成功读完书后

实际上，每个人的心理都不和平。原因有很多。它们像天空中的星星一样与众不同。就像我在军队中经常听到的一句话：“森林很大，所有鸟类都是。”

那么，获得精神和平的方法是什么？我个人认为那是为了纠正我自己的想法。为了拥有一个平静的心态，我认为我们应该努力培养一种舒适自然的心态。因为每个人都与自己的思想密切相关，无论是在与他人打交道还是在生活中感受自己。

这本书说：“让灵魂空白。如果您想让一颗心充满和平，有一种使灵魂空白的最重要方法。通常，我总是建议别人尝试使自己的灵魂。那里是一片空白，每天至少两次。所谓的空白主要是指完全消除焦虑，仇恨，焦虑和罪恶。”

实际上，故意遮盖思想可以有效地使人们安心。当您倾诉心中压抑的烦恼，或暂时将烦恼抛在脑后时，您通常会体会到缓解的乐趣。我只读了一半，但发现了一个不错的功能：也就是说，可以为亲密朋友倾诉的人通常是那些能够幸福的人。 （）

实际上，当您遇到麻烦时，您不妨尝试去山顶，逐一讲述麻烦，然后仍将它们带入深谷，看着它知道消失了。尽管我的建议听起来很幼稚，但我已经在部队中尝试过，效果很明显。