1、三天打球，三天跑步，每天拉伸，每天做俯卧撑、蹲起、引体向上、仰卧起坐。
2、为了让自己胳膊有肌肉 ，我最近睡前努力做俯卧撑 ，我尽力了， 一口气做了15个。
3、为什么操场上的大家都会做俯卧撑，只有我不会。
4、今天发现用俯卧撑架做俯卧撑比徒手累不少，徒手肩等宽比俯卧撑架能多做一半。
5、做仰卧起坐手是不会酸的，只有做俯卧撑才会，而且不会立刻酸，会在一觉醒来发现很酸，充分条件还是一天做了太多次。
6、冷不想出被窝，又想锻炼一下，最后盖着被子做俯卧撑，温暖加倍惹。
7、努力把肩练好，做俯卧撑的时候你就可以抓着我的肩了。
8、在办公室做俯卧撑体力不支一侧身倒地硌到腚了。
9、好久不运动，昨天做俯卧撑，感觉像在推起一座山。
10、好喜欢傍晚的风 ，虽然夹杂着雨滴， 球场上有个叔叔在雨中无所畏惧单手做俯卧撑。
11、好饿好饿好饿，做几个俯卧撑吧，吃饭不如做俯卧撑。
12、就像坚持做俯卧撑、跑步一样，这个世界上很多事情都是做给自己看的，但求问心无愧就好。
13、开始健身到现在上了两年课了，还是不会做俯卧撑。
14、我会做俯卧撑了，感动，一段时间之前我连跪姿俯卧撑都做不了。
15、我像是有个大病， 一周没去健身了， 最近又吃很多大晚上不睡就一直在做俯卧撑。
16、我十二岁的表弟，每天做俯卧撑练肌肉， 腹肌已经若隐若现了。
17、我怀疑留置针已经成为我身体的一部分了感觉做俯卧撑都没问题呢。
18、我无语了刚刚做俯卧撑，太累了我就双腿跪地上了，然后我居然就是不自觉的把屁股翘了起来。
19、我的快乐，今晚在上面做俯卧撑。有没有人来蹲一个。
20、按我现在做卧推的进步速度来看， 再过五十年我就可以做俯卧撑了。
21、昨天下午做俯卧撑太卖力了， 搞得我现在翻个身都好痛。
22、昨天散步看到做俯卧撑的娭毑 ，我有什么资格不努力。
23、是我往前推， 还是你往后靠是我做俯卧撑， 还是你做深蹲。
24、最近没有去跑步，改在家里做俯卧撑了，也不知道有没有效果。
25、还不运动我这不胖的体质真的会胖了深夜决定回学校后每天跑步做俯卧撑了。
26、这两天做俯卧撑不拉伸现在胳膊下面后背两侧这两条肉酸痛。
