1、5L左右牛奶+2颗睡眠糖，睡眠质量真的有变好！
2、下午茶吃火龙果，晚上睡前喝热牛奶，生活真好啊，就是有点无趣。
3、不知道为啥今天睡前的一杯热牛奶让我特别有幸福感，眯眼式开心。
4、也不知道自己在焦虑什么，最近不是睡不着就是睡眠浅，睡前一瓶牛奶也没用。
5、什么时候，晚上睡前热牛奶能安排到位。
6、今天下午喝了一杯水，后来喝了一杯香蕉牛奶，晚饭喝了榨花生汁，睡前又喝了一杯芋泥牛奶，现在胀的睡不着。
7、其实很幸福的一件事，是躺在床上睡前有人端来一杯热牛奶。
8、别人睡前喝牛奶，我睡前喝咖啡。不得不服自己。
9、前必喝一罐牛奶，巴氏奶经常当饮料喝，反正就只爱喝纯味牛奶。
10、已经连续一周睡前喝热牛奶了、对睡眠真的很有帮助，睡的超级香。
11、我无语了，别人睡前喝牛奶，助眠安神，我睡前喝牛奶，跟喝泻药一样，一晚上都别想睡好觉。
12、最近几天睡前喝
13、每天晚上睡前必备： 红枣炖牛奶，姜水泡脚，小蛋糕，宵夜。
14、每晚睡前喝一杯牛奶就能比不喝牛奶的人每天多花几块钱。
15、清晨的阳光和鸟叫午后和朋友惬意的畅谈睡前书桌上的热牛奶这是我对生活最好的期待。
16、睡前一杯牛奶，一张面膜生活需要仪式感。
17、睡前喝一杯热牛奶，会全身产生舒适感，有利于入睡和解除疲劳。
18、睡前喝一杯粉粉哒草莓牛奶，希望可以做一个粉红色的梦。
19、睡前喝了牛奶，又是下雨天，却是毫无征兆的失眠。
20、睡前喝牛奶只会越来越失眠，因为不停的上厕所。
21、睡前的一节瑜伽，一个热水澡，一杯牛奶，一首轻音乐，心情瞬间舒畅
22、睡前许一个愿望我要喝遍所有牌子的纯牛奶！
