大学生的心理健康(之一)

大学生心理健康读后感

今年的大学生心理健康周终于结束了!忙了这么长时间后,我可以喘口气。我为健康周计划的活动包括心理电影,心理健康知识测验,心理测验,心理戏剧和成长训练营。活动周的前一个月,许多准备活动已经开始。作为主管老师,我必须对各个方面进行总体安排,这需要很多努力。

现在,回顾这段时期的工作,我真的有很多经验。

首先,各个部门之间的沟通不畅通。例如健康知识的收集,宣传海报的绘制以及心理剧的安排。尽管有几个职能部门,但由于每个人都是新骨干,以前没有进行过类似活动的经验,因此任务安排了很长时间,但结果却拖延了。原因是各个部门之间的沟通不畅。每个部门只负责自己的业务,彼此之间缺乏联系。这件事是协会中的一个大难题,浪费了大量时间。今后,有必要加强各部门之间的联络,并定期召开部门负责人会议。

其次,该协会的成员没有凝聚力。关键成员要完成很多工作,所以很忙,有时他们甚至不在乎用餐。特别是在排练心理剧期间,主要成员很忙。协会的其他成员都很客气,好像该协会的事务与他们无关,有时他们也无法与某人取得联系。在分析了原因之后,得知这些成员也想工作,但是没有人安排他们。对于这种情况,我不知道是否没有针对他们的培训或他们自己的问题,但是我知道协会中有些人不是骨干,但他们正在积极从事一些工作,最初不是由他们的部门完成的。 。在本周的活动中,他们的能力得到了锻炼,他们的素质得到了证明。所以当他们被替换时,我提拔了他们。从事任何工作都需要一种责任感和热情。不论大小,没有这两个因素很难完成工作。

通过研究大学生恋爱的利弊以及恋爱技巧,我学到了处理大学生恋爱的正确方法,并且对爱的含义有了更深刻的理解,当然我会选择更加适合我的爱;人格健康之后,我对大学生的性格了解更多:气质,个性,能力和大学生能力的培养非常重要。能力与活动密切相关,能力会影响活动的效果,影响大学生的个人能力的培养。建立和优化合理的知识结构,积极参与实践活动,并注意活动能力,是十分必要的。培养非智力因素;发现阅读人和个性的方式很多,这当然加深了学生的认知,同学之间的关系更加融洽;还熟悉人际关系和交流的方法和技巧,它将有助于自己在未来的人际交流中,当面对大学生的共同沮丧和压力时,不再是只等别人的人了。但是有能力帮助自己和同学,合理地应对和适应遇到的困难,面对危机,学习自杀的预防和干预,大学生心理障碍的分类和预防...

学习心理知识,有利于大学生健康心理的发展,有利于今后个人学习和生活的合理有效发展,更有利于协调人际关系,正确把握人际关系的美好,美好和健康。充满希望的生活。

大学生的心理健康(三)

我们从高中到大学的过渡不仅是学历的变化,而且是我们心理的变化,也就是说,我们必须为成为高中的大学生做好准备。许多人在这方面做得不好。因为当我们上高中时,我们都有一个明确的目标,那就是努力学习并被大学录取,但是在被大学录取后,目标消失了,大学生活和高中生活有很大的不同,因此大学生变得非常困惑,不知道自己想做什么,以为自己没有用,因为他们没有目标,所以他们都在大学里过着“当和尚,日以继夜”的日子!我认为这是大学生中的普遍现象和严重的心理问题。因此,我们更加重视大学心理教育!主要问题是许多大学生不想承认自己有心理问题,因为许多人不知道什么被认为是心理健康!

所谓心理健康,是指在不与他人的心理健康相抵触的范围内,在身体,智力和情感方面连续的心理状态,个体的情绪发展为最佳状态!

青年学生是国家未来和国家希望的支柱。年轻人本身具有强烈的责任感和使命感,这导致我们的内在和内在压力。我们的身体刚刚长大,我们的情感和性格尚未完全成熟,我们的社交经验不足,我们的心理承受力相对较弱。面对机遇与挑战,选择与放弃,动力与压力,自我实现与社会适应等种种矛盾,如果没有正确的指导,如果处理不当,可能会遇到一系列不良后果。心理问题!因此,对大学生进行心理健康教育非常重要,对我们大学生具有重要意义!

一种是让我们知道我们的心理,这样我们就可以及时调整自己的心态,以确保我们的心理健康!我们的心理健康问题主要表现为精神紧张,焦虑,情绪低落,价值观失衡以及人际关系不和谐。如果我们不清楚地了解这些问题并且不及时进行调整,那么我们很可能会做出伤害自己,伤害他人甚至伤害社会的事情!以2004年云南大学的马家爵为例。他残酷地杀死了四名同学,这件事引起了全国的轰动。但是现在我们的校园自杀事件经常发生。这些是有心理问题的人,他们无法倾听和正确指导,只能使用这种极端的方法来对待自己和他人!所有这些案件都给健康教育尤其是心理健康教育敲响了警钟,迫切需要加强健康教育!

第二是通过加强心理健康教育,我们可以利用心理学知识来提高工作效率!人与人的效率之间存在很大差异。即使智能相同,由于做事效率不同,他们也会取得不同的成就。如果我们了解自己的心理特征和规律,并合理地调整和改变自己,我们就可以提高效率。例如:您的低效率可能不是由于工作方法不良或工作经验不足,而是由于您的心中积聚了一些不良情绪。这种情绪会使您呆滞,缺乏活力并导致效率低下。目前,您可能还没有学到如何改善自己的工作,而是学习如何将情绪调整到正常状态。 ()

第三,加强心理健康教育将使我们每天更好地适应社会,适应不断变化的世界。只有真正了解和了解自己,我们才能更好,更快地面对机遇和挑战!

高校课程对大学生进行心理健康教育非常有益。这表明社会已经意识到了这个问题的严重性和紧迫性,但是我认为大学生教育的过程中应该增加另一种教育,即生命教育。我想只有让更多的年轻人知道生活的重要性和珍贵,这样大学生才会知道如何珍惜自己和他人的生活!

大学生心理健康教育对个人的健康发展具有重要意义,应予以重视!

同样,每个部门负责人的职责是未知的。任务分配给各个部门,并且需要由每个负责人独立处理并精心安排。如有必要,请与其他部门的人员联系以寻求帮助。然而,在活动中,发现一些负责人没有对应做的工作承担相应的责任,没有人对某些事情负责,许多人在干预某些事情,导致工作不足。

最后,给骨干更多的锻炼机会。关于成长训练营,许多主持人没有经验。尽管他们已经教给他们相应的知识,但是他们不能当场表演并且无法达到预期的效果。为了更好地管理协会并强调同行和协会成员的不同待遇,我有必要对他们进行批量培训,加强同行的纪律,并安排更深入的学习。

大学生的心理健康(二)

通过学习“大学生心理健康教育”课程,您获得了什么样的帮助和经验?并给出您对本课程的建议。

通过半个学期的学习,我有机会与大学生的心理学课程取得联系。它使我明白,成为新生的所有焦虑,以及对陌生的学校环境和周围环境的暂时困惑,不仅对我来说,而且对于新生将会产生的每一个情感反应。我学会了生活中最重要的话题:保持身心健康。影响心理健康的因素,心理保健方法;学习如何适应大学生活,如何规划大学生活,了解大学生的不同学习方法,逐步适应自觉学习,自学方法,了解大学生的情绪和健康状况各种问题和适应方法;了解大学生自我意识的发展过程和特点,自觉地提高他们的自我意识,形成健全的自我意识,更科学地了解自己,充分理解自己;对于许多大学生来说,他们会担心问题:大学生恋爱了。我们从头等舱中学到了这些知识。尽管我们对爱情的知识并不陌生,但老师会为我们进行更详尽的分析。的确,目前大学生的恋情使很多人担心。对爱的向往主要是为了寻求精神上的寄托,寻找学习的动力并追求浪漫。也有人盲目地比较,满足虚荣心,满足好奇心,摆脱沮丧甚至玩弄生活。