游泳者组成(之一)

游泳能手作文

今年夏天,我来到姑姑家度假。姑姑家的楼下有一个露天游泳池。每天,我都能听到游泳池里溅起的欢乐声,这使我成为一只“陆鸭”,也渴望尝试,并希望融入其中。

妈妈了解我的想法,并为我参加了游泳训练班。

第一次来游泳池,我既兴奋又害怕。乍一看,池中的人像锅子里的饺子一样上下浮动,有些漂浮在水上,有些在水下钻探,有些在水中翻筋斗。我很羡慕,并且决心要比他们更好地游泳。

教练教了我们蛙泳,我很认真地学到了蛙泳。我们首先练习将呼吸屏住水下,然后不断训练脚的闭合,转动,踢动和捏紧动作。 Tuck表示收起双腿,转弯表示收起双腿后向外翻脚底。推动是为了使缩回的脚分开并向后推动,并将直脚夹在一起。

在那几天里,无论我在哪里,我都牢记这些动作。我在游泳池,岸边,甚至躺在床上时都在练习。付出的努力真的很艰辛,很快我就精通了。

接下来是练习手部动作,这比练习脚要简单得多。首先伸直双手,然后将其伸入。手掌从外向内旋转,然后将手向前伸展。当手脚灵活协作时,便学会呼吸。呼吸似乎很容易,但是学习起来仍然很困难,所以我喝了很多水。当您将手伸到外面时,应该抬起头呼吸。将手伸入内部时,应放低双腿并稍稍屏住呼吸。当您将手伸过头顶时,请推双腿并呼气。

我是在教练的严格要求下学习蛙泳的,并且达到了标准。

学习蛙泳,教练的课程结束了。从现在起,是时候让我*发挥和展示自己的技能了。我一直很羡慕漂浮在水面上,我可以在水中轻轻*地漂浮,仰望蓝天。经过几次尝试,我沉入游泳池的底部,使我的鼻子发酸。后来,我慢慢感觉到了蛙泳的踢法,仔细观察了别人的动作,伸直了腰,将踢法改为向后踢,并不断在水中摇动我的手。什么!我成功了,最后我可以漂浮在水中,看到蓝天白云。

我看到其他人像比目鱼一样在水底游泳。我还了解到他们用脚砸水。只要它们到达水底,他们就会踢腿并用双手划桨。尽管他们无法改变呼吸,但是由于水下阻力最小,我可以一次游泳20米,这非常酷。

现在我是一名优秀的游泳运动员。游泳给我带来了快乐和轻松的心情,并增强了我的身体。它真的可以用一块石头杀死两只鸟!

  游泳者组成(二)

我非常喜欢运动,而我最好的就是游泳。说到学习游泳,这个“历史”很长。我经历了很多艰辛,这不少于唐僧西田的艰辛。

我记得我五岁的时候,我父亲让我学会了在公园路游泳池游泳。那时我还很小,无法掌握教练告诉我的技能。我没有像其他弟弟和妹妹那样满足老师的要求。因此,每次去游泳池时,我的眼泪都晶莹剔透。当我回来时,我有一个大肚子,就像一个装满水的气球。这项研究之后,我了解到学习游泳必须首先学会喝水。但是这次学习游泳,我失败了!

当我上二年级时,我加入了学校帆船队。作为帆船队成员,您不仅必须驾驶自己的小型帆船好。还有一种掌握游泳的技巧。因此,每个星期六晚上我都必须在教练的指导下练习游泳。首先,教练要求我们练习踢腿。把手放在岸上,双腿和脚并拢,不要弯曲膝盖,并保持双腿上下抽水。必须有飞溅,但不要太大。第二步,教练要求我们练习生闷气。我们戴上泳镜,深吸一口气,将头埋在水中,然后反复练习。第三步是练习手势。双手合十,先举右手,然后沿着身体向右滑动。再次举起左手,然后将身体向左滑动。经过一段时间的基础练习,我学会了*式协调。

现在,当我去游泳池时,我不再是在水边哭泣的小女孩,而是在水中欢乐嬉戏的小鱼!好游泳者!

  游泳者组成(三)

你知道吗?我是个好游泳者!但是我也输了。

一天,我来到游泳池,看到一个孩子,()她穿着天蓝色泳衣,而且泳帽竟然是皇冠!皇冠也是天蓝色的,就像两条鱼在玩。这显然是富娃贝贝!

因此,我大胆上前对她说:“那我们去游泳比赛怎么样?”她一言不发地答应了。要知道,贝贝是一名高级游泳选手!

这时,另外四位富娃也来了,欢欢自愿担任裁判,另外三位富娃是我们的啦啦队长。只是听欢欢大喊:“准备,开始!”在啦啦队长和裁判长的喊叫下,我和贝贝一起冲了出去。

当我离终点线十米时,我几乎不会游泳了,我看到贝贝仍然在剧烈运动。当我到达终点时,我听到啦啦队长大喊:“贝贝赢了,贝贝赢了!”我没想到贝贝会这么快地游泳,即使经过很大的努力我也赶不上她。

终于我找到了贝贝,对她说:“虽然你的游泳速度比我快,但我会加油的!”她没有对我说什么,只是看着我微笑。

突然,妈妈把我叫醒了。原来,这有趣的事情是一个梦!