不要让抱怨毁了你的工作生活

　　

近年来，随着工作场所生存压力的增加，越来越多的人开始加入“投诉军”的行列。但是抱怨能使您摆脱现状吗？

　　

超过60％的职场人士每天抱怨1-5次，“工作六天，请假一天”，“压力很大”，“钱太少”，“我想休假” ...在各种工作场所论坛中，工作场所人士的不满和抱怨远不只是加班。工作每天都占据着职场人的大部分时间，每天都有来自工作的压力，有些职场人甚至说他们经常有一种危机感。

　　

谁不抱怨加班？海报说，加班今年给他带来了无数麻烦。 “有时候我很好，家里突然有个加班通知电话会把人们拉过来。”因此，他的许多旅行计划都因加班而中断，这使他“非常不安”并不得不上网。抱怨。

　　

超时工作是工作场所中的常见现象。在厦门一家广告公司工作的小郑经常在福州和厦门之间奔波。在上个月的周末，她大部分时间都花在长途巴士上。

　　

繁重的工作量使她在老板面前抱怨，频繁的加班也使她看上去很贫穷，无法专心。尽管有抱怨，但小郑的态度并非直率，而是荒唐可笑。

　　

她经常对同学说：“世界上最痛苦的事情是什么？加班。这更痛苦吗？每天加班？这是最痛苦的吗？不，最痛苦的事情就是每天加班而没有加班费” 。

　　

您抱怨工作场所，如果您只是简单地发泄对工作的不满，您仍然可以将其理解为一种情感发泄。但是，如果涉及对周围个人的攻击，则会给人以“长舌女人”的印象，这是令人反感的。

　　

如果仅是关于加班的投诉，则应证明其合理性和充分根据。让您的老板知道您为加班支付的价格。不要只抱怨“太累了！” “我不喜欢加班。”如果您情绪激动，最好比“超时工作太频繁了，我感到非常疲倦！我想休息一会儿”的呼吁更具现实感。

　　

在解决和平衡这些压力和危机感的过程中，一旦工作场所无法实现内部平衡，就会出现抱怨。当对工作，老板和由此产生的矛盾的抱怨累积到无法解决的地步时，您可能会发现自己确实已经成为不断抱怨的职场“湘林的妻子”。

　　

根据一项调查，超过60％的职场人士表示，他们每天抱怨1-5次，具体比例为65.7％。 4.8％的职场人士说，他们每天抱怨超过20次。有什么投诉？在接受调查的职场人士中，有80.5％的人抱怨与工作相关的内容，远远领先于其他领域。第二位与感情有关，比例仅为29.7％。

　　

在现实世界中，受过良好教育和有才能的人太多了，但是很长一段时间没有在公司中得到晋升。为什么？主要是因为他们不愿意反省，所以总是抱怨环境，抱怨自己的工作。

　　

通常会在工作中显示：下达任务后，如果老板不跟进，结果几乎是不可能的；对于某些事情，如果老板不跟进并实施，则很难获得满意的反馈。有些人通常只在面对分配的工作时睁开眼睛，然后怀疑地问老板：“怎么办？” “我不知道吗？”抱怨的人很少积极思考解决问题的方法，认为完成工作不是您的责任，而是将抱怨和抱怨视为理所当然。

　　

充满抱怨，无休止的抱怨和不满的怨气四处飞扬。他们经常抱怨，被老板利用，为他人工作以及为他人工作是他人赚钱的工具。否则他们会为自己的才华和学习能力感到遗憾，但他们从未得到老板的赞赏。 “很可惜，我，一匹伟大的马，没有遇到有才华的人。伯乐！”

　　

抱怨无聊的工作，抱怨公司老板的苛刻；抱怨工作时间长，抱怨工作量大，收入不平等； （企业）抱怨分配不公，未履行承诺的佣金；抱怨公司严格的管理制度……当然，他们的抱怨不仅是一种表现，而且可怕的是抱怨他们背后的工作心态。

　　

看看周围的人，他们只是抱怨而没有认真工作。他们从不珍惜自己的工作机会。他们不知道丰厚的物质报酬是基于认真的工作；他们不了解，即使工资微薄，他们也可以充分利用工作机会来提高自己的技能。

　　

在日常投诉中，他们只是长大了，但他们的技能却根本没有提高。更可悲的是，抱怨者从未清楚地意识到严酷的现实：在当今日益激烈的竞争中，工作机会来之不易。

　　

似乎有太多原因使我们生气，使我们抱怨世界的不公正，但是愤怒能解决问题吗？抱怨可以使您摆脱现状吗？愤怒和抱怨能使自己恢复快乐和满足吗？答案当然不是。

　　

例如，一对夫妇结婚后每天都有冲突，最后他们去找心理学家进行心理咨询。认识了著名的心理学家埃里克森后，这对夫妻互相告诉对方，他们并不完整。

　　

埃里克森听完两党之间的抱怨和指责后，没有评论他们的对与错，而只问了他们一句话：“你是为这场无休止的争吵而结婚吗？”夫妻，他无言以对。

　　

美国著名牧师威尔·鲍文（Will Bowen）发起了“不投诉”运动，邀请每位参与者佩戴一条特别的紫色手链。他一注意到自己的抱怨，便将手镯换到另一只手上，依此类推，直到手镯可以在同一只手上戴21天。它困难吗？在不到一年的时间里，来自全球80个国家的600万人热情地参加了这项运动，学习为自己创造更好的生活，并为世界带来和平，快乐和充满活力的积极能量。

　　

您也可以成为其中的一员，戴上紫色手镯，接受21天的挑战，并为自己创建生活而毫无怨言！

　　

这种无聊的活动告诉我们：面对生活中令人不满意的事物以及世界上无数使我们生气和抱怨的事物，我们必须以一颗积极的心和一种无所畏惧的精神面对它。

　　

当事情发生时，我们不必着急问问题是什么，我们首先必须知道我们对此有何看法。无论遇到何种逆境，都应先停下来，让自己喘口气，然后想想发生了什么事。

　　

每个人都有自己独特的思想和见解。我们不能控制环境和其他人。因此，我们必须对我们的工作，情感和生活负责。如果一个人对环境，运气或其他人投降自己的命运和情感，他总是很容易受到伤害和怨恨。

　　

一定要记住：为别人的错误生气是用别人的错误来惩罚自己。我认为这不是我们日常生活的目标。生活不会使所有人都过得很好，但有时它们不会影响您的幸福生活。只是用另一种方式看同样的问题。

　　

抱怨只会加重您的肩膀负担。当您减轻负担时，您会发现生活中有许多美好的事物被忽略了。其实生活本身就是最大的幸福。

　　

简而言之，抱怨是一种致命的病毒。一旦被感染，后果非常严重。保持正常的头脑是解决投诉的最有效的补品。

　　

作为专业人士，您必须在所有事情上都有一颗正常的心，以减少不必要的抱怨和抱怨，并使自己的生活更加明智。