1、不要为旧的悲伤浪费新的眼泪。
2、不要沮丧。生活就像一幅心电图。一帆风顺将证明你已经死了。
3、人们只有坐在寂寞处才能恢复喧嚣。在所有的悲伤之后，他们能再次看到快乐吗？品尝苦味，他们自然就会恢复幸福。相信这些，您可以更加平静地面对生活的沟壑，度过四季。演讲是任意的，但生活毕竟是漫长的过程。自己必须经历每一英寸的时间，并且自己必须品尝每杯雨水和露水。
4、你生气是因为你不够慷慨；你沮丧是因为你没有开阔的胸怀；您之所以焦虑，是因为您不够冷静；你悲伤是因为你不够坚强；你忧郁是因为你不够阳光；你嫉妒，因为我不够好……所有这些，一切麻烦的根源都在我身上。因此，每当出现麻烦时，这都是我们寻找自己的缺点的机会。
5、做个坚强的女人，要镇定自若，勇敢地经历，跌宕起伏，各种口味，忘记那些已经消失的人和事。如果没有，您可以放弃，如果不能触摸，则可以学习隐藏它。与其沉迷于过去，不如去洗个阳光明媚的澡，扔掉悲伤和孤独，摆脱无助和冷漠，不再害怕未知，也不必盲目困惑。
6、只是因为它还太年轻，所以所有的悲伤和幸福都显得如此深刻，一触即破。
7、如果您放松对他人的要求，您将不会总是感到失望；如果您对自己严格，那么您将永远不会失望。
8、当一个人十七岁时，这是一个转折点。在此之前，所有的幸福和悲伤与这个世界无关，它们都是你与生俱来的东西。在此之后，您将逐渐变得愚蠢，无论幸福还是悲伤，世界都会按一定比例分配给您。
9、总是有一些歌让我们伤心，使我们哭泣。但是，让我们哭泣的不是歌曲本身，而是藏在记忆中的人们。
10、愿你最爱的人最爱你。愿您确定所爱的人一定会爱您。愿你珍惜爱你的人，愿他们的爱值得你珍惜。愿每个人一生中最喜欢的人出现。愿每个人生命中的第一个人成为他最爱的人。愿你的爱只包含快乐和幸福，而没有悲伤和内。
11、我在等一个人，一个可以使我的孤独故事安息的人，一个可以和我一起听所有悲伤的情歌，但不会让我想哭的人。
12、无论悲伤或快乐，我希望您想到的第一件事永远是我。
13、生活充满讽刺意味。它使用悲伤来让您了解幸福是什么，使用噪音来教会您欣赏沉默，并通过缺少来评估存在。
14、真正的绝望与痛苦或悲伤无关。它使您平静下来，并使您意识到自己不能依靠别人（任何人）来快乐。它使您谦虚，因为其他人可以带给您的一切都会使您感到惊讶。它可以让您恢复内心。绝望不是气disc，只是“命运属于命运，自己属于自己”的务实态度。
15、真的没有什么可悲的，也许明天我会忘记它，就像一朵花在阳光下发光，吸收更多的光，并且储存的能量将在一天之内释放。
16、第一次告诉某人您的悲伤时，另一人会听。第二次告诉某个人难过，其他人会感到安慰。第三次告诉某个人悲伤时，另一个人会变得麻木。第四次告诉某人悲伤，其他人将逃脱。第五次告诉某人悲伤，其他人将远离。谈论太多的悲伤会加剧痛苦，并赶走真正想要帮助您的人。只有当您从内部变得更好时，世界才会因您而改变。