1、 无法改变自己的人不足以谈论成功 文/泉四 本文的标题源于一个非常流行的句子：没有一个在深夜哭泣的人不足以谈论生活。但是，生活中的哭泣句子有点文学气息，可能在情感上打动了很多人的心，但是从现实的角度来看，在深夜哭泣并没有必然的因果关系。穿透生活，这句话实际上毫无意义。一个可以使我们的生活更加美好的更现实的句子应该是： 不能改变自己的人不足以谈论成功。 改变自己很重要。没有人是完美的。只有不断地改变自己，才能成为更好的人。 改变自己很难。庐山的每个人都必须认真客观地认识自己，并能够突破并站立在自己的身体上，这是对肉体和心灵流血的洗礼。 正因为如此，可以改变自己的人，因为他们更优秀，因为他们的决心，勇气和行动，比改变之前的自我更接近成功。一个甚至无法控制自己体重的人，如何谈论控制自己的生活，这就是事实。 那么，你如何改变自己？ （2）角色扮演。 我们不是所有会议的主持人，也不是所有项目的所有者。但是，作为参与者，我们仍然可以观察所有者本身。我们可以在自己的心中表演OS戏剧：在这里，她表现出色，值得学习；她在这里的状况不太好，以后我会避免这样做；在这里她以方式A处理，而我将以方式B处理，为什么她选择A代替B？如果方法A更好，她会看到我没看到的吗？想到了我想不到的东西？将来做出类似的决定时，如何灵活使用A方法？等等，还有更多。角色扮演需要细致的观察，强烈的反思和内省。好处是您可以主动查看自己与他人之间的差距并改变自己。 （3）注意文字和颜色。 在交流，项目等过程中，观察其他人的反应：为什么她皱着眉头，为什么他在这里闷闷不乐，为什么他兴高采烈，但是另一个人不在？观察周围环境和人们的反应，这是一种无声的反馈。观察到不符合您期望的反应后，请考虑：另一个人为什么会这样反应？我需要进行哪些调整和更改？
2、接受并消化现实 实际上，在识别出您在别人眼中的身份之后，您可能无法快乐，顺利地进入“改变”阶段。当我意识到自己比预期的要丑30％时，接下来的事情实际上是不愿相信，叛逆，充耳不闻，并且由于期望与现实之间的鸿沟而充满了挫败感和挫败感。失望，甚至感到羞耻，不被认可，并且想要逃脱。好的药物苦又难吞咽，这必须是人类的天性。因此，当这些情绪出现时，它只能表明您是一个对自己有期望并追求未来的积极进取的人，但不能进一步说明您的贫穷和无能。 因此，您应该给自己一段时间以一遍又一遍的思考，以意识到改变自己的需求以及由此带来的情感。如果您不能接受和消化它，则将成为禁忌并阻止自己。 在此过程中，无论在情感上有多痛苦，您都必须在智力上时刻警惕自己： （1）不论对方是否将自己视为自己的真实客观的自我，当对方对自己的看法产生否定时，无论是什么情况，他都能真正做得更好，或者造成对方误解，一切表明他们仍然需要努力工作； （2）不要争论。辩方只能证明您有罪恶感并在找借口。同时，这也会使镜子认为反馈已被反弹并停止提供反馈。检查您心中的座位，如果有，请更换；如果没有，请鼓励； （3）赞赏所有反馈，甚至批评。反馈是一种礼物，请珍惜它。 值得一提的是，消化后，可能会出现某种情况，这种情况已得到纠正。在认识到“我不如我想像的那样好”之后，有些人会在失望和沮丧中滑向“我变得如此糟糕”的极端。少于90分与只有10分完全不同。您知道，获得反馈表明您在他人的心中占有一席之地，并且在他人眼中您是可塑性的天赋。
3、正确认识自己 改变自己的前提是要知道什么以及为什么需要改变。 真正的自我实际上比镜子中的丑陋30％。即使出现了这种容易辨别的现象并将镜子作为真实客观的工具，人们仍然会误判自己的美感，例如性格和品质。其他判断的难度远远大于外观的维度，并且没有自然的魔镜可以说出真相。可以正确地认识自己的困难。 但是，镜子仍然是客观观察人的外观的良好工具，因此，在其他维度上，您也可以自己找到镜子，以帮助您找到缺点并寻求改进。具体方法包括但不限于以下方法： （1）积极寻求反馈。 在我以前的工作团队中，有一个工作习惯，叫做“提出并吸收反馈”。通常的方法是，每当有重要的项目或会议之后，另一位成员将向所有者提供一对一的反馈。反馈的内容包括观察到的优缺点；为什么您认为这是优点还是缺点？从第三方的角度，对缺陷提出建议。事实证明，这一工作规则非常有效，团队成员也在不断完善。但是在现实的工作和生活中，尤其是在工作中，如果没有这样的固定工作规则，很少有人会坐下来为您提供公正而全面的反馈，因为提供反馈可能是一种无用的冒犯。工作。因此，您需要更加主动地寻求反馈，真诚地找到1-3个可能对自己提出建议的人，并互相征求反馈，以更好地实现自我意识。
4、采取改变行动 既然我知道自己还不够出色，就下定决心并有动力去提高自己，下一步就是采取行动来真正改变自己。包括以下步骤： （1）分析原因并查找问题。 分析自身缺点的原因。如果您仅看到功能不足的现象，却找不到其背后的原因，那么该计划必须是无法实施且不切实际的，并且是无用的计划。例如，通信效率非常低，实际上是结果或现象的表现；进一步分析，沟通效率低下的原因是表达不合理，不可能有条理地陈述自己的观点并向他人列举基础。此时的问题非常明显，将来也可以解决该问题。 （2）设定目标并制定计划。 弄清楚问题是什么之后，它就是如何解决问题以及在何种程度上解决问题。仍然引用上面的例子。关于不合逻辑的表达，目标是三个月后能够逻辑表达意见。在第一个月，进行专业的逻辑培训以建立逻辑思维；在第二个月，在结构的逻辑表达式结构下填写内容，然后首先编写；在第三个月，请遵循先前的沟通培训，并考虑一下。 。然后逐渐提高应用程序的熟练度以实现此更改。 （3）定期检查并寻求反馈。 在提高逻辑能力的过程中，无论是每次交流的结束还是变更周期的结束，人们都可以主动寻找其他人，以查看他们的改变是否有效以及他人是否可以感知。同时，您可以继续获得建议并调整您的变更策略和节奏。佛陀一眼就知道真正的悟空和虚假的悟空。 （4）相信自己并持之以恒。 人们的习惯和性格是通过多年的沉淀来培养的。做出改变，尤其是那些使自己极为痛苦的改变，绝不可能一overnight而就。短期内很难感知到一些数量上的变化，但这并不意味着没有变化。一旦您放弃，实际上就没有任何改变，您以前的成就也被放弃了。您必须相信自己并坚持不懈，数量变化最终将导致质变。 在大火中烧尽重生后，它成为了涅rv的凤凰。是蝴蝶在死亡边界上挣扎并突破茧。勇于改变自己，更好地追求成功。
