1、不依靠药物，不依靠药物，每天运动最有效。 没有药，没有药，每天运动是最有效的。
2、不论名利，无论动静，适度的工作和休息。 淡泊名利，动静，适度的工作和休闲。
3、为了健康，每天都要运动。 如果要健康，请每天锻炼。
4、人类健康不仅取决于饮食，而且还取决于运动。 人们的健康不仅取决于饮食，还取决于运动。
5、休息后，要运动，摆脱疾病。 锻炼身体，休息休息。
6、健康是神奇的药，运动是最重要的药。 健康是最好的药，运动是黄金药。
7、冬天到处走走，避免生病；冬天要懒惰，多喝点药。 如果您在冬天搬家，您的疾病会减少。如果您冬天懒惰，您会喝更多药。
8、劳动使人寿命更长。懒惰会使人变老，而努力工作可以延长人的寿命。 劳动使一个人长寿。懒惰会使人衰老，但勤奋会延长寿命。
9、墙靠基础坚固，身体靠锻炼坚固。 墙壁取决于基础，身体取决于运动。
10、夏季游泳，冬季长跑，全年播报练习。 夏季游泳，冬季长途跑步，全年进行无线电练习。
11、多流汗，不关心小病。 练习出汗，不要看些小病。
12、奔跑，跳跃和轻轻地跳跃，不要在不移动皮肤的情况下行走。 跑步，跳跃和跳跃都很轻，不会走路。
13、如果不冶炼铁，就不能制造钢，如果不运动，人就会不健康。 如果不冶炼铁，将不会制造钢铁；如果人们不运动，他们将不健康。
14、懒惰容易生病，辛苦可以锻炼。 慢很容易生病，努力工作可以保持健康。
15、每天练习长距离跑步，变得越来越年轻。 每天练习长途跑步，年龄越来越大。
16、每天跳舞几支，活到95岁。 每天跳舞几支舞，直到95岁。
17、生命在于运动。 生命在于运动。
18、用跳绳踢kick子，病的一半。 跳绳踢shuttle子，不到一半的病。
19、移动时，您不会淡出。生活就是运动。 动作不会褪色，但使用不会褪色。生命在于运动。
20、经常洗澡，身体健康；经常运动，骨骼坚硬。 经常洗澡，身体健康；经常运动，坚硬的骨头。
21、身体健康的人通常很年轻。 健康的人通常很年轻。
22、运动是健康的源泉。 运动是健康的源泉。
23、运动，疾病难以触及。 运动使疾病难以触及。
24、通过自然的方式养育自然的身体。 用大自然的方式养育大自然的身体。
25、锻炼就像灵芝一样，那为什么还要花仙子呢？ 运动就像灵芝一样。为什么要麻烦找仙女处方？
26、锻炼是一切生命的源泉。 体育是一切生命的源泉。
27、长时间观看会伤及心灵，长时间站立会伤及胃，长时间坐会伤及血液，躺卧会伤及胃气。 长时间的视线会伤害精神，长时间的站立会伤害胃，长时间的坐会伤害血液，长时间的躺卧会伤害气体。
28、静止但很少运动，虚弱和不适。没有动静，没有疾病和痛苦。 安静但很少运动，虚弱和不适；静态和动态，无病且无痛。
29、饭后走一百步，住到九十九岁。 晚餐后走一百步，到了九十九岁。
