励志文章：哭泣和向前奔跑
我有一个正在学习舞蹈的学生。她告诉我，舞蹈老师对女孩学习舞蹈非常严格，甚至严格。老师曾经这样教过他们：“当您因跳舞而特别疲倦并想休息时，问问自己：我死了吗？如果答案为“否”，则必须继续练习。当您死去时，您不会需要练习！”
实际上，这不只是舞蹈练习。一个想在自己的行业中取得成功的人必须付出比普通人想象的更多的努力。
2002年，我在北京工作，住在清华大学附近的社区。傍晚，我经常在清华大学田径体育场散步。母亲到北京从家乡见我后，我带她在田径场上散步，看到了这一幕：
一位年轻的教练带了20多名7-10岁的孩子到田间练习长跑。完成准备工作后，教练下达了命令，孩子们开始一起奔跑。一圈，两圈和三圈，孩子们满头大汗，孩子的一些体力逐渐无法维持，他们之间的距离逐渐打开。大一点的孩子向前跑，小一点的孩子在中间跑，最后两个小孩子（似乎只有五，六岁）跑了。 （一生的鼓励）20分钟后，大一点的孩子跑了规定的圈数。只有那两个未成年人还相距两圈。我看到他们没有力量。起初我以为教练看到了两个最小的孩子，如果没有他们的支持，他们会停下来休息，但是教练根本没想到他们会停下来。尽管他们不再支持它，但教练没有发出任何指令，他们都不敢停下来休息。他们喘着粗气，艰难地向前奔跑。
当我跑到最后一圈时，其中一个孩子感到非常不舒服，但无法停止，开始哭泣。然后另一个孩子开始哭泣。最后两个孩子一起哭了，但令我震惊的是他们在哭。 ，但仍然咬着牙，坚持要跑步，最后让每个人都动起来了，两个小家伙手牵着手，肩并肩，哭着一起向前奔跑！看到这一点，清华大学的学生，我的母亲和我都为他们鼓掌并喊道：“加油！”
这样的孩子具有很强的自律能力，承受巨大的身体痛苦并继续朝着目标前进的能力。总是在我们心中的那一幕变成了永远激发着我的力量。
众所周知，如果您想成为长跑运动员，最重要的是训练自己。自我训练最重要的是自律。如果您需要早上跑步一公里，有些人将无法坚持几天，并开始寻找各种借口卧床。
有些人可以坚持更长的时间，并且可以在正常时间继续训练，但是在相对较大的风雨中他们仍然会放松。
有些人可以坚持下去。即使面对风吹雨打，他们也坚持每天训练，并逐渐增加长跑和坚持不懈的时间和强度。
但是，真正的顶尖球员和普通球员之间的最大区别是，面对暴风雨的天气，他们将采取完全不同的态度。在刮风和刮风的天气中，普通玩家不愿看门外而舒适地躺在床上。主人必须继续在风吹雨打中训练，直到筋疲力尽才返回家中。擦干汗水，换衣服，然后冲入屋外的风雨中。
一个超级大师，永远不会与他人竞争，总会与自己竞争。
他们的“自我要求”总是高于普通人，这一要求反映了他一生的最大价值。对于这一要求，他将释放自己的全部生命潜力并充分绽放，从而实现罕见的自我超越。
哭泣和奔跑，这是基层青年对人生真正意义的最真实态度！