1、不依靠药物，不依靠药物，日常运动是最有效的。
2、人们害怕不动，但大脑不动。
3、人类健康不仅取决于饮食，而且还取决于运动。
4、休息后，要运动，摆脱疾病。
5、健康的人通常很年轻。
6、冬天到处走走，避免生病；冬天要懒惰，多喝点药。
7、冬季训练为三十九岁，夏季训练为休眠。
8、劳动使人寿命更长。懒惰会使人变老，而努力工作可以延长人的寿命。
9、卫生是神奇的药，运动是黄金药。
10、发展体育运动，增强人们的身体素质。
11、夏季游泳，冬季长途跑步，全年播报练习。
12、懒惰容易生病，辛苦可以锻炼。
13、早起，并腰到腰，您会精神振奋。
14、每天练习长距离跑步，变得越来越年轻。
15、淡泊名利，不论动静，适度劳逸结合。
16、生命在于运动。
17、跳绳和踢shuttle子可以将疾病减少一半。
18、身体越强壮，大脑就越有用。
19、运动是健康的源泉。
20、运动，疾病难以触及。
21、通过训练失去力量，生病。早起并做早操，您会精神振奋。
22、采取自然的方式来养育自然的身体。
23、锻炼是一切生命的源泉。
24、阳光，空气和水是锻炼身体的三宝。
25、静止但很少运动，虚弱和不适；没有动静，没有疾病和痛苦。
26、饭后走一百步，到了九十九岁。
