1、一个人拥有的朋友越多，拥有的敌人越少，他就越容易成功。
2、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
3、不断奔跑，才能更靠近梦想。
4、不管你是什么样的人，都可以拥有快乐，快乐是自己创造的。
5、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
6、不要沉沦，在任何环境中你都可以选择奋起。
7、不要说你不会做！你是个人你就会做！
8、不靠医，不靠药，天天劳动最见效。
9、丝不织不成网，体不练不强壮。
10、个人如果想做他喜欢的事情，就一定要先做很多他不喜欢的事情。
11、个国家强大了，别的国家都来和它建交；一个人强大了，别人都和他友好；一个男人强大了，好女人自然来找你。所以，你要先让自己强大起来。
12、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
13、买台电冰箱，保修期三年，你嫁了个人，还能保证他一辈子不出问题呀，出了问题就修嘛；
14、人们中间既没有一无是处的弱者，也没有万无一失的能人。
15、人生不可以幻想，有了目标就要脚踏实地的去完成。
16、人生就是一个与人性弱点搏斗的过程，你要战胜的不仅仅是敌人，更是你自己。
17、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
18、人类要在竞争中求生存，更要奋斗。 孙中山
19、今日不运动，来日悔晚矣。
20、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。
21、令我感到惊讶的不是世界如何运动（？），而是世界竟然运动（！）。
22、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
23、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
24、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。
25、你在生下来之初的时候，就已经战胜了亿万个兄弟姐妹，这足以说明你的强大，现在不管你面临什么挫折，都不能成为你放弃的理由。
26、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
27、你是唯一的，你是非常独特的，你就是你生命中的第一名。
28、你的快乐是由你的双手创造出来的，而不是靠别人赐予的。
29、你的生命是世界上最有价值的东西，比世界上所有的钻石加起来还要珍贵，这辈子你要做的事情就是珍惜自己，开发自己。
30、你若继续做过去的事，你将一直是过去的你。以自我为中心的人所拆毁的，以他人为中心的人可以重建。忍耐不仅是忍受困难，更是将忍耐化为能力。天够黑的时候，才能看见星星。
31、你连人都没生过 ，拿什么质疑人生？
32、倒下，也要倒在自己的地盘上。
33、做一个让自己喜欢的人，不用太在意别人的评价，但是你必须要做的心安理得，既要对得起自己，又不能伤害别人。
34、做任何事情，一定要抓住重点，这样你会事半功倍。
35、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
36、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
37、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
38、全国全民全面健身，健心健身健康全民。
39、全民健身不放松，幸福美满伴终生。
40、减少自己忧虑、悲伤的时间，多做些让内心充实的事情，这些日后会成为你最美的回忆和坚强的过去。
41、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。
42、困难是用来克服的，不是用来逃避的。
43、在奋斗的过程中，常会遭受挫折，惟有坚持到底，才会获得最后的成功。苏勒
44、在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。
45、坚持与比自己优秀的人交往，你一定会成为优秀的人。
46、多做让自己自豪的事情，少做让自己自卑的事情，这些事情会左右你的心态，而心态是你成就一切的基础，所以你要培养自己的好心态。
47、多鼓励自己，自己是很棒的，要开发自己，认为自己不行的时候，你要知道自己的潜力发挥出来的还不到百分之十。
48、大脑的力量在于运动而不在于静止。
49、大风大浪要扛的住，大风大雨你要经得起。
50、天助自助者，你要你就能。
51、天天练长跑，年老变年少。
52、天赐我一双翅膀，就应该展翅翱翔，满天乌云又能怎样，穿越过就是阳光。
53、失败者任其失败，成功者创造成功。
54、如果你想使自己变得优秀，就经常观察那些杰出人士的言行举止，并学习他们，这样你会进步很多。
55、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
56、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
57、孙子说投之亡地然后存,陷之死地然后生。其实这样做是有先决条件的,一力量不会太悬殊,二士兵在死地依然满怀信心,三没有更好的办法。今天我们对事业的追求,要有置之死地的决心,但也必须考虑到成功的条件,否则一味蛮干,最后苦了自己。就算是一头狮子,放在死地和大象对抗,也依然是不明智的。
58、完善男人就是在地上爬过，在山峰顶上了望过，在号子里待过。
59、少问生活为什么，多问自己凭什么。
60、尽量不要去染上各种恶习，因为这终究会有让你后悔的一天。
61、希望是本无所谓有，无所谓无的。这正如地上的路，其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。鲁迅.贤者有言，一个人到处分心，就一处也得不到美满的结果；这样的人若遇事不顺意，岂足为怪？佚名
62、年轻就该多出去开阔眼界，不要老是宅在家。趁着现在体力好，多出去旅旅游，运动运动，爬爬山。当你汗流满面地站在山峰顶点时，你就会发现：还是在家宅着好！
63、当你不够自信的时候，说明你还没有能让自己自信的资本，这个时候你所要做的就是不断的提升自己的能力。
64、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
65、当你跌倒的时候没有任何一件事情比你爬起来更重要。
66、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
67、快乐的生活在这个世界上，你不需要取悦于任何人，做最好的自己。
68、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！
69、情义千斤，不敌胸脯四两；
70、惟宽可容人，惟厚可载人。
71、想要不断的进步，就要不断的批评自己和反思自己。
72、成功就是就算你失败100次，你也要101次的爬起来。
73、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
74、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
75、我自信，故我成功；我行，我一定能行。
76、所有的痛苦都是人生的宝贵财富，痛苦是生活给予你的最深刻的学习。
77、所有的美好和幸福都是由自己创造出来的，不要奢求任何人赐予你，包括你的父母。
78、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
79、有梦想的地方就有希望，有希望的地方就会有阳光。
80、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
81、每一个黎明的到来都是经过了漫长的黑夜，在天黑一个人的时候，你要做的就是坚持。
82、每一次的失败，是走上成功的一阶。陶顿
83、活在世界上，你要知道哪些事情是你必须要做的，哪些事情是你不能做的，必须要做的事情一定要做，不能做的事情你尽量不要做。
84、活水贵在流动，生命贵在运动。
85、爱自己、珍惜自己，一定不要拿自己的健康开玩笑，包括身体与心灵的健康，不管你做什么事情，健康永远都是你最大的资本。
86、犯了错误，做了蠢事都不要紧，关键是你要能够痛改前非，坚决不重复以前的错误，唯有这样你才能够真正的成长。
87、生命就是运动，人的生命就是运动。
88、生活就是奋斗，只有勇于攀登才能创造辉煌；生活就是创新，只有与时俱进才能跟上时代；生活就是付出，只有吃苦流汗才能实现理想；生活就是享受，只有品尝人生才能感知生活的快乐。
89、用我们的奋斗和梦想扬起青春的船帆，当我们努力拼搏地摇浆时，成功的闸门也会慢慢地再为我们打开，我们将享受一份青春的美好，收获一份成功的喜悦。
90、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
91、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
92、能证明你身份的人通常不是你自己，而是你的朋友。
93、虽然你喷了高级古龙水，可还是带着一股天生的混蛋味；
94、要么挥汗如雨，要么滚回家。
95、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。
96、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。
97、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
98、路是一步一步的走出来的，你不需要一步登天，只需要不断的坚持。
99、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
100、运动劲出来，歇着病出来。
101、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
102、运动的规律就是因果的规律。
103、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。