1、如何最小化 极简主义听起来很棒，那么如何成为极简主义者呢？
2、慷慨就是幸福 对于当今高度发达的Internet，以及对于没有与手机分离的我们来说，最不可或缺的可能是信息。各种软件，娱乐，社交网络和工作信息等众多产品几乎使我们不知所措。 我们似乎每天都非常忙碌并努力工作，但我们越来越焦虑。 的头就像一个带有发条的时钟，总是无法停止。 不断购买，更新自己，以免落伍。 以积累资源的名义不断参加聚会。 我们很少坐下来思考，真的有必要实现这么多的愿望吗？ 拥有这么多材料真的很高兴吗？ 有必要尝试与所有人成为朋友吗？ 当然没有必要了。 如果我们愿意深入研究自己的内心，就会发现我们想要的太多，但实际上却很少。 我们之所以如此疲倦，是因为我们已经成为“想要”的奴隶，而放弃了“需求”的意识。 如果我们能够按照“少即是多”的极简主义原则工作和生活，我们可能不会感到疲倦。 我们还有更多的时间和精力去做生活中最重要的事情，这些事情使我们和他人更加快乐，更好。 拒绝那些多余的东西，找到拥有一切的想要的生活，这就是极简主义者告诉我们的。 （） 女人们受不了“爸爸妈妈”的刺激，疯狂地“砍手”，壁橱已满，桌子上的化妆品可以用到2020年，但她们仍在哀叹为什么没有衣服穿，不化妆水，不戴口罩等。 买东西变得越来越方便和容易。只需轻按一下手指。生活确实越来越方便了，但是我们变得越来越放松了吗？ 答案是显而易见的，我们感到越来越负担和疲倦。 错综复杂的社会环境，日益沉重的生活压力以及不断扩大的愿望，这些都是人们肩上的负担，这使人们喘不过气来，迫使人们迷失自己。 我们都在叹息：我们想要的生活变得越来越遥远。 现在该是我们抛弃那些无用的东西，抛弃那些负担，抛弃那些不必要的想法的时候了。 极简主义之美不是带走的，而是带给我们的。 少件物品的生活总是使人们感到*，并赋予人们勃勃生机。它使我们能够在精神层面上扩展，而不仅仅是依靠物质积累。
3、拥有并不等于幸福 在一个天气晴朗的周末，约书亚（Joshua）和他的妻子金（Jin）决定为家庭进行春季大扫除，首先是清理车库。 但是他发现这并不是一件容易的事。东西堆得凌乱，零碎，琐碎，花的时间比他想象的要多得多。 当不高兴时，邻居的一句话给了他一个启迪，使他下定决心要改变自己的生活方式。 邻居说：“拥有的越多，拥有的就越多。” 第一次，他意识到困扰他的是那些尘土飞扬的碎屑，他可能一辈子都不会使用，但他不愿扔掉。他突然发现有时候拥有它并不等于幸福。 我们生活中的一堆堆杂物不仅不能给生活带来幸福，相反，它们还可以分散我们的注意力，阻止我们从事真正使自己快乐的事情。 不快乐不是因为我们没有足够的钱，而是因为我们太多了。是时候减少我们的生命并消除那些无用的杂物了。我们会发现自己在身体和精神上都感到快乐和轻松。 通过简约的生活方式，人们可以从已经拥有的事物的束缚中解放出来，并再次获得*感。 并可以投入更多的精力和财力追求自己的梦想。 极简主义使生活更美好。它主张少即是多，拥有更多机会比简单地积累材料更有价值。 消除那些对您无用的99％的事物，然后集中精力剩余的1％的生活，您将拥有更加丰富的生活。
4、聪明的人只能过着1％的生活 文/ Ding Dong Cat 极简主义是我们既熟悉又不熟悉的术语。熟悉是因为我们觉得我们的生活已经很平凡了；不熟悉，因为我们从未真正了解过它。 极简主义并不仅仅是说生活像水一样简单。正如书中所定义的那样，极简主义是一种生活方式：故意倡导我们最宝贵的生活，并消除那些阻碍我们获得生命的事物。这是极简主义。
5、越简单越好 在我们的生活中，有各种各样的工具和各种各样的物质消费品。 我们越来越多，但我们自己的空间越来越少。 男人越来越多地购买汽车和更换手机。在大多数情况下，这不是因为它们不再可用，而是因为新产品已经出现，新产品代表着地位和尊严。我认为我们可以从以下几个方面入手： 物质：只拥有必要的东西 您听说过第二十八条规则吗？这是普遍适用的法律，该法律适用于许多领域。 我们仅在80％的时间内使用20％的物品，而在20％的时间内仅使用其他80％的物品。 我们有太多的选择，太多的诱惑，太多的欲望和太多的食物。似乎我们不再知道如何过简单的生活。只有消除这些外部物体，我们才能发现新世界。 不再拥有太多东西，您可以节省更多时间专注于真正重要的事情。 扔掉不需要的东西，让大脑更轻松，专注于新的一天的开始。 金钱：不要太穷，也不要太富 生活是如此复杂，主要是因为金钱放置不当。 我们总是感到幸福与拥有更多的物质和拥有更多的金钱有关。 实际上，材料和金钱只能满足表面上的短缺，否则，即使我们当前的材料水平是10年前的十倍以上，您仍然不会感到不高兴。 否则，您买东西后不会再感到不满意。 我们不满意的根源不是物质和金钱，而是我们自己。 将金钱分为两个部分，第一部分用于维持高质量但简单的生活，第二部分用于实现梦想。 时间：更少的浪费意味着更多 时间是我们最宝贵的财富，它每天都属于我们。 忘记昨天，不期盼明天，而专注于今天是治疗时间的最佳方法。 让生活变得简单，我们会更加精力充沛，轻便，充满热情，因此我们可以活出美好的岁月。 更少的浪费实际上是拥有更多的东西，不会浪费时间在不必要的事情上，而将更多的时间用于梦想，思考和休闲。 工作：您做得越少，效率越高 不要在工作上浪费时间，不要改变使用时间的质量，锻炼自己的注意力和能力以消除分散注意力的想法，从而提高工作效率。 专注于重要的事情，每天制定良好的工作计划和工作安排，并刷新和高效地做事。 我要说的最后一件事是，不要在办公室桌上保留很多杂物，日用品和文件。仅保留必需品。极简主义是高效率。 生活：放慢脚步，过诗般的生活 定期吃饭，放弃无用的社交活动，做更多有益于身心的事情。 例如跑步，远足，读书等。 每天花一些时间制定一些计划，例如阅读一本书，准备旅行，参加有关有用知识的讲座等。 简而言之，不要将时间浪费在使自己变得更好的事情上，而要专注于自己和生活。 有人说，真正的成熟就是要了解99％的事情与我们无关。我们只需要生活1％的时间。
