英雄自古以来就受苦
沮丧是每个人都会遇到的事情。是否正确处理是心理素质的重要考验。
“生活中总是有逆境。”生活之路大多是跌宕起伏。自然灾害，人为灾害，出生，老年，疾病和死亡，欢乐和悲伤是人的天性。我们常称这些挫折。在社会心理学中，挫折感是指个人在进行有目的的活动时遇到障碍和干扰而无法满足其动机时的精神状态。挫折是由客观事物引起的，但挫折本身是一种主观的心理体验。当一个人的重要动机受到阻碍时，挫败感就会很大，而当小动机无法实现时，他就会不同意。
同一种失败，由于追求和期望的不同，所产生的挫败感也不同。例如，两个年轻人同时被大学录取，一个要求不是很高，另一个想去一所享有盛誉的大学。他们最终都通过了普通大学。然后一个人喜上眉梢，另一个可能会深感失望。挫折有其优点和缺点。它可以刺激引擎并鼓励每个人从逆境中崛起。所谓“英雄自古以来就是苦难”和“失败是成功之母”。当然，挫败感还会使人感到烦恼，痛苦，长期的挫败感或重大打击，并很容易导致人们精神崩溃。由于个性和生活经历的不同，不同的人对挫折的容忍度也不同。
齐壮公时，有个名叫本·贝居的战士，他以勇敢着称。一天晚上，他梦见一个坚强的人，身材魁梧，戴着白色的丝绸帽子，穿着耀眼的红色亚麻衣服，以及棉制衣服。帽子上的红色丝绸流苏，以及一双全新的白色缎面鞋。 ，身上挂着一个黑色的剑袋。这个大人物走到彬贝菊，对他大吼，然后吐在脸上。
Binbeiju大怒，突然醒来，却发现那是一个梦。尽管如此，他还是很生气，整夜都没睡。
第二天凌晨，本贝菊邀请了他所有的朋友，并告诉他们前一天晚上的梦想。然后他对他的朋友说：“我从小就很欣赏英勇，而且60年来从未遭受过欺凌或侮辱。但是昨晚，我对自己的梦想如此侮辱，我怎么能吞咽这种呼吸？我必须找到一个敢于向我骂我并向我吐口水的人如果你在三天内找到他，我
将报仇和羞辱；如果三天之内找不到他，我将无脸可活！ ”
因此，每天早晨，宾贝菊带他的朋友们站在主要行人专用道上，行人经常经过这里，寻找穿着和梦dream以求的人。但是，三天后，他们再也没有看到一个壮汉打扮得像个梦。宾贝居沮丧地回家，感到非常绝望，叹了很长时间，然后拔出剑杀了自己。
面对同样的打击，有些人坚定而沮丧，而另一些人则腐朽而沮丧。这种``沮丧容忍度''的差异与个人价值观和生活观有关。 “挫折承受力”也与个人品格有关。胸襟开阔，外向的人可以冷静地应对挫折，可以利用积极的外部活动来转移沮丧的情绪；忧郁和内向的人对事物过于敏感，喜欢发现麻烦，承受挫折的能力自然很弱。个人生活经历和健康状况等因素也会影响“挫折承受力”。鲁迅曾经说过：“用笑脸迎接悲惨的厄运。”这是我们遇到挫折时的座右铭。
只在梦里只有一点点不愉快而固执，甚至充满仇恨和自我毁灭而自杀是多么愚蠢的事情！ （励志名言www.lz13.cn）虽然这是一个极端的例子，但是由于沮丧，无法解决心理上的困扰，影响我们正常生活的人们总是在我们身边。
实际上，每个人都不可避免地会感到沮丧。例如，家庭成员病重，但他们离家很远，无法及时赶回；病情严重，无论该药有多有效，恢复都将需要一些时间。这些都是个人能力无法克服的。挫折的形成既有内部因素，也有外部因素。内在因素包括：个人的身体缺陷，智力，才能，知识，文化等方面的差距，多种需求的冲突，例如色盲人难以实现学习或绘画的愿望；身体虚弱，病残无法完成工作；家庭与事业之间的矛盾苦恼，等待。外部因素包括自然环境因素和社会因素，其中社会因素造成最大的挫折，伤害最大。罗密欧与朱丽叶发生家庭矛盾，恋人无法成为家属，也不会因仇恨而死。有才华的人因为嫉妒而被拒绝等等。