1、 为什么对失败越担心，失败就越容易？ 当我和一个女孩约会时，我害怕见到相识的人，但是我真的遇到了相识却没有死亡的人。 在上课时，我担心老师会抬起头来回答问题，低下头，但老师只是点击了一下。 我已经为考试做好了充分的准备，但是我提出了一个我刚错过的问题。 …… 在您的生活中，是否会经常出现您更担心但更容易失败的事情？ 首先让我添加一点知识：墨菲定律，也称为运气定律。在1940年代，有名叫墨菲的美国空军工程师。他认为自己的一位同事很倒霉，所以墨菲经常开玩笑说：“如果某件事有可能被搞砸，那么如果他这样做，会让他被搞砸。” 实际上，这背后是一种“自我验证”的心理机制。人们总是倾向于从外部世界中找到与自己的假设相一致的信息。因为人们的自我概念形成时间很长，而且很稳定，所以当我们接收外部信息时，我们倾向于接受能够维持和加强自我概念的信息，从而增强确定性并消除不确定性。心理焦虑症。 一个拥有积极自我概念的人，以及一个认为自己会成功的人，他将选择创造一种社交环境来验证自己：
2、他将在别人面前展示一个成功人士的面孔；
3、他将选择与成功人士交往；
4、实际上，考试中有很多次碰巧被他记住了，但是他总是记得错过的考试，因为这是一个令人沮丧的情况，令人印象深刻（选择性注意）
5、实际上，这不是错过的纪念馆，但我对此并不熟悉。为了证明自己的运气而不是糟糕的记忆力，他的解释成为了错过的纪念馆（可选解释）我再说一个故事：母亲不幸结婚，独自抚养女儿，并从小就教育女儿。世界上没有人是好事。这个女孩一天天长大，上大学。 ，一个男孩爱上了她，她也喜欢这个男孩，但她还记得母亲说：“世上没有男人好事”，所以她想测试这个男孩，所以无论如何男孩追逐她尽管她仍然在心理上喜欢她，但她总是对他冷淡对待。很长一段时间后，男孩发现女孩很冷，对他感到沮丧。他想说那个女孩真的不喜欢她，只是碰巧在追她。钟经常向女孩的室友求助，但她逐渐爱上了女孩的室友，最后男孩和她的室友在一起。女孩听到这个消息后，她非常难过，甚至更确信世界上对男人没有好处。 那么，为什么您越担心失败，失败就越容易？由于担心失败的消极自我概念会让您露面失败者的容颜，因此您可能有撤回和避免失败的策略，并且不会从这些线索中100％地努力增强失败的自我概念，即使总的来说，有些事情是成功的，但您倾向于有选择地忘记这些事情，但要牢牢记住失败的事情，并相信您的成功是，幸，失败常常是很容易的。发生了（实际情况通常不是这种情况，而是我自己的选择性失真）。 你敢失败吗 不怕失败的名言 关于失败的名言
6、对事物的选择性解释，失败可以解释为成功。 用一个例子来说明，[我已经为考试做很长时间的准备，但是每当我得到我遗漏的问题时？ ]，其原因可以解释为：
7、无论如何，我会想念记忆，无法完成记忆，所以我将选择一些可以测试的问题（否定策略）
8、有选择地注意那些成功的事迹；
9、采用可以验证其成功性的沟通策略。 现实信息的主观失真：
