1、 14种推荐的个人改善方法 在我成长的过程中，我一直在寻找改善自己的方法。我发现了14个最佳秘诀，可帮助您改善自己。您可以立即开始执行一些简单的步骤，还需要更努力地完成一些更大的计划。
2、克服恐惧。我不得不说，每个人都有他害怕的东西。有些人害怕在所有人面前讲话，害怕成功，害怕冒险，害怕鬼魂，甚至毛毛虫。你有什么要害怕的吗？为什么不花时间克服恐惧呢？这将帮助您成长。
3、养成新习惯。 30天内可以养成新习惯。当我使用Toodledo管理时间时，我制定了养成新习惯的计划。将任务设置为每天重复一次，并且只需要每天完成一次此任务，因此30天后我会养成新的习惯。现在，通过日常习惯计划，我已经发展为每天做50次俯卧撑；每天早上读一小时的英语；每天规定并撰写VOA英语；每天6:30醒来。一旦养成习惯，就很容易做到。
4、减少花在QQ上的时间。我已经意识到自己养成了一个坏习惯，也就是说，每次打开计算机时，第一件事就是挂断QQ。我的许多朋友也有这个习惯。挂断QQ时，您会不时收到聊天消息，打断您的工作。每当您停止查看QQ消息的工作时，您的时间就会浪费，并且需要一定的“转换时间”来恢复工作。
5、创建您的灵感空间。你的生活环境会影响你的情绪。如果您生活在充满灵感的环境中，那么您每天都会充满创造力和热情。如果您的房间仍然乱七八糟，是时候进行改建了。从小事情开始，并首先组织您的桌面。
6、向喜欢的人学习。每个人都有他们敬佩的人。他们可以是好人，您的朋友，亲戚，甚至是陌生人。当博华参加运动会时，他钦佩5000m比赛中的第一名。每当他从我身边经过时，他坚定的眼睛都会给我留下深刻的印象。尽管他呼吸沉重，大汗淋漓，但他并没有放慢脚步。我认为我缺乏这种坚定的眼神，我想向他学习。你有喜欢的人吗？您欣赏该人的原因是因为他们拥有您所没有的东西，而这正是您所缺乏的。因此，向仰慕的人学习，并从中获得新的才能。
7、好好休息一下。个人进步不可能一overnight而就，这需要我们不断的努力和勤奋。当我们因阅读而感到疲倦时，我们必须知道如何休息，听轻音乐和放松心情。散步并亲近大自然。只有我们休息好，我们才能更好地前进。
8、学一门新语言。学习一种新语言是一个挑战。您可以了解不同的文化背景，并通过学习语言来丰富自己的知识。
9、承认你的缺点。每个人都有缺点，但关键是要了解它们，认识它们并重视它们。你有什么缺点？不要告诉我，请使用您自己的动作进行更改！
10、提升您的技能。如果您玩过角色扮演游戏，则应该了解升级的概念-通过增加经验值，您将变得更强大。我们的生活就像一个真实的角色扮演游戏，但是您不能任意保存或读取文件（这是现实与虚拟之间的区别）。
11、每天读书。书是智慧的源泉。您阅读的书籍越多，您将变得越聪明。
12、玫瑰手中留有余香。如果您善待他人，别人会善待您。实际上，我们许多人无法做到这一点。我们看到别人的缺点，并且总是想教育别人长辈，但是我们不知道每个人都有自己的生活，你不能将自己的意志强加于别人。尝试尊重他人的思想和生活习惯，并提供更多帮助，您会发现与他人和睦相处实际上很简单。
13、立即采取行动。我承认我在天秤座有时确实很犹豫，不知道该如何选择。后来，我找到了克服犹豫的秘诀。我通常会在60秒内对某件事做出决定性的决定，然后立即执行。这样，我就不会再犹豫了。自从养成立即行动的习惯以来，我的效率得到了提高。我节省了很多时间去做事情，而不是去思考和犹豫。我认为每个人都应该努力养成立即行动的习惯，这将给您的生活带来巨大的改变。
14、给未来的自己写一封信。五年后会是什么样？您可以在5年内给自己写一封信。我认为您必须要说很多：“告诉自己努力学习并珍惜时间...不要做浪费时间的事情”或“珍惜您的朋友，家人...”那么，在这种情况下，为什么不从现在开始珍惜生命？ （名人名言）您知道，现在的每一步都在写您自己的历史。我认为五年后，我不仅应该身体成长，而且应该在思想和灵魂上成熟。
15、让过去过去。您有过不愉快的事情吗？如果有的话，是时候让他们随风而去了。记住那些事情只会阻止你前进。
