听说你打算再骗自己
文/姨妈菇
每年1月1日左右，我的计划疾病开始复发。我会问自己，过去一年中的任务是如何完成的，新的一年我会做什么？由于“像一件伟大的工作”，今年年初为我安排的一系列志愿者将在今年年底加剧我的沮丧情绪。在2014年初，我希望写一些我在年底未写的主题。回望的部分不可避免地会深感沮丧和遗憾。
由于十一月份北京的烟雾，我把孩子们送回了家乡的父母，这样我一个人就可以再呆两个月。我一口气做了很多自己的事情，想读的书，想写的东西，照顾了自己的健康和精神……在这段时间里，我意识到了真实的情况-沮丧源于我的无能平衡，无法跟上努力，但是对某些事情怀有很高的期望。客观事实在那里，我只是不想看到它。一个人的精力有限，一件事情上时间，精力和精力的投入与结果成正比。如果不做出选择并先丢弃，就很难谈论仅凭某物所获得的收益。
我感到ham愧和确信。这是真正的教育，老人“活了下来”，他没有说出来。在这里，我故意没有列出他的医学成就。不用说，当你活着地看着他时，纠结的内心戏剧不再存在于他的生活中。那是每个人真正追求的状态。幸福不是最终的幸福高峰，因为有高峰也有低谷。幸福应该是情感的直线，是内心各种问题的最终停止。那些在“我是谁，我想成为谁，当我做完之后，我没有做”的惨剧中苦苦挣扎的人应该来找他并受到感染。当您像孩子一样沉浸在纯正的专业素养中时，您将了解最终不需要进行任何计划。
今年写几本书并做一些项目根本不重要。它是找到一种生活方式，并且这种生活方式是个性化的，完全基于您的内在心理动能，让外部节奏跟随。内在动能使同一鼓保持共鸣。动能的来源是路径对幸福的依赖，老人说：“嘿，拍拍大腿”。
承认“真相”的方式有两个障碍：
一是许多人不认识自己。例如，一个对学术界感兴趣的人认为科学研究不会赚钱，并且会制定金融业的职业计划。他们会说你不应该太理想化，然后拼命地计划几年后的目标，让真正的成就动力牢记在心。
我认为“自己的真相”是客观的。如果您做错了事，无论您如何科学地计划，您的节奏仍将跟不上那件事的节奏。您不选择承认事实的原因也很简单。这就是在计划过程中的所谓比较和分析，功利主义思想是寻求优势而避免劣势。这种生存策略无非是古代人类由于自然环境恶劣而做出的短期选择。 “自我的真相”在这里通常被称为“过于理想化”，但是仅从长期的角度来看，真实自我的节奏和动能才是我们成功的关键。
第二是节奏和克制。正如我所说，在各种事务中我无法平衡精力的流失，但是我无法停止想要做好一切的完美疾病，因此我沉迷于计划，这是一个失败的计划，不可能负担得起。它正在经历沮丧。有时是惯性，有时只是贪婪，有时只是对虚构人物的痴迷。
爱自己并不是最完美的事情，而是爱自己真实内心的节奏。生命有自己的轨道，它会自己运行。您需要有力所能及的不想要的东西。做自己想做的事，不要做太多。立即生效的想法。最重要的是培养对幸福的依赖，这样，即使今天想睡觉，也不会放松，也不会因为新年快乐的烟火，一点点的评价和远见而破坏内心的平静。别人的。因为您知道伟大的幸福是什么，所以您自然不会被这些小小的沉迷所吸引。
柴晶在书中写道：“真理常常在眼泪之间流失。”我终于承认我已经三十多岁了。我不了解自己，也无意真正了解自己，而是在情感上对我说。想。是的，您必须克制。在流泪之前，自己的真实是最重要的。在新的一年里，人们情绪高昂，而在年底时，则表现出忧郁的独白。我不想再表演这种内心的戏剧。
在2015年除夕的午夜之后，我在朋友圈写了它。在这里，我也希望鼓励我所有的好朋友：
“人们可以过着简单的生活。做自己想做的事情，剩下的时间不做任何事情，别无所求。就像一滴水，只是跌落，石头会耗费一天的时间，但水只是无意的。理想有生命，是的，我像我一样成长。关键是要每天听到水滴的节奏。人们不需要计划，一切都只是粗心和故意的。”
其背后是人们的“任性”。人们是情绪化的，而不是理性的。如果您想要一些东西，只需表达我想要的东西，而不是客观地保持清醒的选择和克制。就像我去年初的想法一样，我想尽可能多地与孩子们在一起，并且我想克服自己事业中的瓶颈，我想成为一个总是给我的圈子带来温暖的人朋友，我想改善家人的饮食，医疗保健，一切有关财务管理的事情都正确，安全地完成了...但是您只需要安顿下来并分配24小时，您就会知道这确实需要一个机器人去做吧。
如果再进一步，就会看到“自我限制”的拒绝。原因可能是对各种肤浅的名字和身份的痴迷。我想成为一个好妈妈和一个好妻子，因为我觉得自己不够好。在必须证明自己的自我价值之前，我必须先成为“某人”。一切都在掌控之中的那种出色的感觉，那种掌控，为什么我要牢牢把握自己的生活状态？
计划可能确实是一种疾病。努力成为“某人”只是因为您现在对“不是某人”的沮丧抵制。您计划得越努力，您就越不满意。想到“女人要爱自己”，我感到as愧，这是不好的。至于如何爱自己，这是今天要学会的一课。当事情来临时，我真的意识到自己仍然不爱自己。我只是问自己要做什么，而同时我又问自己要爱自己，却不知道我想要什么。
我见过从未计划过的快乐的人。
那是一位老中医。他早上6:30起床，再次进行《易经》，吃了前一天剩下的一碗剩饭，并于8点准时来到诊所。病人已经在等一个房间。他换了衣服坐了下来。在治疗过程中，患者不应喝太多水，因为担心他们没有时间去洗手间并延误治疗。我2点钟去看医生，中间没有午餐，我只喝了一碗小米粥。然后我下班了。通常今天早晨加中午连续看到一百八十名患者。下午回家与孙子一起玩，看病历，写病历。晚上吃晚餐，处理琐碎的事，然后在9点左右上床睡觉。
他说自己每天都这样生活，几乎在除夕夜都这样生活。这已经有60年了。他今年88岁。他很健康，走路快，说话声大。我问他生活中是否还有其他爱好和娱乐。他说不需要娱乐。我每天都会看到一些患者来处理一些问题。并非所有人都确定。有时我必须尝试这种方式。然后我也尝试。回家读古代圣人的医学书籍。得到它，感觉到一点，拍拍你的大腿，“嘿，我的祖先没有骗我，这就是事实。”这种感觉真的很幸福。他说，一年他的女儿不得不带他去旅游，只去了那里三天。风景不错，但他想起了病人，回到诊所后又恢复了生机，再也没有去旅行了。风景对我来说并不吸引人。