超越自卑
超越自卑
自卑感导致失败，这是显而易见的。那么，自卑到底是什么呢？
自卑感是一种负面的自我评价或自我意识。自卑的人常常低估自己的形象，能力和素质，总是将自己的弱点与他人的优点进行比较，感到自己在一切方面都逊于他人，在他人面前感到羞耻，从而丧失了自信，悲观情绪和失望，不想进步，甚至沉沦。
因此，克服自卑感是一个重要的心理健康问题。
我如何摆脱自卑感的束缚？
1.全面了解自己并正确评估自己。
您可能希望列出所有的兴趣，爱好，能力和专长，即使它非常微妙，也请不要忽略它。您会发现自己有很多优势，并且对自己的弱点和失败具有明智和客观的态度。您既不会欺骗自己，也不会太认真对待它们，但会以积极的态度回应现实，以至于自卑。他们失去了温床。
第二，转移注意力。
不要总是注意自己的弱点和失败。相反，您应该将注意力和精力转移到您最感兴趣和最擅长的领域。从中获得的乐趣和成就感将增强您的自信心，消除自卑的阴影，并减轻自卑感。您的心理压力和紧张。
3.对自卑感的心理分析。
这种方法可以在心理学家的帮助下进行。具体方法是通过*结社和回忆早期经历来分析和发现自卑心理的根本原因。并且让自己了解，自卑感是由于一些早期经验而形成的。它渗透到潜意识中，并一直影响着您的心态。实际上，当前的自卑感是基于错觉的，没有必要。这可以从根本上解决自卑感。
4.用行动证明自己的能力和价值。
实际上，查看一个人是否有价值，您无需深思或问别人，如果某人需要您，您将很有价值，而如果您能够做某事，那么您将很有价值。因此，您可以先选择最有信心和最有意义的事情去做，然后在完成后找到目标。这样，每一次成功都会增强您的自信心，削弱您的自卑感，而一系列成功都会增强您的自信心。
5.从另一方面弥补自己的弱点。
每个人都有很多才能，社会中的需求和分工极为不同。在这方面有缺陷的人可以从另一个方面寻求发展。只要您具有积极的态度，就可以发挥自己的长处，避免自己的弱点，并将自己的缺点转变为自我完善的动力。也许您的缺点不会成为您的障碍，但会成为您成功的条件。因为它鼓励您更加注意自己选择的发展方向，使您的发展超越普通人，并最终成为超越缺陷的杰出人士。
6.从成功的记忆中建立成功的自我形象。
当您怀疑自己的能力并为自卑感困扰时，不妨从过去的成功人生中吸收氧气，以滋润您的信心。您不应该沉迷于失败经历的记忆，而将失败的印象抛在脑后，因为那是您不友好的访客。失败绝不是您的主要方面，而是您偶然存在的消极面。当您的注意力不集中时，就会产生故障。您应该强调自己的成功。一系列成功，贯穿形成一个成功的形象。它强烈地向您暗示您具有决策和行动技巧，可以指引成功的人生。
7.查看您最满意的照片。
当一个人看到一件具有纪念意义的物品时，他经常具有无限的联想。例如，当您看到证书或奖杯时，您会回想起过去赢得胜利时的场景；照片甚至可以唤起人们对过去的回忆，并清晰地刻画出生动的自我形象。自卑心理消极的人可能希望与他们合影。当他们情绪低落时，它可以有效地调节您的情绪。照片中生动的面孔，飞扬的表情和四溢的欢乐与您没有什么不同。在兴奋剂中。它可以清楚地提醒您可以出现在辐射图像中。
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