不要说你一无所有，你还生病吗？
我经常将世界上的人们分为两种，一种是知道自己生病的人，另一种是那些不知道自己生病的人。
对于第一种，我最欣赏。他们具有良好的自我意识和自我反思能力。他们敢于面对自己的缺陷，敢于面对自己的问题，并且有一种改正的感觉，想要使自己变得更好。
当出现问题时，他们可以意识到他们也有责任。即使他们不知道哪里出了问题，他们也会有反思的感觉：我也是错的吗？
我一直认为有问题并不可怕。只要您具有自我意识，积极的反思和积极的进步，您就会变得越来越完美。我称他们为负责人。
对于第二种人，我也最敬佩。他们没有自我知识和自我反思能力。他们是真正的完美人，因为问题永远不属于他们。
如果他们在生活中遭受痛苦，通常是环境和时间的错。如果他们在与他人的关系中存在问题，他们通常会认为恋人，孩子，父母，朋友，同事等是错误的，他们自己也不会错。
因此，他们将世界上的人们分为两种：与我认同的人和与我不同意的人。我称这种人为受害者。
当然，在这两个极端中很少有人。我们都在这两个值之间摇摆。
归根结底，两者之间的区别是：人们可以反思自己，认识自己的责任，并用自己的努力来改变现状并实现他们想要的结果。
但是，这不是一件容易的事。据说生活中的所有痛苦是我的责任。每个人都说“一巴掌不会发出声音”，每个人都是错的。我对真相了解很多，但是当事情发生时，他们仍然认为其他人有错。
因此，他抱怨，愤怒，指责，委屈，易怒，控制和无法理解，并不断利用这些情绪来折磨自己，以惩罚他人并实现自己的目标。总是不愿意看到所有这些不舒服的事情都是我自己的原因造成的。即使他不想承认自己也病了。
人类生活包括三种类型的关系：与自己的关系，与他人的关系以及与环境的关系。这三种关系是通过两者之间的相互作用来完成的，并且两者都有责任。所有人的痛苦是由这三个之间的不良关系引起的。
例如，如果您与内在自我的关系不好，您会将问题归咎于自己工作不够努力，并导致沮丧，自责，自卑，后悔，焦虑，困惑，沮丧，自我-否认和其他情绪。
如果您与他人的关系不好，则会将问题归咎于他人，从而引起诸如指责，成瘾，回避，否认和愤怒之类的情绪。
与环境的不良关系将问题归因于环境。例如，交通拥堵是交通的过错，炎热的天气是*的绿化过错，缺少工作是学校的背景。
简而言之，当我们心烦意乱时，如果我们不能有效地反思为什么会这样，但是一旦沉迷于指责别人和自己，我们就很难改变现状。
我有一种可以治愈人类痛苦的好药。那就是：我意识到自己生病了，并积极寻求治疗该病的处方。也就是说，通过反思和意识，意识到自己的问题和责任，并找到相应的更改策略，您可以通过更改过去的常规故障模式并采取积极行动来更改结果。
我一直相信人们可以改变现状，使自己和结果越来越好。只有他愿意意识到自己职责的不同。
当您意识到自己生病时，最容易做到的就是在人们感到痛苦和难过时做到这一点。人们通常会在不高兴时了解自己，探索自己并感觉自己。例如，感到负面情绪并遇到我们不喜欢的人和事物。
精神老师经常说：“一切都是最好的安排”，“不喜欢的人来这里做作业”等等。实际上，这些词是要告诉我们，所有使我们痛苦的人和事物都有积极意义，它们似乎使我们能够更好地了解自己，反思自己并改变自己。那是为了更好地帮助我们认识到我们生病了。
这些负面情绪在这里对我们有所帮助。负性情绪提醒我们看里面有什么东西，然后我们就可以清除掉里面的东西，使我们的心脏更光滑，更强壮。
我们不喜欢的人来这里做作业。别人是我们的镜子。它会提醒我们看看我们如何使用同情，投射和其他机制将初始依恋关系转移给他人。他人将成为我们反映问题的有效镜子，使我们能够从他人那里看到自己并不断进步，使自己更加宽容，友善和友好。
环境也是。我们如何对待周围的教育，社会和一般环境就是我们如何对待自己。
失败和挫折也可以帮助我们。失败不是我们要折磨自己，而是我们要更好地停下来反思自己的人生道路，避免盲目和冒犯并犯更多的错误。
所有使我们不高兴的失败，其他失败和其他事情都在提醒我们，我们自己的行为方式和思维习惯存在问题，我们需要跳出来看看。
当然，您也可以陷入另一个极端：不知道自己生病了。我不知道我有两个症状：一个是“我没问题，我是对的，这是他的问题”，另一个是“我知道我有问题，但他也有问题”。这两种情况都将基于另一方的问题，并期望另一方做出改变。他们的主张是“如果您改变，我会感觉更好。”
感觉就像您看着镜子，然后认为镜子让您如此丑陋。因此，您不喜欢该镜像问题，然后切换到另一个镜像，再切换到另一个镜像。当然，镜子本身可能有问题，但是它并不能像您自己负担得起的那样使您看起来更好，因此至少您不必对镜子太挑剔，并且可以显示很多镜子你美丽，适合你。
我拼命尝试指出其他人的问题，但我想证明自己是对的，但我想获得一种价值认同感，并证明自己是有用和善的。当您变得更好时，您可以满足我，而我不需要改变-这样，您将成为我的母亲。但是一旦其他人改变以适应您，这也意味着您陷入了困境，因为您必须依靠这个人来满足您。您很难控制其他人。
因此，让自己*，快乐和快乐的方法就是意识到自己生病了。这包括：
收回您自己的责任。所有问题都有自己的责任。更改这部分内容将影响结果的更改。
看看我的选择。面对一件事时，您至少有3个选择。如果您认为只有一个解决方案，那也是您的问题，因为您没有更高的眼光，并以自己的心态来构架自己。
感谢您提供的资源。感谢您，所有痛苦，问题以及您认为有问题的人都可以帮助您成长。
感谢你自己。我仍然可以看到问题以及如何解决它。仅对可以进行的更改表示赞赏。
最后，我想说的是，当您意识到自己有问题并且对自己感到难过时，不要觉得自己一无所有。至少您仍然知道自己生病了，生病了就可以治愈，治愈了就可以治愈，治愈后就可以快乐。因此，疾病等于幸福。
当您没有意识到自己有问题时，可能确实是绝症。完美不存在，单方面的错误也不存在。当您甚至不知道问题所在时，它实际上什么都没有。因为没有改变的感觉，所以没有机会。
让我走。绝对的心理健康，就像绝对的身体健康一样，是一个泡沫。我们都生病了，但疾病并不能使我们受到责备和自卑，反而使我们过上更好，更幸福的生活。
疾病是一个肯定的词。