健康与我同在（之一）

最近，我读了《健康成长》一书，感觉非常好，同时它感动了我的心。

生活在于运动，我想我们都知道这句话。但是，很少有人喜欢运动。关于这一点，我想请大家了解锻炼的好处：

①体育锻炼可以改善神经系统的功能。

②体育锻炼可以改善循环系统的功能。

③体育锻炼可以改善呼吸系统的功能。

④体育锻炼可以增强人体运动系统的功能。

⑤体育锻炼可以养成健康的思想。我希望将来，每个人都可以积极参加各种体育锻炼，以增强自己的身体素质。

现在我们小学生，难免有嫉妒。但是我想告诉大家；嫉妒的危害不可低估。嫉妒影响人们的身心健康。您可能不知道，心理学家认为嫉妒是一种病理心理学。嫉妒会影响消化系统，神经系统和免疫系统，还会引起许多症状。当我在五年级的时候，我学习了“借箭的稻草船”一文。这是关于周瑜的嫉妒诸葛亮和伤害他的想法。最后，我不得不承认失败。因此，我希望每个嫉妒的人都能及时纠正。

现在我们的主要任务是学习。我们必须热爱学习。可能有些学生现在厌倦了学习。我想这可能是学习上的挫折，但我想告诉你，挫折是最好的老师。当我们遇到挫折时，我们不应该抱怨，我们应该感恩。我们不应该灰心，我们应该更加努力。因为在几乎所有成功人士的经验中，都有无数的失败和挫折。希望您今后会努力学习，尽快成为国家的支柱。

我们不仅要努力学习，而且要珍惜生命。您可能会想：生活是我的，您的业务是什么。我想告诉我：您的生活不仅属于您，而且是您母亲十月份的怀孕使您进入了这个世界。因此，我希望您珍惜自己的生活，在遇到困难时不要灰心，选择放弃，继续努力并朝着自己的成功迈进。

希望世界上每个人都能健康成长。不断提醒自己：我健康，幸福，成长！

健康与我同在（二）

人们一直追求健康。这是人们心中最大，最宝贵的财富。这是一个完整的人的基础。但是，人们不可能永远拥有它。一些感冒的小症状是不可避免的。今天，我想向您介绍健康人疟疾中最黑暗的杀手。

疟疾是由疟原虫引起的传染病。该疟原虫存在于按蚊中（在其翅膀上有斑点）。当它吸人血时，它会将唾液中的一种称为子孢子的疟原虫注射到被吸者的皮肤中。这些子孢子迅速地通过血液或淋巴液侵入肝细胞，并在肝脏中增殖和分裂。大约一周后，部分子孢子从肝细胞转移到红细胞，一些继续在肝细胞中增殖和分裂。进入红细胞的血浆正在发育并再次分裂，破坏了红细胞的包膜并进入血浆。当雌性按蚊吸人血时，它会将患者体内的疟疾寄生虫吸到蚊子的胃中，然后穿过蚊子的胃壁继续发展，分裂和繁殖，然后存在于蚊子的唾液腺中。当蚊子再次吸人血时，它再次感染人体，这种反复传播使疟疾流行。因此，疟疾是通过蚊子传播的。

典型的疟疾通常具有周期性发作，表现为间歇性的冷热发作。通常，起病时会出现明显的畏寒感，全身发抖，肤色苍白，嘴唇发。发冷持续约10分钟至2小时，然后体温迅速升高，经常达到40°C或更高，肤色泛红，皮肤干燥而热，易怒，高烧持续约2-6小时后，全身大量出汗，（）大量出汗后，体温下降到正常或低于正常水平。经过一段间歇时间后，重复上述间歇时间发冷和高烧。

疟疾并不可怕，因为迅速治疗疟疾可以挽救生命。奎宁是治疗疟疾的最古老方法。作为唯一有效的药物，它已经使用了300年。预防仍然是抗击疟疾的最好武器。如今，在疟疾流行地区旅行时，人们应服用抗疟药并使用驱蚊剂，以免在蚊子被感染时被蚊子叮咬。患者通常必须服用至少5-8天，否则疟原虫会残留在体内并引起将来的复发。

同学们，让我们携手共进，共建健康家园！