周国平：养成写日记的习惯
-《日记本》序言
无论何时，只要面对中学生，我最常提出的建议之一就是养成写日记的习惯。中学是生活中的关键时期，在此期间养成许多好坏习惯。有两个良好的习惯，一旦养成习惯，就会受益一生。我的意思是读书的习惯和写日记的习惯。在这里，我只是谈论写日记的好处。
首先，日记是多年的安全之选。每个人只有一种生活，生活是由每天，每年和每个阶段的生活经验组成的。如果您热爱生活，那么您一定会珍惜自己的经历，生活中的喜悦和痛苦，心情和感觉，因为它们是您真正拥有的。遗憾的是，随着时间的流逝，所有这些都将不可避免地丢失。为了保留它们，人们想出了各种方法，例如使用摄影和录像来保存生活中的某些场景。但是，我认为写日记是一种更好的方法。与图像相比，文本量要大得多。通过写日记，我们似乎将过去的日子放进了保险箱，并打开了这一天，这些日子将在我们眼前生动地再现。内存不可靠。对于一个不写日记的人，除了一些特别令人印象深刻的经历外，过去的大部分时间将逐渐变得模糊，甚至陷入永远忘记的深渊。相反，如果以日记为基础，即使是很多年前的细节也更容易在记忆中唤醒。从这个意义上讲，日记使人们生活更加丰富多彩。
第四，日记是作家的摇篮。成为一名合格的作家，基本条件是要有一种真实的感觉，并善于用适当的语言表达真实的感觉。在这方面，保持日记是最好的训练，因为日记是为自己写的，一个人永远不会将空虚的东西奉献给自己。为了提高写作能力，日记在写作中起着不可替代的作用。作文所扮演的角色在很大程度上取决于教师的水平。如果教师水平低下，指导不当甚至可能会起到不好的作用。与撰写论文不同，在编写日记时，您可以*地只写自己感兴趣的内容，而不必花心思在不感兴趣的主题上。您也可以以一种满意的方式写东西，而无需考虑是否符合老师的要求或某个固定标准。以一种您满意的方式写您感兴趣的主题是文学创作的主要特征，因此写日记比写论文更接近创造。实际上，许多优秀的作家都是通过写日记（）来开始创作的，要想继续保持卓越，他们在写日记时必须始终保持思想*。
其次，日记是灵魂的秘密房间。为了生活在这个世界上，人们不仅要生活在外，例如上学和与同学交往，而且要有一种内在的生活。内心生活不是神秘的，它实际上是一个自言自语的人。您读了一部令您感动的书，看到了使您陶醉的风景，看到了一个喜欢的人，并且遇见了使您高兴或悲伤的事物。在这些时候，您的内心也许会有一些自己不想要或无法告诉别人的感觉，只是用笔来告诉自己。当您这样做时，您正在写日记，同时过着内心的生活。有些人只习惯与他人呆在一起并与他人交谈，他们无话可说。一旦他们一个人，他们会感到非常不舒服。这样的人毕竟是肤浅的。人们必须学会倾听自己的声音并与自己沟通，以逐步形成更深的内心世界，写日记是帮助我们实现这一目标的有效手段。
第三，日记是忠实的朋友。在人类世界中，如果没有朋友，我们就无法生存。真正的友谊使我们能够在困难时刻得到帮助，在痛苦时刻得到安慰，在任何时候都能得到温暖和鼓励。但是，请不要忘记，除了所有朋友之外，每个人都可以有一个特别的朋友，这是一本日记。从某种意义上说，它是您最忠实的朋友。没有人（包括您最亲密的朋友）是您的全职朋友，只有日记可以这么说。其他朋友总是忙于处理自己的事务，无法关心您，但是日记始终会听取您的来电，并且永远不会拒绝听您的声音。一个人养成了写日记的习惯，他仍然会有一个孤独的时光，但这不会令人无法忍受，因为他有日记来陪伴他。在隐私受到法律保护的社会中，日记的忠诚度还体现在它不会背叛您的行为上。不管您怎么说，它都珍藏在您的内心，永远不会违反您的意愿公开发行。
我说写日记有很多好处。那么，一个人只要写些日记就能获得这些好处吗？当然不是。我认为，要获得这些好处，必须遵守三个条件。一个就是坚持，特别是每天开始时都要写作，第二天才为时已晚，不要太懒惰，从不容忍自己，这样就可以养成习惯。第二是认真。认真写出感动您的事物和感受，并努力寻找准确的表达方式，不要草率，不要自欺欺人，这样您写的日记就具有我上面列出的价值。第三个是私人的，基本上是不让别人看到的，因此当您写日记时，可以消除他人的视线干扰，冷静地面对自己，并说出自己的心。
在这一点上，我必须给世界各地的老师和家长一些建议，因为要遵守第三个条件，您必须有自己的理解与合作。您必须区分日记和作文。当然，中文老师可以指派学生写几本日记，然后进行更正，但这些日记实际上是作文，但他们的体裁只不过是一本日记。我现在鼓励学生写一本名副其实的日记，这意味着老师和父母都必须尊重自己的隐私。如果孩子不愿意，没有人可以查看它。我不止一次听说过：有些孩子自发写私人日记。家长和老师知道后会偷看或做突击检查。一旦发现他们认为不合适的内容，他们将对其进行批评和侮辱。这是纯粹的愚蠢和野蛮，正在成长的孩子的*思想和独立人格的破坏。我们应该将孩子们的私人日记视为他们不可侵犯的神圣场所，甚至应限制我们的好奇心，并鼓励我们的孩子不要向我们展示。我们必须相信，儿童的精神隐私越受尊重，他们就越容易培养真诚，自信和独立思考等品质，他们在精神上就越健康成长。因此不必担心彼此分离。实际上，只有在平等和尊重的气氛中，我们才能与孩子们进行充分的沟通。无需检查日记以了解学生的语言水平。学生们是否认真写日记以及是否有收获，肯定会在作文中得到反映，并以敏锐的眼光让老师看到。