1、cn）前者使自己更加封闭，而后者则是对他人开放和善良的最大行为。
2、 31岁时进行31次冥想 文/冯谦
3、一个人应该如何生活？怎样去爱？这是我们迟到时会遇到的问题，因为迟早我们会陷入生活和爱情的围墙。
4、一个低声说话的人说：我不需要无视我。大声说话的人说：我很重要，要注意我；不说话的人说：我就是我。
5、不要从行动的生活逃脱到沉思的生活，也不要从行动的生活逃脱到沉思。要交互使用，并行并不矛盾。 -摘自黑森。
6、不要再痛苦了，任何痛苦对遭受痛苦的人都是真实而重要的。比较是无礼的。
7、不要害怕失去，您遇到的人会再次见面。
8、人们只有先爱自己，才能原谅别人。
9、今年影响我的纪录片之一是关于美国摄影师Vivienne Meyer的。她的一生都是保姆。她已经在没有任何人知道的情况下拍摄了100,000张照片，并且从未想过要给予。据其他人称，直到他去世后才偶然发现。她镇定地拍打那些吸引他们注意力的人。她似乎在说生活是她自己的第一，而不是工具。相较于按下快门100,000次所带来的快乐，无聊的需要可见。
10、从美学上讲，我喜欢冬天的树木而不是夏天的树木。我常说冬天的树木除去树枝，树枝和树叶后会显示出“精神上的美”。生活简单，修饰少，不夸张，不盲目。老子说：“有什么可牟利的，但没有用的。”安东尼·德·德·圣艾修伯里（Anthony deSaint-Exupéry）写道：“一切都达到了极致的完美，并不是因为不可能添加更多的东西。每当有任何东西时，便是无法减去的东西。”
11、你和欲望之间是什么关系，别人可能一眼就能知道。有些人有良好的人际关系，满足中度的欲望，并且知道如何保持饥饿。有些人要么欲望过度，要么饥渴。整个人似乎是欲望失控的结果。
12、使用流畅的透视图而不是切片透视图来查看人，事物和您自己。
13、保持良好的记忆力，例如，最好记住您年轻时喜欢和追求的事物；学会忘记，例如，尝试忘记掉在你身上的灰尘。
14、出现混乱，混乱咆哮，混乱消失。在精神层面上，难题的答案不是给出直接答案，而是进入另一个领域，进入一个更加清晰和和平的王国。因此，混乱不会被粉碎，而是会消失。它像成熟的水果一样轻轻地掉入土壤中。
15、勇气是我最喜欢的关键字之一。这意味着寻找未知，突破边界，试图将沙漠变成绿洲的力量意识以及倒塌的事物的恢复和重建。它站起来，面对黑暗和不可能。知道山上有老虎，然后向老虎山倾斜，这可能会导致看似荒谬的事情，但由于它的超越性，它甚至更加动人。
16、去和解，即使最终会带来分离。
17、您需要反复提醒自己世界的多样性和人的多样性，并尝试接受这一点。
18、悲伤来自何处？一个人在笼子里，没有找到他的钥匙。
19、我爱你的意思是：我理解你，接受你，看到你，看到你心中的沟壑，知道你在哪里，奔跑握住你的手，站在那里，看着你，然后在你之前成为你的旅途中，提供食物，树荫，好天气，镜照；我爱你并不意味着：我以您的方式对待您，即使这对您有好处。
20、是的，艺术家，诗人或小说家将与修士，从业者或开明人士会面，伍尔夫的话就证明了这一点：“一个人并不总是会找到休息的机会，只是一个人的自我，就像楔形的内心一样，可以休息了。放弃外在的个性，放弃那些麻烦，仓促和动荡；当一切都集中在这种和平，安宁和永恒的状态时，克服了生活的胜利欢呼声就浮现在她的唇上。”可以休息的“楔形心”是冥想的“止步”。
21、有一天，我安静地坐在沙发上，突然感到*。我的身心不受约束，我可以随便走到哪里。
22、有些人以求偿，有些人以求偿。这些放错了地方。当然，最和谐，最美丽的状态就是如此。给予和接受是真实而自然的。这很困难，这取决于双方。
23、每个不容易被击败的人都有自己的抵抗抑郁的方法。对我来说，以前是读书，但读书的结果好坏参半。今年，我找到了一种更好的方法：长跑和跳舞。
24、没有自我成熟，柔软和纯真就容易受到伤害和污染；没有自我成熟，强悍就容易伤害人。
25、热情需要得到保护。没关系的时候不要打它。
26、稀疏地望出去就像被蒙住双眼。
27、肆无忌Talk地谈论任何事情，会使人们感到羞耻。您真正爱的事物的最佳去处是您的内心。
28、自我成熟的标志之一是良好的界限感和规模感。
29、节省言语，减轻体重，节省外观，缩回，撤退，下沉，闭嘴，观看，结出果实。这可能是我三十岁那年的主要状态。我减轻了体重，收起了大部分的“漂亮衣服”，回到了最普通省力的模式。我心里想做什么？也许我想摆脱长期投资的乏力，提高生活速度。
30、这是最容易判断和最难理解的。前者是为了加强自我之上的障碍，后者是突破和超越。 （www.lz
31、远离这样的人：充满偏见和固执。
32、造物主对人的仁慈在于，它使人们有能力充实自己的心灵。年龄和外观不可逆的线性时间实际上可以在灵魂中弯曲，转弯和跳跃。这使一个三十岁的男人，只要他愿意，他就可以立即回到三六十岁。遗憾的是，没有充分利用此功能。
33、首先是理解，其次是爱。因为爱不是奉献，而是联系。
