1、为了健康，每天都要运动。 如果要健康，请每天锻炼。
2、人们在生病时以及在他们懒惰和生病时都是懒惰的。 人们生病时懒惰，生病时懒惰。
3、休息后，要运动，摆脱疾病。 锻炼身体，休息休息。
4、冬季训练为三十九，夏季训练为三天。 冬季练习39伏，夏季练习3伏。
5、准备活动必须做好，整理活动至关重要。 准备活动应该做好，整理活动是必不可少的。
6、刀越锋利，强度越大。 刀越锋利，强度越亮，练习时间就越长。
7、发展体育运动，增强人们的身体素质。 发展体育运动，增强人们的体质。
8、在秋天覆盖春季，并在秋天冻结以免发生其他疾病。 春季覆盖秋天的冷冻，杂种疾病少。
9、夏季游泳，冬季长途跑步，全年播报练习。 夏季游泳，冬季长途跑步，全年进行无线电练习。
10、多么美好的生活，以及如此多的体育运动乐趣。 生活多么美好！体育锻炼很有趣。
11、多流汗，不关心小病。 练习出汗，不要看些小病。
12、大脑不怕使用，身体怕不动。 大脑不怕使用，身体不怕移动。
13、如果要健康，请经常洗冷水。 如果您想健康，请洗个冷水澡。
14、早睡早起，没有病困扰您。 早起，早点睡觉。
15、每天练习长距离跑步，年龄越来越小。 每天练习长途跑步，年龄越来越大。
16、汗水不掉，不要用冷水浴。 不要在汗水掉下的冷水中沐浴。
17、活动组织得井井有条，五个内部机构和谐相处。 活动组织得井井有条，五个藏族器官都处于和平状态。
18、生命在于运动。 生命在于运动。
19、经常洗手，很少生病，经常练习拳击，并长寿。 经常洗手，罕见病，经常练习拳击，延年益寿。
20、肥胖，肥胖，身体虚弱。 肥胖，肥胖，身体虚弱。
21、自来水不会腐烂，家用铰链也不会蠕动，它会移动。 自来水不会烂掉，家庭枢纽也不会停滞不前，它会移动。
22、良好的体育锻炼，年龄80岁。 体育锻炼很好，80岁拒绝接受老年。
23、轻轻地在全身奔跑和跳跃，不要走路，也不能移动皮肤。 跑步，跳跃和跳跃都很轻，不会走路。
24、锻炼肌肉并预防疾病。 锻炼肌肉并预防疾病。
25、食物昂贵且节日，运动昂贵且持续。 饮食是宝贵的，运动是宝贵的。
26、饭前不要洗澡，饭后不要长时间跑。 饭前不要洗澡，饭后不要长时间跑。
