1、  使您难以自信的10种有效方法    心理指导:许多犹豫,投降和失败源于不自信。自信是一个人成功的必要心理素质,但是自信也可以得到培养。这是提高自信的10种有效方法,这使您难以思考或不思考。      

2、不要轻易追求完美    完美总是好事,但并非总是可能的。追求完美只有一个目的:标准越来越低。以这种方式生活的例子比比皆是,许多圣人和圣人(男性和女性剩菜)都是以这种方式制造的。在这个不完美的世界里学习不完美的生活是一种难得的智慧。深刻理解“不完美是常态”的人可能“不必要地自卑”。有了耐心,对积累的信任以及正常的智商,即使您不能做到最好,也可以做得更好。你为什么要努力做呢?      

3、关心周围的人    每个人都需要周围人的支持和照顾,就像周围人也需要他的支持和照顾一样。与许多人的看法相反,太多的朋友不一定是件好事。因为关心一个人和支持一个人需要花费时间,所以每个人无法克服的最终极限只是一回事。仔细选择您的朋友,因为您将与他们分享生活。 (励志书籍 )如果没有这种态度,就不会有真正的朋友。拥有三个或两个真正朋友的人会更加自信。      

4、培养冷静的态度    以自然而平静的姿势缓慢行走;说话缓慢,声音低一些,其他人会很清晰。但是这些仅仅是形式,关键是大脑不能慢下来。太快移动通常只是因为大脑太慢,所以思考得太少还不够周到。任何有演讲经验的人都知道,说话速度过快实际上很可能是由于神经过敏。有能力的人更容易冷静下来,因为他们的能力足以使他们控制局势。冷静不是可以模仿的东西,它是靠力量培养的。      

5、培养耐心    自信确实需要培养。所谓的“耕种”是指在一夜之间无法达到。因此,建立自信的最重要前提是要有耐心。如果您缺乏耐心,则必须培养耐心。没有耐心,什么也做不了,更不用说“信心”了。成就将伴随着自信心的增强。      

6、尽可能独立并承担必要的责任    一位哲学家曾经说过:“一个人的幸福取决于他独立于世界的程度。”这句话蕴含着深厚的智慧。在许多情况下,独立意味着充分承担必要的责任;那些能够利用自己的能力承担必要责任的人必须相对更有信心。如果一个人不能独立,他往往会成为别人的负担。没有人不讨厌负担。一个讨厌的人怎么能自信?自信的人知道一个简单的道理:他们是自己,别人是别人;他们自己做自己的事情,承担自己的责任。      

7、掌握并掌握技能    具有学习能力的人通常充满自信,反之亦然。真正有信心的人通常是因为他们相信自己的学习能力。因此,面对挑战时,他们不会感到恐惧或内,因为他们知道“重要的是学习吗?”自我学习能力的基础是耐心,获得任何一种技能都会使人们更加了解耐心的重要性,同时由于耐心和学习能力而变得更加自信。只要花时间真正掌握一项技能,就会更容易学习另一项技能-这是一个良性循环。      

8、提前做好所有功课    无论您是大声说话还是穿正式衣服,都最多可以使一个人“显得”自信,而不是真正的自信。 “坐在第一排”可能是由于近视造成的,而“快速行走”通常是由于缺乏强烈的时间感而造成的,这些与自信无关。做任何事情,提前做足够的作业,很难有信心。自信并不意味着自以为是。自以为是的人最终将被现实粉碎。中国人说“天上有计划,人中有计划”,西方人说“上帝属于上帝,凯撒属于凯撒”。在某种程度上,这是同一回事:不在乎运气。来),重要的是专心做功课。      

9、注意细节    俗话说:“专家注视门口,外行注视兴奋”。当我们对事物进行足够长时间的关注时,我们会发现我们已经“睁开了天空的眼睛”,并且可以看到的越来越清晰。确保专注于必须做的事情;不仅专注,而且关注时间长。只有这样,我才能看到更多细节,完成足够的作业并能够毫无意外地进行更改。在许多情况下,所谓的“成功”只是一个中间状态,而“更大的成功”则是挑战。那些忽略细节的人不是故意的,只是因为努力还没有到。在努力到达之前,“中间状态”之后是更大的失败。      

10、相信积累的力量    无论石头有多大,它都无法阻止种子发芽,因为一旦种子开始发芽,尽管速度很慢,细胞分裂也永远不会结束。每个人都知道滴水可以穿透岩石的真相,但似乎没有人相信它-一个人的起点就像颗粒细胞或一滴水,但是大多数人错误地认为或希望它们结实而敏锐起点。光束激光,但这是不现实的。我们必须通过学习来培养耐心,并利用耐心等待长期积累后可获得的难以想象的利益和力量。      

11、知道你的局限性    没有人能做的一切。即使学习能力很强的人也做不了所有事情,因为没有足够的时间。有些地区确实需要人才。当你真的不擅长自卑或自卑时,就不会感到尴尬。如果您在应该自卑的时候不感到自卑,那么您将承受心理上的负担-并且您将永远不会摆脱负担。最后,它肯定会降低您的自信心。如果一切都做得好,就很容易自信;如果一切做得不好,则很难有信心,但是在您参战之前,您会背负重担。你能走多远?有多好?

10个有效方法让你想不自信都难