1、2021西马，第一次跑半马，希望明年可以冲一下全马，希望明年可以中签。
2、三个月来第一次跑半马，心率不高，但是肌肉力量不足，跑到后程有些吃力，还得加些跑量。
3、不小心看到五年前大概也是11月的这两天，第一次跑半马的自己，岁月真是把杀猪刀啊。
4、人生的第一次半马，跑完累瘫了跑完发现身上全是盐，这是以前自己跑没有感受过滴，还可以，至少走完了。
5、人生第一次跑完半马期待月底的都江堰摇滚马拉松。
6、毫无准备的情况下，第一次跑半马的成绩。下次争取跑进2小时内。
7、第一次中签，第一次跑半马，有点小紧张。
8、第一次西湖玫瑰跑，也是第一次跑超半马的路程、确实很累！
9、第一次跑10公里，继续加油，希望有生之年可以跑个半马。
10、第一次跑个十公里，还不错，一个小时，接下来挑战半马呀！加油！我相信，我能行！
11、第一次跑半马出现不想跑的感觉了！最后几公里掉速掉的厉害！体重和跑量，起了很大的因素！
12、第一次跑半马越跑越兴奋还挺上头以后可能还会再跑的。
13、第一次跑半马，一小时五十分，成绩还可以，自己点赞！
14、第一次跑半马，中途磕磕碰碰，停了几次，幸亏最后坚持了下来。
15、第一次跑半马，很开心坚持下来了，跑步中感悟人生，坚持结果一定会是好的。
16、第一次跑半马，怎么才能看起来像经常跑的样子？
17、第一次跑半马，挑战成功，感觉还不错，给自己点个赞，加油！
18、第一次跑半马，生活很苦闷，但跑起来有风。
19、第一次跑半马，真的累爆了！但是完赛后很有成就感！明年继续！
20、第一次跑半马，过程确实挺艰辛，从15公里开始，不断的给自己打气，还好坚持下来了，值得纪念。
21、第一次跑半马，这配速我也没想到，向全马努力。
22、第一次跑半马，这配速有点寒酸。立个跑步flag
23、第一次跑半马，远超目标230以后每年至少一次。
24、第一次跑半马，配速还行。掉血四百休息一天去跳绳就不太行，跳不动，腿好软。
25、第一次跑这么久，以后有机会去挑战下半马。
26、第一次跑迷你马拉松，感觉还可以，下次把身体锻炼好争取来个半马。
27、记录第一次跑半马，感谢同事的同行，超越自己太难了。
28、重压下的一点快乐，来自第一次跑完半马配速慢了些，开心最重要。
29、马上第一次跑半马，上知乎看看注意事项，清一色的都是跑不动就别跑了。
