如果你很忙，你一定很穷吗？
文/费小白
太多的人将他们短暂而宝贵的生活变成了无所作为的生活。
如果你很忙，你一定很穷吗？
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环顾四周，到处都是忙碌的人。每个人都在忙于工作，忙于赚钱，忙于购房，忙于偿还贷款……似乎我们很忙，很努力，但现在仍是月光下。
因此，许多人反复抱怨：为什么我们工作这么长时间，看上去似乎越来越忙，但仍然很贫穷？
实际上，大多数人的忙碌可能是这样的：
您正在撰写的手稿需要在一周内完成。
在写了几句话之后，我突然发现仍然有一封电子邮件没有得到答复。因此，您打开邮箱以回复电子邮件，同时，您发现收到了其他几封需要答复的电子邮件。
眨眼之间，已经过去了半个小时，您仍在回复电子邮件。当然，您并没有忘记编写任务，因此回头看看刚写的几个简单的单词。
当您继续“写作”时，您发现自己的想法实际上是在考虑是否要在午餐时吃披萨，朋友为生日应该买什么礼物以及其他不相关的东西。
就像那样，您花费大量时间从一个想法转移到另一个想法。此外，您可以浏览微博并阅读朋友圈，而且午餐时间马上到，所以您决定尽早结束工作...
日复一日，您每天都过着这样的生活，时间一点一点地耗尽。
当提交截止日期临近时，您开始感到紧迫感。您不再希望回复电子邮件，您的想法也不再局限于午餐或购买礼物的问题。专注为您带来了回报：您终于编写了大部分内容。
为什么这样的“忙碌”很难使您变得更高级？
在回答这个问题之前，您可能需要了解“稀缺”一词。
在截止日期临近时之所以能够如此高效的原因，恰恰是因为“稀缺性”吸引了您的注意力。
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经济学家塞德希尔·穆利纳森（Sedhill Mulinason）的著作《稀有度》（Scarcity）解释了这一概念：
稀缺是一种心态。当它引起我们的注意时，它将改变我们的思维方式并影响我们的决策和行为。
为了赶上手稿，您将所有精力都放在了“购买时间”上。因此，即使从长远来看，您也愿意为可能会使您花费时间的任何事情做出牺牲。说的比较重要。
例如，有一天早上，您花时间在工作上，而不是像往常一样去健身房锻炼。这个选择是如何产生的？
您可能已经计算出最近去健身房的频率，并比较了再次去健身房的好处和完成工作的迫切需要，然后决定不去健身房。
对您来说，早上多工作几个小时比锻炼重要。
这是由稀缺引起的带宽不足，这使我们“窥视”：专注于一件事会使我们忽略其他事情。
如果你很忙，你一定很穷吗？
带宽是指头脑的能力，包括认知能力和执行控制能力。稀缺性将减少所有这些带宽的容量，导致我们缺乏洞察力和前瞻性，甚至削弱了我们的执行控制能力。
为了延长工作时间而取消健身是无视健身有益于终身健康的长期利益。这是由于稀缺造成的带宽不足，这使我们不愿考虑哪种对工作或健身更重要。
或者，当时间不够时，您可能会忽略睡眠的好处，因此睡眠不足而工作更多。
并牺牲睡眠时间，直接导致工作质量下降。科学研究反复证实，缺乏睡眠的员工会变得缺乏动力，犯更多错误。
最终的结果很可能是稀缺性使我们在工作中犯了错误，晋升和加薪离我们越来越远。
尽管开头提到的撰写手稿的示例是一种“忙碌”状态，但真正忙碌的人也会面临时间紧缺的问题。他们觉得每天的时间太少了，有太多的事情要做。每天使用36个小时。
如果我们只是盲目地注意摆在我们面前的工作，那么我们就会陷入忙碌中，并且没有足够的带宽来考虑或计划未来的发展问题。
那么，您如何才能开始提高绩效，获得升职，提高薪水并致富呢？
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稀缺的心理模型使忙碌的人们失去做出决策所需的智力。在这一点上，穷人和忙碌的人具有相同的思维特征，即他们的注意力被稀缺资源过度占用（穷人缺少钱，忙碌的人缺乏时间），这导致贫困人口的全面下降。认知和判断。
我曾经在一篇关于一个贫困家庭的女孩的文章中看到过这样的例子，这个女孩没有手机或电脑。当我上大学时，我的品格和学术水平都很高。获得奖学金后，我要做的第一件事就是将钱寄回家，以帮助父母偿还债务。
在第二年，她再次获得奖学金后，仍然不打算自己购买手机或计算机，而是将钱借给想结婚并买房的兄弟。
她在大四时完成了研究生入学考试，结果即将等待复试通知。但是，由于她没有计算机，也没有及时在电子阅览室中更新学校的最新新闻，因此她最终错过了注册的机会。那女孩朦胧地哭了。
幸运的是，由于女孩的分数很高，因此可以调整几所学校。但是当她去一所非本地学校接受采访时，她放弃了一些机会，因为她不愿意花旅费在其他学校进行采访。
这是一个典型示例，因为稀缺导致带宽变窄，从而影响决策能力。
由于贫困，长期的金钱短缺导致女孩的稀缺心态，过度考虑了一切问题中的金钱问题，导致女孩没有更多的带宽去思考更重要的事情：
如果您购买电脑，您将不会在关键时刻错过学校注册信息；如果您在面试中使用您的积蓄，您可以去更多的学校重新测试。
一个忙碌的人，为了获得更多的时间来处理工作，不得不被无数的任务拖垮，而没有“带宽”来安排长期的发展。
同样，一个穷人为了满足生活需要，必须仔细计划，没有任何“带宽”来考虑投资和发展，因此他陷入了贫困的恶性循环。
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我们一直在谈论类合并，实际上是一样的。看看有钱人和富人，哪一个人会因为金钱问题而错失良机？
因此，我们在纪录片《七年生活》中可以看到，富人的孩子仍然富裕，但是大多数穷人的孩子没有摆脱贫困的命运。
如果你很忙，你一定很穷吗？
回到主题，为什么我们如此忙碌而仍然贫穷？
除了上述内容之外，忙碌的人们由于时间紧缺而没有足够的带宽来规划长期发展，而时间和金钱紧缺的人们之间也存在因果关系。
例如，如果您是单身，则很少会有时间用完的麻烦。工作多一点后，您最多可以加班，以后再回家，您的生活就可以了。
一旦结婚，在分娩后，由于需要抱婴儿，母乳喂养，更换尿布和其他照顾婴儿的琐碎工作，您的宝贵时间开始逐渐被占用。
如果您是一个有钱的父母，可以要求保姆来解决时间紧缺的问题，这可以大大节省您的时间。
而且，如果您不那么富有，您和您的另一半就必须照顾孩子的所有琐碎事务。当然，您也可以向您的父母或重要的其他人寻求帮助。
但是，撇开两代人之间可能发生的冲突，它们毕竟是*劳动，并且您很难将所有家务劳动轻松地传递给他们。因此，您仍将承担照顾孩子的大部分工作。 。
在这种情况下，您的工作时间将大大减少。如果您在工作中拖延，或者由于其他原因加班，您将不可避免地忽略您的孩子。
如果时间不足的问题得不到解决，您将很难在生活和工作之间找到平衡。
这样，就会形成一个恶性循环：金钱的缺乏导致时间的匮乏，而时间的缺乏反过来又增加了金钱的匮乏。
因此，要摆脱这一陷阱，首先必须从根本上解决时间紧缺的问题。
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在这个稀缺的世界中，漫长的期限是酿造麻烦的问题。早期的丰富资源会鼓励人们变相浪费，并且随着期限的临近，偷窥的心态和疏忽的行为将再次出现。
当资源相对丰富时，大多数人会因为管理不善而陷入稀缺陷阱。
因此，为了解决“突发性”问题，我们可以将较长的一次性截止期限改为渐进式截止期限，以使“警报”提前出现。
这里有一个关键点，您需要制定逐步的完成计划，划分时间间隔，为自己设置规则，并在多长时间内完成多少个任务。例如，如果您想写一本书，则可以要求自己每天写一页。使用这一“分步截止期限”，一年后，您将拥有365页。
如果您确实很忙，则应重新计划“待办事项”列表上的任务，将这些任务划分为四个类别A，B，C和D，然后根据这四个类别的重要性决定首先执行哪个任务并学会勇敢地对C型事务说“不”。
如果你很忙，你一定很穷吗？
在清除了原始的紧凑计划之后，您将有余力去思考一些更有价值的问题：如何改善当前工作以获得更高的回报？
当我们摆脱稀缺陷阱时，思考的带宽就变得丰富了。一旦减轻了认知负担，我们的执行控制和自我控制将得到改善。
同时，我们的专心，工作质量和选择的每项能力都会得到改善。这样，贫困的逻辑根源就可以改变。
美国作家亨利·大卫·梭罗（Henry David Thoreau）曾说过：“真正高效的工人并非整天不停地工作，而是像在院子里散步一样轻松愉快地处理事务。”
深深地同意。
如果你很忙，你一定很穷吗？
首富王健林虽然每天都要做很多工作，但仍有时间锻炼身体。
对他来说，这是一个时间表，可以让他从容应对。这种工作方式为他提供了足够的带宽来制定更多计划，并为他积累财富奠定了精神基础。
阅读本文后，您找到忙碌和贫穷的原因了吗？
祝您和我都能成为有生产力的忙碌的人们，将短暂而宝贵的生活变成非凡的生活。 （文字/费孝白，微信公众号/精读，ID / Jingdu999，参考书/ Sedhill Mulinathan，Shafir老人“ Scarce”）