1、[ 我该怎么安慰，如此失落自责的你。]
2、一边为了过去所浪费的时间而内疚自责 一边又继续浪费着新的时间
3、不管你觉得自己如何对不起某人，为了过去的事而一味自责也无济于事，甚至还会让你更愧疚。不论，是吃了不该吃的东西，还是犯了不该犯的工作错误，既然事情都已经过去，那么你就不要再耿耿于怀。
4、事情说到这份上了，我已是筋疲力尽了...我们不该这样的，放手不爱了，我们怎么爱着却不快乐，抱歉我浪费了更幸福的资格，也许是真的太爱了，愤怒也是因为忐忑，每当谁怪谁太苛刻，我们却又不懂得自责，好几次也都想算了，可心还会狠狠地疼着，想体谅你却更难过！！
5、人有时候会以自欺和自虐的方式来获取你的同情或是感动，用这种自责来撼动你的埋怨，我不接受你的投射，更不需要别人来祝福我的未来，别真的以为人在情感中，会永远无法吃一堑长一智。
6、今天又让妈妈生气了，很自责，因为今天是妈妈的节日。。。
7、以前一直觉得自己算聪明的人，但这一年下来每天都觉得自己好蠢、…越挫越不勇…今天又是因为我的没经验导致多花了很大一笔海运费…非常非常沮丧…现在只能想着怎么把老板给蒙混过去吧…当犯错的时候自责已经够自己受的了谁再责怪我我真的会记仇一辈子
8、以前经常抱怨小时候把我和弟弟丢在奶奶家不管。导致后来很长一段时间性格很唯唯诺诺，胆子特别小。妈就会很自责，确也埋怨爸在他的人生规划中的错误开始。现在，我没办法说服自己只身一人来到这里是为什么，没有理解，没有帮助，只能让自己变强。我不会让自己的孩子性格变的偏激，那太可怕了。
9、你有妈妈照顾，我没有，我不能生病，我就只有自己照顾自己，生病对我太奢侈，可我还是控制不了，因为你令我难受，我做错乜，要我自责，难过。
10、做梦在食堂跟一个一开始是女的后来变成男的的人发生争执把他鼻子打流血了自己很自责就要请他吃冒菜。
11、偶尔吃点小醋，偶尔发点小疯，偶尔神经不正常，偶尔任性一把......，偶尔没有偶尔，右手失去了左手的陪伴，现在只有失落、难过，还有自己的自责。我的漠不关心让你走进他的世界，而后悔当初的时候为时已晚，自己除了吃醋、自责、误会还有什么，上天你能告诉我，我现在该怎么办？
12、前一秒还在家里不知道哪根筋搭错了无理取闹无事生非跟他任性发脾气一个人摔门出去一路委屈的不行，到海边坐了坐反思半小时，又一万个懊恼后悔自责想分分钟滚回去道歉抱大腿求原谅承包厨房一周好了啦我错了还不行嘛。
13、又是一个不眠夜，不知道为什么会搞成这样，眼泪不停的流淌着，是自责？还是委屈？自己也不明白，总之这不是我想要的生活，没人理解我，心里想着盼着自己最亲近的人能在身边帮我解除苦恼，可是长期的陌生，使我根本不知道从何说起…………
14、后悔当着孩子面和老公吵架，虽然他只有两个多月，但宝懂得，本来哭的特别凶，我们吵架他就不哭了，应该也是害怕，我的错，我吃炒的辣土豆，怀疑是奶辣了，所以宝吃奶辣的哭，究竟什么原因到现在也不清楚，就是因为我自责老公也越说越上扬说我奶水辣的宝宝才哭不止，这样的他和他妈一个德行所以才吵起来
15、唉……很多时候知道自己犯错了，都不用你骂，我都自责得要死……然后，情绪就会很down……该怎么办……
16、在姥爷状况不好那段时间，我知道姥爷日子不长了，糊涂每天大部分时间都是在闭眼，我最难受最自责的是没能再多陪陪他照顾他，那会每天下班回家，我都会问他，想没想我，他都说想了...想起痛在心里，没人能体会我的感受，太难受了
17、妈妈去放洗澡水给你自己玩你从沙发上摔下来了。哄一下你马上就不哭，很乖很懂事。妈妈心疼！难过！自责！
18、安全感是要自己给自己的不努力带给了自己不安彷徨…充实的生活才能睡得安稳不成熟的自己常被无关紧要的事情左右情绪抛开这些繁文缛节明知道最本质的事实却往往被阴云遮住了双眼眼里只看到了乌云看看身边的人那么努力自己的情绪与散漫显得矫情荒废道理都懂却还在犯错自责自责犯错，但求每天进步一点点了。
19、归根结底我还是个害怕与人交流的人，那些假装没看见避过的打招呼，迟迟不肯拿起的电话，拖延拖到取消的聚会，都是内心孤独症患者对自己的保护。身处这样的世界，假装外向的内向青年要面对的矛盾纠结自责痛苦也是值得体谅的吧。
20、很多人都会为自己的错误找各种各样的理由来作为辩解，我相信没有绝对的对与错。在我们争吵的过程中不彷停下，把自己跟对方换一个立场；看看自己如果是对方，会怎么样看待处理自己。多一份自责，给一份理解，坚定一份信任决对不会有坏处。
21、情绪失控的时候原来是那么可怕，现在想起来觉得好后怕，害怕失去害怕真的没有了，可那么做万一…就真的失去了不在了。留给他的只会是后悔，自责和被别人的责怪。突然觉得自己的做法好自私好可怕。其实，这是我最想对他说的对不起。又把他陷入到了责怪当中。老公，对不起，我爱你！我以后一定好好的爱你
22、无论好话坏话说尽，就是能做到听了也不懂，懂了也不做，做了也不对……真是服气了……现在的心情就是愤怒中夹杂着无奈，无奈中充满了心疼，心疼里裹挟着自责，自责里包含着……总之都想把自己的脑袋撬开，把东西都掏出来……
23、无论怎么吵，怎么闹，怎么厌烦，当你受伤的那一刻我是多么自责，多么恼悔，多么恨自己没保护好你，以后我会多一些耐心去陪伴你，爱护你，温柔对待你的一切。我爱你。
24、早上没带脑子出门把手机落家了，大辰冒着雨大老远给我送过来，浑身都湿透了，自责中。
25、有些事太难过太自责都不知如何说起。为什么老是犯错。
26、朋友，不要感伤，错误谁没有犯过；朋友，不要自责，错了就要学着改过；一次的失误，算不得什么，别让小小的一次错赶走了快乐，愿你赶快走出失意，脸上露出笑意吧！
27、本来在火车上一直想念儿子，自责自己应该带着儿子一起去武汉玩玩，嘿嘿，这会就乐呵的想着幸亏没带儿子，这雨下得，明天看一地樱花去
28、每次犯错。自责到不行的时候，都能在我旁边安慰安慰，告诉我我自己是最棒的。
29、没有什么比半夜联系不到你和不能代你受罪让人自责和难过。
30、没有在第一时间反应过来，造成内心满满的自责与担心！怪自己没有能力……希望雨赶紧停吧……糊涂的人这辈子都清醒不了，本以为自己可以是避风港，其实只是一只漂泊的小船～
31、爱我请不要让我这样伤心、难过、自责、多心、夜不能寐、不想说话、不能好好吃饭…还会发没由来的脾气、气坏了身体！更不要和我玩心眼，玩博弈，其实大家心里都有一杆秤，谁真心对你好，谁是敷衍你，都可以感觉到！有缘认识，相处不易，且珍惜！
32、看到爸爸妈妈因为我的话伤心的样子真的很自责但还是忍不住和他们吵思想代沟太大没办法，
33、糟糕的我糟糕做了糟糕的事过了糟糕的一天，被训斥得无地自容。还好有逗比的学弟学妹，不然真不知道怎样调节心情，后悔自责，真的想大哭一场。
34、自己也是一个很好强的人做的不好的时候犯错的时候分外自责。
35、艺洁宝宝，每当看到你熟睡的样子妈妈很欣慰，因为你最近半夜总是要闹好几个小时才会睡觉，妈妈很担心你，也不知道是为什么，昨天晚上爸爸的行为让我感到很可怕，我很心疼你，你还那么小，你是那么无辜，大人是不能那样对待你的。我也很自责，不该不理你，以后我会尽量说服自己看开点，既然爸爸没有耐心那就妈妈耐心点把你带大，既然你来到我的身边就绝不会是偶然，希望你健康平安长大。。
36、话说的太锥心嘴上强硬到有一万多个道理把对方堵到哑口无言可这一万多个道理却敷衍不了自己总是在夜里被自责缠绕。
37、这样的岁月里，我依旧想念。你在的方向或许很长一段时间都无法前往，害怕踏上这个方向的土地而想起你，想起步行走过的地段，曾经开车特地路过，曾经一起在学校门口吃手抓饼。感觉自己好没勇气……近段时间真是不知所措，可每每有点动摇的时候，便回想起那天，心中无比自责，让你受委屈了。
38、连续两天，脑子混乱，不停的犯错，自责，火大，却又改变不了什么，星期一够呛了……从来没有试过这样，真是见鬼了……烦！超级烦！几个人的几句话，竟然可以影响我这么多……
39、陪老赵头买手机，路遇一个坏人强牵着一只狗狗，狗狗明显不愿意跟着他，奋力抵抗，但实在实力相差悬殊，狗狗多次挨打、哀嚎，看着心里真难受，我为我不能上前制止而难过、自责、懊悔………如果我是自己一个人，我是愿意试着去交涉的，说这些也没用，没去就是没去，多说无益
40、食物并不是你发泄情绪解决问题的好办法，它只是为你提供能量。不要赋予它过多的意义与能力，你要学会去面对消极或糟糕的感受，而非企图通过暴食的畅快来暂时逃避问题。暴食催吐后，你会发现，该解决的问题依旧没有得到解决，反而增添了暴食后的内疚自责与深深自卑，给自己增加痛苦。
