
我相信在生活中，您一定有过这样的经历。
晚上上床睡觉之前，您拿起电话对自己说，您玩了几分钟，结果证明是几个小时。
在宴会上，一位朋友说服您喝酒，但您真的不能拒绝，说您只能喝一杯。结果是第二杯，第三杯，最后几乎喝醉了。
您正在和朋友一起购物，并且打算什么也不买。结果，店员为您推荐了一支眉笔，最后您几乎买了一整套化妆品回家。
诸如此类的许多事情，一旦您取得了第一个突破，结果将一发不可收拾。
曾经听过一个故事。
谈到一个小时候第一次偷东西并偷针的孩子。他的母亲以为这只是针，所以她没有怪他。
所以他不得不一次又一次地偷东西。
后来，他长大了偷黄金，被监禁并判处死刑。
他在死刑现场，对母亲哭着说：“如果我第一次偷了针，你会严厉惩罚我，而我今天不会死。”
俗话说，一千英里的路堤被一只蚂蚁窝摧毁了。如果最初的小诱惑，小妥协和小麻烦没有引起我们的注意，它将最终成为摧毁我们的罪魁祸首。
正如米兰·昆德拉（Milan Kundera）所说：“第一个背叛不可避免地会引起更多背叛，就像连锁反应使我们离原始背叛越来越远。”
人们，一旦您拥有了自己的第一时间，将来将会有无数的时间。
2
在生活中，我们许多人谈论持久性，但很少有人真正坚持不懈。
这是为什么？
作家村上春树（Haruki Murakami）于1982年秋天开始跑步，并持续了数十年。他是怎么做到的呢？
任何坚持跑步的人都会遇到这种情况：今天我太忙了，无法停止跑步；我今天太累了，明天要跑步，今天我心情不好，不想跑步...
初次找借口时，让自己放弃毅力，最后往往要放弃毅力。
但是村上春树则不同。他说：“因为我不想跑步，所以我想跑步。”
因为从来没有过“懒惰”，所以他坚持到现在。
坚持做一件事情并坚持到底是非常困难的。
因为有时候我们不愿意这样做，所以我们总会找到自己的理由，并使自己处于轻松舒适的状态。
但是，即使很难坚持一件事，也不要让自己先想放弃。因为一旦放弃，第二次就容易了。
3
斯坦福大学的心理学家Philip Simbadou于1969年进行了一项实验。
他找到了两辆相同的汽车，并将其中一辆停在加利福尼亚州帕洛阿尔托的一个社区中，另一辆停在纽约相对混乱的布朗克斯地区。
一个停在布朗克斯区的人，他脱下车牌，打开车顶，但那天被偷了。
帕洛阿尔托的一个人无人看管了一周。
后来，辛巴杜用锤子在汽车玻璃上打了一个大洞。
结果，它仅在几个小时后就消失了。
基于此实验，政治学家Wilson和犯罪学家Kailin提出了“破窗效应”理论：
如果房屋的窗户被打碎而没人修复，其他窗户很快就会被打碎。
如果墙上没有清除任何涂鸦，墙壁很快就会被杂乱和难看的东西所覆盖。
在一个非常干净的地方，人们会丢垃圾感到尴尬。但是一旦地面上有垃圾，人们就会毫不犹豫地，毫无throw愧地将垃圾扔到各处。
这就是“破窗理论”的表现。
人们会努力保护好事物，一旦好事物有坏痕迹，人们就会有意识地让它们变得更糟。
4
使本来不错的事情变坏的原因通常是看似小的行为。
就像第一次迟到没有受到惩罚，然后养成迟到的习惯；第一次降低对自己的要求，最后变得对自己不再需要...
因此，不要给自己第一个放手的机会，也不要打破你的第一个窗口。
资料来源：每晚一本书（ID：一跳宝）