幸福从心开始

这个学期，*学校向中国“最佳家庭治疗师”李子勋推荐了杰作“幸福始于心”，这是我们“自愿读书小组”的成员，这使我很幸运地阅读了这本书。该书使用了从儿童教育，婚姻关系到社会生活，精神成长等真实，生动和哲学的案例，以帮助人们敞开心hearts，养育自己的心灵，创造幸福的生活。读完本书后，我学到了很多新的想法和思考问题的方法，这确实受益匪浅！

从这本书中，我了解到大多数心理冲突都来自文化冲突（概念体系，生活方式，群体规则），例如：精神疾病中的“听幻觉”在不同文化背景下会有不同的感受。 。羞耻在东方文化中很重要。大多数听觉幻觉归因于不良的风格和行为。内lt在西方文化中占主导地位。听觉幻觉大多被指控有罪和邪恶。非洲部落或印度部落的听觉幻觉有所不同。因为听觉幻觉被解释为是心理的，所以听觉幻觉是一种天赋的能力。听到幻觉的人被所有人视为智者，被爱人和受人尊敬，因此人们将有意识地发展幻觉的能力。因为幻觉的方向是预测灾难，天气，日晒，播种，狩猎等，所以当人们经历幻觉时，它们不仅不会痛苦，而且会欣喜若狂，这种幻觉自然不会干扰他的正常生活。生活。这表明存在不同的概念和不同的思维角度。对你来说，这是麻烦，对他来说，这可能是幸福。

人们总是用自己的蓝图观察他人的内心。快乐的人认为每个人的心都充满阳光，沮丧的人认为天空始终是深灰色；简单的人认为一切都很简单，而复杂的人则认为一切都很复杂。当发生冲突时，我们始终认为这是另一方的错，但我们不知道这都是由思维差异引起的。

我和我家庭之间的冲突是由思维差异引起的。那天，一个中年男子手里拿着几张纸敲了敲我房子的门。说这是人口普查，我热情地把他带到了房子，甚至没有考虑它。我只是说出他的要求，甚至他父亲和岳母的工作单位也清楚地告诉了他。他在调查后离开。我丈夫下班后，我告诉了他这件事，并得到了严格的批准。我还没有被说服，并与他进行了激烈的斗争。现在使用李子勋老师的概念来考虑这个问题，丈夫的考虑并不是不合理的：一个陌生人只说他在做普查，什么也没问，什么也没想，让他进屋放他在房子里。其他人的情况很明显。现在社会上这种事情引起的悲剧太多了！如果我当时读李自勋的这本书，那将不会与我的家人发生冲突。现在我有一个辩证思考的问题。

我在书中看到了这句话：人格没有好坏。乐观和悲观都对世界有所贡献。前者发明了飞机，而后者发明了降落伞。仔细地欣赏它是有意义的。从不同的角度看问题，自然会得出不同的结论和不同的心情，从而得出不同的结果。但是，无论您如何看待世界，我们都将变得更加幸福和优雅。我们都希望永远成为快乐的人。生命本来就是短暂的。将时间浪费在痛苦上是不经济的吗？也许在这种愉快的心情中，您可以找到更多的解决方案。

善于从不同角度审视问题，并及时调整其心态，那么我们将在生活中拥有更多的幸福，幸福将扎根于我们的心中并变得强大，直到分支蓬勃发展！