1、不要依靠药物或药物，每天运动最有效。
2、不论名利双收，无论是动静的还是适度的工作和休息。
3、为了健康，每天都要练习。
4、为了健康，每天都要运动。
5、人们害怕不动，但大脑不动。
6、人类健康不仅取决于饮食，而且还取决于运动。
7、冬天到处走走，避免生病；冬天要懒惰，多喝点药。
8、冬季训练为三十九，夏季训练为三。
9、卫生是神奇的药，运动是黄金药。
10、发展体育运动，增强人们的身体素质。
11、夏季游泳，冬季长途跑步，全年播报练习。
12、多流汗，不关心小病。
13、如果不冶炼铁，就无法制造钢，如果不锻炼，人们就不会健康。
14、如果您移动，它不会下降，但是如果您使用它，它不会后退。生活就是运动。
15、懒惰容易生病，辛苦可以锻炼。
16、摆脱运动，摆脱疾病。
17、早起，并腰到腰部，精神一天。
18、每天练习长距离跑步比灵芝ano剂要好。
19、每天跳舞一些，直到95岁。
20、经常洗澡，身体健康；经常运动，骨骼坚硬。
21、跳绳和踢shuttle子可以将疾病减少一半。
22、身体越强壮，大脑越强大。
23、轻轻地奔跑和跳跃，不要走路，不能移动皮肤。
24、运动是健康的源泉。
25、运动，疾病难以触及。
26、锻炼就像灵芝，何必找仙子呢。
27、长时间寻找会伤及心灵，长时间站立会伤及胃，长时间坐会伤及血液，躺卧会伤及胃气。
28、阳光，空气和水是锻炼身体的三宝。
29、饭后走一百步，住到九十九岁。
