1、上课时积极回答问题并大声回答问题，很可能会受到老师的称赞和同学的称赞，从而获得自信和良好的态度。
2、与老师或同学或朋友或家人交谈。告诉别人自己的压力和困惑可以帮助解决问题和获得友谊。相反，撤退只会适得其反，使自己痛苦不堪。 第六，想象一个光明的未来。 老年人喜欢回头，英雄们经常提到勇敢。年轻人应该更多地展望未来：高考是人生成功的跳板，高考将帮助我迈向更美好的未来。再过几个月，我将走在武汉大学樱花大道上，（励志人生 https：//）在黄浦江上游漫步，在未名湖畔漫步……光明的前途将使人们振作并充满信心！
3、在早上阅读时大声朗读。 有些学生喜欢默默地读书，这不好。大声朗读有助于激活思维和其他人体器官，并消除自己的压力和沮丧。
4、如何减轻高中生的压力？ 在高考附近，压力是正常且良好的。 高考是学生一生中面临的主要选择。就像郭晶在华山论剑之前一样，尊重它的人将面临压力。只有那些没有获胜希望的人才有关系。 25天是长还是短？对于the夫来说，还很长一段时间，因为他已经放弃了，希望早死并生育。对于那些充满希望的人来说，25天太短了，我仍然需要学习很多知识。因此，压力是一个好兆头，有压力时就有希望。 压力是动力，但如果压力太大，它就会变成阻力。如何减轻压力？您不妨尝试以下方法：
5、尽管时间很紧，但每天尝试做一些运动，例如早上到教室慢跑，散步或饭后与同学冲刺。健康的身体是成功的先决条件，有助于增加自信和减轻压力。
6、早起时，对自己说：美好的一天又开始了，美好的未来就在我身边！如果我想成功，我会成功！
7、致力于学习。 力量是缓解压力的最佳灵丹妙药。我致力于学习，“我不想听到窗外的东西”，我不想与高考无关的事情，也不要令人沮丧的事情。失败者经常盯着负面的事情，而胜利者只会考虑我为成功所做的事情。 尽管有许多忧虑，尽管有恐惧和怯，尽管压力使人们折腾，但郭晶最终将华山变成了一代武术。那些有信心的人有成功的希望！退却无济于事，勇往直前，不断追求！ 阅读本文的用户还阅读了以下精彩文章，您还应该看看！ [如何在高考冲刺阶段减轻心理压力] [如何面对高考压力]
