让你的心情更晴朗（之一）

生活在这个世界上的人们不可能一帆风顺，遇到困难，遭受挫折，遇到变化，遇到不令人满意的人和事，这是生活发展中的正常现象。但是，当某些人遇到这些现象时，他们会感到沮丧，痛苦，沮丧，悲观和失望，甚至失去面对生活的勇气。

不可否认，这些现象一旦出现，就会影响人们的思维和判断力，激发人们的言行，损害人们面对生活的勇气。例如，当您的老板在工作中批评您时，您会变得低落；当你遇到别人对你的误解时，你会感到生气和委屈；当你失去亲戚和朋友时，你会感到非常难过。当您在公务生涯中遇到麻烦时，您会责备他人，而您的工作将会是负面的。

当遇到这些现象时，这些人类行为是正常的。因为人类是可以思考的高级情感动物，所以这也是与所有低级动物的根本区别。但是这些表演不能过分，否则你会生活得很累，生活得很不开心，生活得很不开心。

在生活中，人们必须学会以乐观的心态面对生活。所谓的阳光心理是一种积极，向上，宽容和开朗的心理健康状态。因为它将使您快乐，它将促使您前进，并且将使您忘记疲劳和担忧。

当您遇到困难时，它将给您勇于克服的勇气，它将使您相信“方法多于困难”，并让您检验“只要有困难，世界上没有困难”的真相。愿意攀登”。

当您遇到麻烦时，它将使您的思想更加理性。遇到麻烦时，您不会感到悲观和失望，而是会反思自己的处事方式和生活原则，这样就可以进行更改，如果没有，可以添加。勉，把它带到一个新的水平。

当您遇到不满时，它会安慰您并给您宽容。它使您的内心像大海一样广阔，而您的愿望却像天空一样高。

当您遇到变化时，它将使您的悲伤变成力量，让您感到自然律不容侵犯，让自然顺其自然地走是祝福的精髓。

它将使您拥有更深刻的视野，对社会的更深刻见解，对生活更自然的态度以及对生活更自信的面孔。

朋友，阳光般的心态很难得到。它要求您在生活中有更多的经验，获得更多的知识，对生活有更积极的态度。它要求您使用耕water的水，辛勤的支持和宽容的心。呵护。

…………

从现在开始，朋友们努力工作以保持乐观的心态！

如果没有人陪伴，请学习听音乐和单独写单词。这是个好习惯。

不要随便对别人发脾气。

如果一个人开始忽视你，请离开他。那些不懂得珍惜你的人不应该放弃，更不用说继续给予你的友谊或爱。

如果您可以停止吸烟，请不要吸烟。如果您不能喝酒，请不要喝酒。

无论多么沮丧，都不要去酒吧。一个孤独的人拿着酒杯或抽烟会增加孤独感和悲伤感。

有喝下午茶，看书和听音乐的习惯。

总比没有好。不要因为孤独而随便抓一个情人，这对你们俩都不公平，而且太缺乏责任感了。

有空的时候，我会演奏一段柔和的音乐，翻阅一本好书的几页，然后开心地入睡。心情不好时，您也可以入睡。

从现在开始，变得更聪明，不要问别人是否想要你？爱你与否？如果您想念您或爱您，您自然会对您说，但是当您口口相传时，其他人会感到非常自豪，并且不在乎您。

有固定的休闲场所，例如固定的咖啡馆和书店。让那个地方的服务员认识你，这样你一个人的时候就会有一个温暖的地方。

不要为任何人折磨自己。例如，不吃饭，哭泣，自闭症，沮丧，这些都是傻瓜所做的事情。当然，有必要偶尔变得愚蠢，生活并不一定总是很聪明。

无论如何，不​​要谈论背后别人的是非。如果您必须说些什么，请说些好话。

偶尔可以观看肥皂剧，但一定不能成为依赖性。允许偶尔散布，但要注意场合。允许偶尔发誓，但只能在老朋友面前或独自一人时。记住在讲话后忘记愉悦感。

必须有一些异性朋友。至关重要的时候，我会帮助您。

学会忍受痛苦。有些话适合内心的烂，有些痛苦，适合沉默和沉默的遗忘。一旦经历了它，您就长大了，自己了解就可以了。许多更改不需要您说，其他更改将看到。

尽量避免与他人吵架。生气的人非常恐惧，会因为无法控制自己的情绪而变得疯狂。

如果不可能与追求您的人在一起，请不要模棱两可，浪费别人的金钱和时间。结果，您可能会失去一个真正对待您的朋友，而您会被看不起。

　　让你的心情更晴朗（二）

心情愉快地享受生活”这句话是《阳光心态》一书的核心思想。偶然阅读这本书后，我再次仔细阅读。《阳光心态》在作者心中。过程也是许多人完全意识到之后的真实感受和呼唤。

当今社会给人们以快速，高压和激烈竞争的感觉。每个人都感到疲倦，人们经常说的是“沮丧”。每天都有更多的人感到烦躁；我们的社会祖国在不断发展，人民的生活水平在不断提高，但是我们的心情每天都在恶化。书中有一个例子：一个经理心血来潮地发表演讲，明天晚上八点不得上班迟到。我带头。第二天早上我睁开眼睛，已经八点了。我非常沮丧。我拼命开车去公司，甚至闯红灯。驾驶证被吊销了。他痛苦地坐在办公室里。营销总监进来。他问昨天的货物是否已经交付。主任说尚未交付。老板找到了责骂某人的机会，然后他拍了一下桌子：“你为什么这么糟糕！”他诅咒营销总监。营销总监魏薇诺诺回到他的办公室，愤怒地坐着。秘书来了。他问秘书昨天是否打过文件。秘书说他没有，所以他可以立即发誓。他拍了拍桌子，并用狗血喷雾拍打了秘书。 。没有人可以责骂秘书。有一天，他回家，发呆地责骂着孩子：“你为什么这么坏！”孩子绝望地回到自己的房间，发现那只猫真坏！一脚踢开猫。这个故事使我想了很多。管理者和那只猫似乎根本没有关系，但是由于情绪和不良情绪，它们成了因果关系。我们周围有很多类似的事情。许多人生活在不良情绪中，在不知不觉中将不良情绪传播给我们周围的人。随着时间的流逝，它成为一种习惯。可以想象这些人生活。或共同构成什么样的环境？在这一刻，这种局势需要和平，积极，满足，感恩和体贴的阳光心态！

生活是一个过程，而不是结果。我们必须享受这个过程。生活中没有痛苦。之所以将人类称为高等动物，是因为他们比动物更关心关心得失，也比痛苦更懂得智慧。人们可以用智慧来征服世界，为什么不能用智慧来控制自己的情绪呢？我们每天早晨醒来，微笑着对自己说：早上好！然后高兴地对家人说：早上好！带着微笑走出家门，走到阳光下，走进单位，带着微笑面对每个人，以快乐的心情做每件事，然后我们的和谐将以微笑围绕着我们。生命短暂，生命的长度不能完全由自己决定，但是内容可以由自己控制！许多人每天都浮躁和忙碌，使自己像高速旋转的机器一样，始终处于竞争状态，这些人真的很累！为什么不把生活当作旅行，不关心得失，只享受过程，慢慢品味生活！

当然，“阳光心态”不仅是微笑，也不是享受的过程，而是自信心，学会欣赏他人，知道如何在工作中找乐，如何在竞争中保持内心的平静，如何拥有满足心态...这些您可以在《阳光心态》一书中找到答案。因此，我希望每个人都能读一读《阳光心态》一书，将阳光心态介绍给亲戚，朋友和同事，使他们心情愉快，生活愉快，让我们每个人心情愉快-产品寿命慢！

　　让你的心情更晴朗（三）

《阳光心态》是一本培养身心的哲学书。该书使用大量的生活案例来说明阳光思维的生活哲学，这很有趣且发人深省。阅读后，我想分享一些想法。

《阳光心态》教会我们冷漠地看待生活。

生活不尽如人意，生活是一种精神状态。在自然世界中，成千上万的帆筋疲力尽，繁荣结束。在生活中，女儿们精疲力尽，时间流逝，最后变成了乌云。对生活中的名利和财富无动于衷，无论您想要什么而不是想要什么，以及您做什么而不是做什么。这样，即使生活受到挫折，无论是得失还是损失，它都是坦率的，坦率的和真实的。

面对阳光的快乐，悲伤，悲伤和生活中的快乐的人，可以冷静，冷静地对付他们，以免受到侮辱或打扰。即使遇到困难和挫折，也会从被动变成主动，从不利变成优势。

生活中的一切都是好运。春风好，春雨正好。如果它属于您的生活，将会发生某些事情，如果不属于您，请不要强迫它。生活中的一切都有一定数量，您不能强迫，冷静和满足。太不情愿就是麻烦自己。俗话说：“夕阳无限好，但几乎是黄昏。”生活告诉我们，人们不能永远失去它们，而不会失去它们。如果有收获，就会有损失。这是永恒的原则。不管雪花如何飘动，它们最终都会融化成水。不管潮来得多么宏伟，退潮还是寂静无声。

生命就像一首歌，高低起伏，旋律高低起伏；它也像一条河，有时有九个回肠弯，有时在一千英里之外。生活的起伏是自然而不可避免的。在许多情况下，如果您足够冷静并面带微笑地看着生活，您将享受曲径通幽的美妙乐趣。

《阳光心态》教我们学会放手。

“一种良好的心态就像阳光照耀在阳光下；一种消极的心态就像月亮，在第十五天就不同了。”人们总是对知识有强烈的渴望，试图理解所有的真相，因此他们习惯性地坚持这些知识。为了找到一个公平合理的结果，我不愿放弃我看不见的东西。但是，最后，我痛苦地发现，这个世界上没有什么理由。因为我想得太多，所以最痛苦的总是我自己。

实际上，成为人类最困难的部分不是逆流而上，而​​是如何放手。只有放开所有复杂的愿望，所有成名，得失和所有世俗的标准，我们才能获得真正的力量并了解追赶浪潮的领域。懂得放手，学会放手，让美好的生活充满阳光。

“阳光心态”教我们做任何事情。

“如果有命运，您将没有命运地生活，微风将送给您白云。”为什么您关心生命中风和云的消逝？寻求得到是一种注定，寻求但不是一种注定，生活应该更加*和轻松，贬低世界的坎s，贬低命运的生死。实际上，生活总是在变化。如果您关心它，生活会不会很累？来是条件，去也是条件。运动是条件，静止也是条件。

很多时候，我们太在计较自己的生活，所以我们遭受了很多痛苦。我曾经看过春花秋月，我知道生活是多么寒冷和温暖，我对名利和财富的争执不关心，我知道顺其自然，然后我就知道如何生活。 “遵循条件，远离烦恼”，只要坦率地看待一切，一切都遵循条件，而条件就停止了，那么生活就会充满安逸，充满阳光。

《阳光心态》教会我们感恩。

生活不仅是个人，而且是相互依存的整体。从人们获得生命的那一刻起，他们就不知不觉地沉浸在恩典的海洋中。由于感谢，我们有了这个多彩的世界。因为感恩，我们了解了人生的真正含义；由于感恩，生活可以和谐相处。

“当太阳从天上掉下来时，总会有一个无法照亮的地方。”感恩是一种生活哲学，也是生活中的伟大智慧。智者不应该关心自己没有的东西。我们必须感谢该组织的培养，父母的培养以及同事的帮助。同时，要感谢伤害你的人，因为他已经节制了你的意志。感谢欺骗您的人，因为他提高了您的知识。感恩是一种美好的感觉，一种健康的态度，一种良知和一种动机。学会感恩，生活将得到滋养；懂得感恩，生活会幸福。永远感谢并表达感激之情，元良将为遭受伤害的人们提供充实幸福的生活。

什么样的心态会导致什么样的生活。阳光的心态是生活的润滑剂。如果您拥有阳光明媚的心态并创造了阳光明媚的生活，那么您将拥有阳光明媚的未来！