1、上午11点去了银行办点事情，回头走的地铁里已午饭时分，偶饥肠辘辘……必胜客肯德基面点王千位拉面，都是人，都在吃……偶也很想吃，但是随即严厉的批评了自己，人家瘦，有资格吃，而你，凭什么吃?一路上都在反复的问自己，吃，究竟可以让你得到什么?
2、下午茶只可食梳打餅，水泡餅，瑪利餅。
3、不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔，必须瘦不要想太多!
4、不要老想着你每天绝食为了减肥，什么都不要想，就不吃就好了。饿的时候去睡觉，找人聊天，或者畅想自己瘦了以后的样子，多看看模特的图片。
5、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人！
6、为了爱我和我爱的人！
7、也想瘦到92斤，小小的往美人堆里伸一脚，瘦就意味着一切!
8、你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是没减了、心态狠重要。
9、你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
10、先飲湯後食飯(盡量避免飲有肉的湯)。
11、关键是要坚持,要有信心别人能够你必须会做的更好!要有自我的智慧。
12、减肥尚未成功，同志仍需发奋。
13、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
14、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
15、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
16、减肥期间，不要想着过了这20天就可以大吃大喝了，你要想着你从此就要做个瘦美人了，不再贪恋美食，一身轻了。20天结束的时候，慢慢增加食量，一开始最好喝点粥吃点好消化的东西，否则胃一下吃不消的。给自己留有5斤的反弹区间，减肥完成后，反弹5斤是正常的，别给自己心里压力，别看一反弹就自暴自弃大吃大喝了。
17、减肥期间，告诉自己，不吃苦中苦，难为人上人。你吃了别人吃不了的苦，就能做成别人做不到的事情。
18、减自己的肥让别人瘦去吧！
19、只要有恒心，就一定会成功！
20、哥减的不是肥、是寂寞
21、唔食炒粉麵飯，改為湯米(河粉好肥)。
22、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！
23、天生我才，瘦在未来！
24、如果你真想去到罗马，无论你选择水路还是陆路，最后总能到达，前提是，你真的想去。
25、如果你连自己的体重都控制不了，怎么控制你的人生！
26、如果因为爱美要挨饿隐忍克制是我的宿命，那我就热爱这宿命!
27、姐妹门，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!
28、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对痩的渴望还不够强烈。
29、我们都要锻炼一种本领，面对美食面不改色，微笑着对自己说，一切尽在掌握!
30、我要减肥勇敢的玫瑰不吃饭不喝水没有路可退
31、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
32、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来
33、拒绝不了食物的诱惑，你永远只是一个胖子。
34、暴饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧!
35、有没有时常觉得不知不觉又把一个月吃过去了，然后自己开始后悔！那么你有没有想过，如果这个月我少吃一点多动一点、是不是就能瘦一点点呐？我们老是在减肥时抱怨时间难熬、其实端正心态、咬咬牙，几个月也就过去了！
36、死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。
37、每餐一碗菜，午餐無菜，晚餐食兩碗。
38、*老人家说过，与天斗，与地斗，与人斗其乐无穷。我们说与肥肉斗其乐无穷!
39、没减过肥的女人就不是完整的女人！
40、燒味只可食叉燒，其他的不能吃。
41、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。
42、美女鄙视我们胖子！我们活该，谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！
43、胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
44、能改变你的只有你自己，没人能救得了你。
45、身材不好穿不了好看的衣服,这年头还有谁去看心灵美的啊就正因胖,经常被人挖苦
46、还是那句话:要瘦就是要能忍饿，如果你一直吃是很难减的。
47、连自己体重都控制不了的人,怎样控制自己的人生。
48、酒樓一定不可以吃蒸排骨，蝦餃，腸粉，煎炸食物。
49、酒樓的菜，山竹牛肉，素菜餃不怕食。
50、飲品一定要走糖，鮮奶一定要脫脂。
