1、“四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。
2、一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。
3、三天不吃青,两眼冒金星。多吃水果多吃菜,清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌,健身防病心愉快。
4、临大事静气为先,遇险滩宁静致远。
5、人生四愈:良好的决断愈多,幸福的生活愈美,抵抗疾病的能力愈强,身心健康的状况愈好。
6、人生四最:因气生病最不该,身患重病最悲哀,绝症康复最舒畅,死于无知最冤枉。
7、人生如鲜花,令人赞赏;如美酒,使人陶醉;如希望,令人奋发;如动力,催人奋进。
8、人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安!
9、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上,才能建立起来。——罗伯特·欧文
10、任凭世间沧桑变,我心平静身体健。细推物理须行乐,何为浮名羁绊我。
11、你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。
12、保持健康是做人的责任。——斯宾诺莎
13、信心所给予的生命,不只是一种依托,一种凭借,一种支持,而是永远的坚强和力量。
14、健全的精神,寓于健全的体格。——朱文奴
15、健康长寿之法:“保健锻炼,快走慢跑”;健康长寿之道:“三四五顿,七八分饱”;健康长寿之秘诀:“按时作息,规律生活”;健康长寿金钥匙:“心理平衡,天天欢乐”。
16、养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。
17、动脉硬化,并不可怕。既可预防,又可变化。从无到有,从有到无,从轻到重,从重到轻。从本治起,两条措施:快走慢跑,调控饮食。
18、各种心性的基础是身体的健康。关心健康是培养性格的一个重要部分。——赫尔巴特
19、品行是一种很复杂的成果,不仅是意识的成果,而且也是知识、力量、习惯、技能、适应、健康以及最重要的社会经验的成果。——马卡连柯
20、天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。
21、宁吃好桃一口,不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病,定时定量可安宁。
22、尊重生命尊重他人也尊重自己,是生命进程中的伴随物,也是心理健康的一个条件。——弗洛姆
23、常动则筋骨竦,气脉舒。——清·颜元《习斋言行录》
24、常用的刀不锈,常练的人不病。——佚名
25、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
26、必须从年轻时期就打好基础,随时随地去锻炼身体。——徐特立
27、愉快的生活,丰富多彩;体育锻炼,乐趣无穷。
28、愉快的笑声——这是精神健康的可靠标志。——高尔基
29、拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。
30、教师必须具有健康的体魄,农人的身手,科学的头脑,艺术的兴味,改革社会的精神。——陶行知
31、旺盛的精力,来自健康的身体;愉快的笑声,是精神健康的标志。
32、智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
33、有病的皇帝,不如无病的乞丐。
34、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
35、*好改,本性难易。改变一个人的习惯——容易,改变一个人的禀性——困难。为了养生,为了保健,改变禀性再难,也要改变。
36、治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。
37、淡泊名利,无所奢求。求其所可求,求无不得。求其所不求,求无一得。殚心竭虑,伤“心”害体。艺术千秋,人生朝露。不与富交,我不贫;不与贵交,我不贱。
38、生活就是运动。人的生活就是运动。——[俄]列夫·托尔斯泰
39、生活,就是理解。生活,就是理智。幸福生活,来自健康的身体。
40、疾病是可以感觉到的,但健康则完全不觉得。——富勒
41、病有五来:吃出来,喝出来,吸出来,懒出来,气出来。
42、知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。
43、科学的基础是健康的身体。——居里夫人
44、精力充沛和它带来的饱满情绪,既然比任何其他事情在幸福中占较重要的地位,教人保持良好的健康和饱满情绪就比什么都重要。——埃德蒙·斯宾塞
45、细粮四、粗粮六;主食四、副食六;动物四、植物六;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。
46、良好的健康状况,精神饱满和体力充沛——这是朝气蓬勃地感知世界、乐观主义精神和随时准备克服困难的思想的最重要的条件。——苏霍姆林斯基
47、身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。
48、运动、节欲和欢乐,可以使人暮年保持青春活力;懒惰、奢欲和悲哀,可以使人壮年神呆未老先衰。
49、酗酒失控,嗜酒丢命。不幸事故,屡屡发生,多饮伤身,偏要逞能。不以为悲,反以为荣。
50、重视健康,淡泊钱财,死不带去,生不带来。