1、不依赖药物，不依赖药物，日常锻炼最为有效。
2、为了健康，每天都要运动。
3、人们害怕不动，但大脑不动。
4、人类健康不仅取决于饮食，而且还取决于运动。
5、卫生是神奇的药，运动是黄金药。
6、发展体育运动，增强人们的身体素质。
7、墙壁取决于基础，身体通过锻炼而变得结实。
8、夏季游泳，冬季长途跑步，全年播报练习。
9、多做运动的谚语
10、多流汗，不关心小病。
11、如果您移动，它不会下降，如果您使用它，它也不会返回。生活就是运动。
12、安静但很少运动，虚弱和不适；没有动静，没有疾病和痛苦。
13、摆脱运动，摆脱疾病。
14、早起起床，不让腰部疲劳，有一天有良好的精神状态。
15、每天练习长距离跑步，变得越来越年轻。
16、每天跳舞几支，活到九十五岁。
17、灵芝比每天练习长途跑步更糟。
18、生命在于运动。
19、跳绳和踢shuttle子可以将疾病减少一半。
20、身体健康的人通常很年轻。
21、轻轻地奔跑和跳跃，不要走路，不能移动皮肤。
22、通过训练摆脱力量，萎缩并生病。早起并做早操，您会精神振奋。
23、锻炼就像灵芝一样，何必去找仙子呢。
24、长时间找人会伤思想，长时间站会伤肚子，久坐会伤血液，躺下来会伤气。
25、饭后走一百步，住到九十九岁；饭后三百步，不需要去药店。
