1、不依靠药，不依靠药，每天运动最有效。 没有药，没有药，每天运动是最有效的。
2、不论名利双收，无论是动静的还是适度的工作和休息。 淡泊名利，动静，适度的工作和休闲。
3、人类健康不仅取决于饮食，还取决于运动。 人们的健康不仅取决于饮食，还取决于运动。
4、做运动，疾病很难碰到。 运动使疾病难以触及。
5、冬天到处走走，避免生病；冬天要懒惰，多喝点药。 如果您在冬天搬家，您的疾病会减少。如果您冬天懒惰，您会喝更多药。
6、卫生是神奇的药，运动是黄金药。 健康是最好的药，运动是黄金药。
7、发展体育运动，增强人们的身体素质。 发展体育运动，增强人们的体质。
8、墙通过基础坚固，身体通过运动坚固。 墙壁取决于基础，身体取决于运动。
9、如果不冶炼铁，就无法制造钢，如果不进行锻炼，人就会不健康。 如果不冶炼铁，将不会制造钢铁；如果人们不运动，他们将不健康。
10、如果停水一百天，它将变得有毒，并且一百天后人们会生病。 当停水一百天时，就会发生中毒；当人们停水一百天时，他们就会生病。
11、如果移动，它不会褪色，但是如果使用，它不会后退。生活就是运动。 动作不会褪色，但使用不会褪色。生命在于运动。
12、懒惰容易生病，辛苦可以运动。 慢很容易生病，努力工作可以保持健康。
13、经常洗澡，身体健康；经常运动，坚硬的骨头。 经常洗澡，身体健康；经常运动，坚硬的骨头。
14、跳绳和踢shuttle子可以将疾病减少一半。 跳绳踢shuttle子，不到一半的病。
15、身体健康的人通常很年轻。 健康的人通常很年轻。
16、身体越强壮，大脑越强大。 身体越强壮，大脑就越聪明。
17、轻轻地在全身奔跑和跳跃，不要走路，也不能移动皮肤和肉松。 跑步，跳跃和跳跃都很轻，不会走路。
18、运动就像灵芝一样，何必去找仙女处方。 运动就像灵芝一样。为什么要麻烦找仙女处方？
19、运动是一切生命的源泉。 体育是一切生命的源泉。
20、运动是健康的源泉。 运动是健康的源泉。
21、通过训练失去力量，生病。早起并做早操，您会精神振奋。 运动强度，收缩病。早起并做早操。你今天过得愉快。
22、采取自然的方式来培养自然的身体。 用大自然的方式养育大自然的身体。
23、长期视力会伤及头脑，长期站立会伤及胃，长期坐会伤及血液，长期躺会伤及气。 长时间的视线会伤害精神，长时间的站立会伤害胃，长时间的坐会伤害血液，长时间的躺卧会伤害气体。
24、饭后走一百步，到了九十九岁。 晚餐后走一百步，到了九十九岁。
