每个人都有机会成为“最好的自己”

每个人都有机会成为“最好的自己”

文/王学彦

我们永远是最好的,最好的自我。最好与其他人抗衡,但这没有多大意义,因为其他人拥有的一切都来自他们自己的积累,而不是我们的掠夺。

因此,别人拥有的东西是好的,与我们无关。对我们来说,最重要的事情是发展自我,这样我们才能真正拥有美好的事物并变得美丽起来,而不是压制或掠夺他人以感觉比别人更好。

01

  嫉妒为自己寻求心理平衡

一个从小就被要求“必须出色”和“必须做到最好”的朋友让我出来聊天。当我们见面时,我看到她的脸上满是梨花和雨水,我想知道她是否再次与领导者发生冲突。她看上去很不高兴:“这不是一个明显的欺负者,你为什么要那样做?我应该这样做,如果她做到了,她会很出色!”

事实证明,她一直不屑一顾的同事在今天的会议上受到领导的称赞。这使我的朋友非常沮丧。心烦意乱的原因是她觉得自己被领导者遗弃了。我嘲笑她:“小女孩受到称赞,没有拿走你的东西。你在生气什么?这和你有关系吗?你对自己生气很不经济。”

嫉妒的破坏性在于,它不仅伤害拥有美好事物的人,而且嫉妒的人无法从拥有者那里得到美好的东西。对我的朋友来说,她不能忍受别人比她更好,所以她经常挑剔别人的缺点或使自己的缺点恶化,以确保自己内心感到“我是最好的”,而别人却是不。好。

她的敌对态度经常使别人远离她。最重要的是,当她这样处理时,一方面她达到了“我最好的”期望,另一方面,她也破坏了我愿意向别人学习,因为我可以欣赏别人的优点。

因此,随着时间的流逝,当她被“其他人都不如我”的幻想所吸引时,她也成为了一个无法成长的人。最后,她到处都是自卑的。为了避免面对自卑的现实,她更加努力保持“我最好”的幻想,破坏的代价越来越高。

现在,她自己意识到自己为这个“最佳”支付了多少钱。她问我:“我还能做得最好吗?”我说:“是的,我们永远可以做到最好。” ,是最好的自我。而且,最好的办法是与他人抗争,但这没有多大意义,因为他人的一切都来自于自己的积累,而不是来自于我们的掠夺,因此他人的好事与我们无关。对我们来说,最重要的是发展自己,使我们能够真正拥有美好的事物并成为美丽的自我,而不是压制或掠夺他人以使自己感觉比别人更好。”

03

  做最好的自己,勇于面对生活

在最近几年的职业生涯中,我越来越意识到“成为最好的自我”是多么困难,但是它却使人们感到高兴。一位朋友曾经问过我,为什么我没有一个小组就不做讲座,而是选择了最疲惫和最贫穷的职业发展方式作为案例研究。起初我不明白为什么,但是近年来,我变得越来越了解。这种看似低效的方式也帮助我逐渐成为最好的自己。

当我能够深入探索工作中人性的秘密时,当我亲眼目睹每个访客的变化缓慢时,这也使我越来越强烈地感受到世界上所有的努力,所有的疲倦和痛苦,这都是值得的。

他们的坚持和改变使我相信生活是无限可能的,这也使我对生活越来越有把握。从先前的疑惑“努力工作是否有用”,逐渐变为“可以尝试”,当谈到“一定会发生变化”时,他们的人生故事一次又一次地感动我,也带给我勇于努力的勇气。

当我看到在这样一个困难的情况下,一个人可以通过努力而真正得到改善,这也将激励我相信自己的生活潜力,并使自己更加勇于面对生活。是的,当我帮助他们时,他们也极大地帮助了我。

04

  与内在父母和解,并承认发生了所有伤害

成为最佳自我的最重要的事情是与自己和解,并与内在的父母和解。

许多人曾经给我留言:“您说的是正确的,但我的父母无法阅读您的文章。他们无法更改。我该如何改善?”实际上,当您寄希望于父母改变时,您的力量已经朝着错误的方向发展。

因为真正需要改进的不是现实中的父母,而是父母内心的形象,使您痛苦并限制您的成长。也许现实中您的父母永远不会意识到您的生活,更不用说承认他们的养育方式对您造成了伤害。

因为,在他们的世界中,当他们对您这样做时,是基于他们的信念,即这样做是非常正确的,否则他们就长大了伤害,而他们根本没有更广阔的视野去发现自己遗漏了或抚养孩子的错误。

如果您一直坚持“除非父母不这样对待我,否则我不会改善我的生活质量”,您最终将为自己的想法付出代价,因为您将自己限制在了不切实际的范围内。无法期待。

所谓与内在父母的和解,就是让我们感受到并触摸过去的经历给我们带来的有害经历,承认发生了所有的伤害,承认父母不够完美,并承认某些伤害来自父母这是不可逆转的(实际上,即使世界上最好的父母也无法完全避免孩子遭受伤害的经历),并让自己承受这些伤害并探索使他们成长并感到舒适的生活方式。

05

  所谓成长就是要有勇气并不断完善过程的局限性

当然,成长的过程不会像说话那样容易。我们每个人都是婴儿。父母对待我们的方式促使我们形成对自己和世界的看法。我们每个人的身体都会处于婴儿期。某些感受和这些感受也将限制我们今天的发展。我们必须面对的一件事是:尽管我们的情感不可避免地会有婴儿期残余,但我们不再是婴儿。

正是因为我们不再是无法独立选择的婴儿,所以我们必须尝试打破以往对我们的经验束缚,并尝试做出新的选择:

如果您过去的经历是“只有当我出色时我才能被喜欢”,现在,您可以尝试按照自己的心做事,而不是让别人喜欢。

如果您过去的经历是“父母太坚强,我只能听从他们的话”,那么现在您可以尝试以自己喜欢的方式做事,但可能与他们有所不同,也许还没有您想像的那么糟糕。

这些尝试的意义并不在于使您与以往突然不同,而是可以给自己一些机会进行一些新的探索并积累过去的不同经验。当这些新经验足够了时,它可能会帮助您积累足够的勇气,与以往有所不同。

如果您不能将改变的期望放在自己身上,而是在父母身上,您会发现自己之外的世界不受您的控制,父母很难做出您期望的改变。这会给您带来更多的挫败感,并且很可能使您更加陷入与父母的关系中。

在我们的成长过程中,父母的确会给我们带来很多限制,但最终要由您决定是要打破这些限制还是继续被困在这里。所谓增长是指勇于不断承认并改善这些限制的过程。

她一下子就生气了:“为什么对我没关系?不是因为她年轻又甜美吗?我就是不想讨好领导!”我说:“是的,您不能取悦领导者。每天,我都把领导者当成敌人,我等不及要见某人并使他们发疯。如果他们能忍受您的风刀和霜剑还不错没有心情赞美你!”听到我说的话,她也突然感到高兴,带着一点自豪,我清楚地感受到了她的虐待狂乐趣。

我说:“每次看到一个人比你更好,你就忍受不了。无论如何,你将有各种各样的方法破坏他人的利益,为自己找到心理平衡,或尝试找出别人的缺点,我不知道何时寻找机会说某人的坏话来赢得比赛,毕竟,您只想证明自己比我更好,这真的很重要您难道真的不能放弃这种需求吗?”她还笑了:“你是说我又嫉妒了,我知道我是否错了?”

02

  最重要的是发展自我,成为美丽的自我

嫉妒是我与朋友讨论过的话题。所谓的嫉妒是一个人无法忍受别人拥有一些好东西,而他自己却没有拥有这些东西,所以这个人会生气,想要拥有那些好东西,甚至完全摧毁那些好东西。这是“如果我无法获得它,那么我宁愿销毁它也不愿让您获得它。”