40天的加长版三伏天来了，养生的好时候来了，戒凉戒冰冷，红枣姜母茶泡脚艾灸走起来！下面是知晓网编辑为大家收集整理的三伏天养生的说说，大家快点行动起来吧！
1．三伏天是一年当中去湿去寒最好的时机，改善宫寒月经不调，改善手脚冰凉，增加抵抗力，最廉价的养生，你不要错过了。
2．三伏天来了，开启养生+运动模式一定要坚持住啊。
3．“三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物少饮酒、少抽烟。
4．三伏天来了，劝各位坚持住，不要喝冷的，吃凉的 ，我养生，我最美。
5．入伏啦入伏啦，承诺三伏天不喝冰的，做一个养生girl。
6．三伏天，不论男女，都要以坐月子的态度来养生三伏天，不论男女，都要以坐月子的态度来养生。
7．年龄大了睡眠质量果然变得很差了，都说三伏天里可以调养调养身体，那我就努力努力养养生。
8．入伏开始的40天养生计划，希望朋友圈小伙伴们一起监督！你的三伏天养生计划是什么呢？
9．三伏天要热养生：吃热的，喝热的，热水洗澡，热水泡脚，这是以热除热。
10．我真是一个有毅力的养生girl，每天晚上一到十点多就能困的睁不开眼，三伏天到了还能每天坚持用滚烫的热水泡。
11．俗话说“冬养三九，夏养三伏”，一年中最湿热的三伏天，暑湿之毒最凶，但也是养生避病的好时机，这个时间做好艾灸，一整年都少生病。
12．三伏天养生打卡第一天，姜枣红糖水，喝大量温开水，跑步一圈。
13．今天入伏，喝一碗“党参当归黄芪枸杞羊肉汤”，温中健脾、利湿袪寒，将冬春之毒、湿气驱除。
14．三伏天是“暑、热、湿”三气相交之时，这个时节我们的身体由于天热，会出现很多不适，比如头昏脑胀、食欲不振等。为了减少避免这种状况，我们应早晚食粥饮食宜清淡。
15．健康养生小贴士三伏天养生，多吃三瓜：苦瓜、丝瓜、冬瓜。
16．三伏天要喝热水温水，不要喝冰镇凉水，要坚持泡脚，坚持养生从现在开始。
17．养生三伏天，冷凉尽少沾。蝉鸣声声起，蜻蜓立荷尖。
18．别人在三伏天的时候吃香的喝辣的，而我在三伏天的时候已经学会养生了，因为我有一群注重养生的好同事们。
19．三伏天到了，不吃冰不喝凉，好好养生，用心生活。
20．三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天不止是养生的好时节，更是一个需要避病的日子。
21．今天入伏了！想要过好伏天有不少需要注意的，特别是湿寒体质、容易手脚冰凉，要仔细看哦！
22．三伏天就要喝五味养生汤，喝的我热乎乎的，暖暖身子骨。
23．三伏天到了，老年人又要开启了养生模式了。
24．昨晚已经安排上泡脚啦，坚持每晚泡泡脚老了老了，不养生不行了。
25．三伏天是一年中酷暑难耐的一个月，也是防病养生的最佳时机～老话说：“冬养三九，夏养三伏”忌冷饮，忌空调直吹，宜艾灸，宜泡能量浴。
26．入夏开始喝红豆薏米茶，昨晚开始热水泡脚，做一个养生90后。
27．今天入伏第4天所谓“冬补三九，夏补三伏”，三伏天可以适当喝些温补的汤，可增强食欲，驱散湿毒，补虚健体。
28．生活还是美好的，因为有爱因为有梦因为有压力因为有动力。
29．从去年起中了三伏天养生毒，三伏天不吃凉，炎炎夏日能给我续命的雪顶咖啡也得放弃，但从昨天起就有种吃不到就很丧的状态，要忍一个月感觉好难熬。
30．三伏天，水喝起来，汗出起来，脚泡起来。养生我是认真的。
31．三伏天，我喝着中药不能吹空调！我觉得我很拼，老了，也要学会养生了。再也不是那个冬天也能漏脚脖子的我了！
32．纯手工阿胶糕，趁着三伏天调理身体，确认过眼神，是懂得养生内调的人。
33．三伏天，开始喝茶。朝着中老年养生狂奔。