不要让未来让你现在拼命地恨自己
文/梁爽
01
几天前，我去了医院，见病后出门时，我意外地遇到了我在医院门口工作时碰到的一个老人。
他告诉我，他的儿子患有结肠炎，现在他正离开学校回到中国接受治疗。由于担心儿子，姨妈的血压比以前高得多。他没有时间和我详细谈谈，于是把煮好的面条和他的儿子见了。
我对他的家人了解一些。他的儿子曾经在悉尼上大学。他又高又英俊，善于赚钱。我以前从长辈那里听说他的儿子非常勤奋，成绩很好。他以业余爱好者的身份进行购买，参加旅游团并以自己的收入在当地购买德国汽车。
是一种突然的慢性疾病，令令人羡慕的家庭感到惊讶。
在我的记忆中，年轻的长者特别年轻。见面时，我感到很多老和ha。我不知道白发是不是很粗心，或者是我儿子生病时的新成长。我看着他的后背不像以前那么高，摸了摸他的鼻子。有点酸
这次我去医院检查了手臂上的小囊肿。当医生告诉我这是一个良性囊肿，只需要很小的手术就可以去除它时，我的内心松了一口气。
后来，我第一次恢复正常，经常发出命令。就在我感到自己的一只脚已经踏入希望的领域时，我的身体在表现一种气质，而没有与我讨论。
有一天我咳嗽，咳嗽，根据电视连续剧，咳嗽后出现了红色手帕，这是盒装午餐的前奏。
我担心我可能会重病。当我去罗湖医院拍X光片，点滴水，吞咽苦药时，我意识到我绝望的第三位母亲是如此脆弱和无助。
那时我得了支气管炎。尽管现在看来似乎还不是一种严重的疾病，但我的免疫力太弱了，而且我的状况也在波动。过了很长一段时间，我不得不辞职，回到家乡养病。
我仍然记得我的父母来车站接我，当我发现自己虚弱并且经常咳嗽时，妈妈转过头，安静地擦干眼泪。
在家里休养期间，我非常有力地意识到：一个生病的身体，即使将更美好的未来和光明的未来交给了我，我也负担不起。
一个人能够健康就可以了。
03
半年后，当我下定决心回到深圳工作时，我给自己定了三个章节。无论工作是忙碌还是忙碌，我都必须每天挽救身体三遍：
饮食健康吗？
你坚持锻炼吗？
工作和休息规律
你快乐吗？
多年来，我决心成为斗争者中的健康党。参加与时间赛跑的比赛以完成任务，这样您就可以回家休息一下，并且还必须在工作之间进行锻炼。
近年来，我基本上可以在晚上11点之前上床睡觉，早上5点起床看书，下班后去菜农早回家做饭，创造机会在周末跳入大自然。
我从小就身体不好，但是在过去几年中，良好的生活习惯已经击败了周围80％的朋友，使我的体格和精力更加充沛。
我觉得我已经是一个特定的人，而且我还无法解决视力下降的问题。前段时间，我去戴眼镜。验光师说，我的近视度数已经飙升了。在我撰写本文的两年中，近视眼已不可逆转地从250度变为两个250度。
经过调查，我找到了罪魁祸首：在早晚撰写文章后，我将初稿发布到电话的办公室APP中，并利用零散的时间在移动的汽车中反复修改它。电梯上下移动，有时在行走时进行更换。
从中学习是很痛苦的，因此我在关注列表中添加了另一个项目：看书，看电视，看手机，四十到五十分钟，你必须看看距离，调整焦点，缓解疲劳，这是不得已的选择。 ，请勿在移动环境中阅读文字。
我想成为一个贪婪的“整体主义者”。我要努力的结果，身体要享受的结果。
04
我经常说服我的朋友吃饭不规律，很少运动，经常熬夜照顾自己的身体。他们总是找个“忙”的借口让我走。
我认为，一个人只有内if，才能找借口。
不管我有多忙，我的心中总会有绳子。我在家中购买健身器材，试图将自己的家变成健身房。时间紧的时候，我什至会在摩擦面霜时蹲下。与熟人聊天时，我抬起脚并按摩脚。这是三里的穴位。
在我的生活中，我对那些职业与过去不同但身体保持十年不变的人们有一种爱好。我发现并模仿了他们努力工作和照顾身体的良好习惯。
我认识一个气质女神。她说在家里读书的时候，她靠墙站着看。她没有延迟学习，但还秘密地纠正了背部并从内而外提高了她的气质。
我也觉得坐一整天对我的健康有害，所以现在我站起来读书，坐下来做笔记。
有一次我和我们的女主管加班。我们在一天中到一家ParknShop买食物。在结帐时，她建议我用蓝莓代替盒子里的土豆片。
她还随随便便地改了句话：“那时你还很年轻，并不了解这个世界上的一切，所以你已经秘密标记了卡路里。”
我曾经看过罗吉斯威（Luo Ji Siwei）的首席执行官Tubuhua的微博。她说，当她目睹严歌ing先生在餐厅等一个迟到的人时，她躺在地板上，做了一块木板。坐下后，她脱下运动外套。无袖背部紧身上衣。
现代社会的每个人都很忙，但是那些在忙碌的工作中抽出时间照顾自己的身体的人最清楚：一方面，他们努力养活潜在的存量；另一方面，他们努力工作以行使自己的身体成为长期股东。
宜舒有句名言，我的家是健康和才华。
因此，不要让未来恨您，他们只会努力工作，却会损害您的健康。
作者简介：天蝎座的理性女人梁爽不能很好地处理她，她有一颗玻璃心。不要用力太大。像你挑剔的心。官方帐号：哪一个梁爽很高兴（ID：zheliangshuang），微博：@梁爽笑在抽筋。
最初，他情绪低落，开车高潮。听到大儿子的病，他的情绪又下降了，希望他的妻子和孩子们的健康很快好起来。
在回家的路上，我一直在想许多年轻人相信鼓舞人心的一句话：将来的你一定会感谢你现在正在努力。
但是此刻，我觉得我的身体不好，无论我怎么努力，我都会摆脱水，所以应该修改为：将来，您一定会很感激您的辛勤工作，但仍然健康。
02
由于身体问题，我还回家一次休养。
大学毕业后，我在深圳的一家海外公司工作，负责印度市场。当时，我是一个多专业的员工，每天都过着非常焦虑的生活。我对许多贸易术语一无所知。客户的印度英语让我想撞墙，我担心只能离开试用期。
当时，第一线的所有神经都紧张。我在中午吃了一口，挤出了午休时间，浸泡在行业论坛中研究案例。我每天坐在电脑前的时间几乎是我睡眠时间的两倍。我经常加班，工作很多。晚上，我几乎错过了最后一趟火车。到家后，我必须学习业务并审查业务。我睡不好觉，因为担心半夜接到印度的电话。