游泳成分（之一）

今天真的是快乐的一天，因为我正式脱下了“陆鸭”帽子，成为了正式的“青蛙公主”（呵呵，因为我只知道蛙泳）。

半个月前，我妈妈一进门就兴奋地大喊：“如意，你猜我妈妈要报读哪一门课程？” “这是什么课，没有人可以在假期休息。”我无动于衷。我回答说：“我在课堂上和姑姑讨论过，我已经让你参加了游泳课。” “非常好！”我跳了起来。

说到游泳，我很想学习。每当我看到其他朋友在水中*游泳时，我都会羡慕不已，以至于我感到十天后他们会像他们一样。 。

上课终于开始了。当我们看到一群由教练带领的装备精良的孩子被带到训练场时，我感到非常兴奋，以至于我暗自下定决心要发疯并彻底学习游泳。

没想到，一个又一个的尴尬接one而至...

NO1我有那么多精力

杜天天老师要求我们坚持到泳池边练习踢脚。没完没了。自以为是，我恳求同伴帮助我先远离游泳池边缘，然后我独自游回。一旦我的同伴放手，我就开始用双手和脚“游动”，但这是因为我无法把它放回家，甚至变得更重。多亏了我敏捷的手和敏捷的眼睛，我迅速抓住了同伴的手。我以为灾难已经过去了，但发现我的同伴实际上是被我带走的。拉下水！幸运的是，教练帮了忙，否则...

NO2粗心大意

已经学习了一半。这已经是第九天了。我的背上有四个浮板，已经很好地游泳了。我不禁感到自满。握住一侧休息片刻，想要猛烈地猛撞，然后将头猛烈地刺入水中。哦，为什么我不能睁开眼睛？哦，因为我现在太着急，我忘了把眼镜放在额头上。时间让我感到恐慌。过了一会儿，我终于碰到了岸边，周围充满了一阵笑声。 really，我真的很想在地面上挖一个洞！

不，所以你可以向后游泳

“准备，开始！”教练下达了命令，出发点很混乱。有些脖子从水里伸出来，而另一些人的头埋在水中，出来呼吸困难。但是最奇怪的是我今天不在。是鬼我用我的手和脚拉了很长时间。我没有前进半步，而是来回移动。 “杨义然，你怎么了？”当我抬头时，杜政老师铁着脸看着我。原来，我教老师。双手都被扭转了，难怪它会来回往复，所以我不得不带着嬉皮的笑容向教练微笑，并迅速纠正自己！

……

半个月的游泳初级班结束了。尽管游泳不是很好，动作也不是很漂亮，但是经过15天的学习，我对这项运动深深地爱上了，因为它不仅让我感到无尽的乐趣，而且更重要的是我的身体更强壮，我必须游到最后！

　　游泳成分（二）

我于8月22日去东双河玩。整天都在下雨，我没什么好玩的。晚饭后，张阿姨要带我们去豫园游泳，我非常兴奋。我已经很久没有游泳了，这次有一些朋友，他们一定会很有趣的。

回家拿了泳衣，我们迫不及待地要出去。一路上我们谈笑风生，弟弟捷婷夸大了自己的游泳技巧。我以为他会成为我们中的第一名，但是张姨妈告诉我，徐子涵是杰汀的主人。徐子涵是我们小组中年龄最小的，但她没想到杰汀的游泳技巧是她教的。青云姐姐是我们孩子中年龄最大的，她来自水y的佘河港。我认为她一定是一名高级游泳选手。我没想到她说她是鸭子。太可惜了！

我们来到游泳池，有很多人，我感到更加兴奋。我在水中站了一段时间，叔叔告诉我先屏住呼吸。我跳入水中并搁置了一会儿，然后我自动慢慢漂浮。一浮出水面，我忍不住换了口气，我忍不住了很久。我尝试了几次，现在仍然如此。我决定站在水中，把头埋在水中。屏住呼吸确实对我有用。我不能忍受很长时间了！

当我屏住呼吸时，我游过两个孩子，其中一个人说：“这只是第四圈，第六圈之后，回家。”他们说，他们越过了40米宽的游泳池，游到了更深的水域。 。看着他们平静地游泳，我的嘴张成O形。

我低下头，就看见一个人在游泳池的底部游泳，就像一条鱼在沙滩上寻找虫子一样。悠闲自在，非常舒适。我只是呆呆地看着它，花了很长时间才站起来，继续练习屏住呼吸。

我认为游泳池旁边有一个救生圈，我和捷婷正在游泳池里游泳。我提议：“让我们游泳两次！”捷婷答应了。我刚开始游泳，但无论如何我都不会游泳。我再次向后游泳，用脚大力踩着脚，用手划着桨，不久之后我到达了岸上。然后，我们会更加积极地游泳。

青云和紫涵在中水区和深水区的交界处发挥作用。子涵再次成为青云的主人，她“耐心地”教大姐青云，让她在中水区附近玩耍。青云慢慢地离开了海岸，想游到对面。这时，调皮的子涵抢走了青云的游泳圈。青云突然下沉，但没碰到它，,了口水。她因恐惧而闭上眼睛，轻拍脚踏板，并on了几口唾液。叔叔赶时间，拉起青云。她说她不会游泳，我以为刚开始很谦虚！没想到，她真的不会游泳。

这次游泳让我精疲力尽，但是我也获得了很多快乐。我学会了一些游泳技巧，也提高了自己的技巧！但是，我将来必须练习很多，练习才能完美！

　　游泳成分（三）

今天下午我约了李子去游泳。老实说，我更怕水，因为当我六年级学习游泳时，我曾被淹没在水深处，而当我和侄女在初中游泳时，我被淹了。再次。无助的感觉仍然很明显。实际上，我过去曾经学过游泳，但不幸的是，此后，我减少了游泳次数，而且懒得游泳，所以逐渐变得不太灵活。

我和丽姿碰到了嘴。换好泳衣后，我迫不及待地想入水。丽姿仍然很会游泳。不像我，游泳后几米就被洪水淹没了，我也不知道该如何改变呼吸。当我下水时，我会特别不舒服，所以我经常选择放弃，因为我无法忍受。游泳池不深，大部分为1.5米，一小部分为1.5米。最初，栗子想带我去更深的地方游泳，但是由于游泳不畅，我不敢前进。

因此，Lizi刻苦地教给我...我一直在做Lizi发呆的话。我不得不说我的运动细胞真的很坏。很长一段时间后，我发现自己仍然很笨拙地游泳。当我屏住呼吸时，我的头深深地下沉。栗子将头抬到水面游泳，我忍不住有点佩服我，所以它节省了能量，节省了呼吸！我对学习充满兴趣，看着栗子从那里到这边游了一会儿，从这里到那里，真羡慕！因此，除了别的什么，我全神贯注于练习中，不断在水里挥动我的胳膊和腿（呵呵，我只知道蛙泳），但是我on了另一口水。但是经过无数次无奈的接触之后，我仍然对悲伤没有把握。洪水过后，我是否愿意被水淹没？ （）我真的可以学到吗？ ！我有些烦恼地拍了一下水，然后决定了，是的，我必须学会游泳！

栗子在前面给了我一个示范，然后突然停了下来，然后莫名其妙地拍了拍水面，然后停了下来。我有些奇怪地走了过去，只是想问问，但是有人从我和栗子之间来了。当我出来时，我很震惊。原来有人潜伏在下面练习屏住呼吸，但是我差点踩到了吗？ ！我以为栗子被昆虫吓到了！避免哭笑不得，继续练习。丽姿在我的动作中发现了很多小问题，经过更正后，情况几乎一样。至少我可以喘口气。

我们一直这样玩，直到晚上9:30，然后我才意识到自己喝了那么多水。似乎需要提高水平！我相信，通过更多的练习，练习会变得完美，您可以游泳得更好。看来您不能只在暑假期间上学和呆在家里，多做运动！