1、 最后八个话让你迟到 文/韩叔叔的杂货店
2、一种感觉可以被另一种感觉代替 一个孩子坐在路边哭着，我们怎么让他停下来？拿刀向他大喊：“别哭！”？然后他会哭得更厉害。通常，男性朋友会去跟他讲笑话，和他一起玩，并分散他的注意力。而女性朋友会去给他糖果，问他为什么哭，给她安慰或鼓励，并抚慰她的情绪。这两个都是非常可行的。 但是您有没有想过？有时候，我们自己是哭泣的孩子吗？我们生活中的成年人是拥有坚强盔甲的成年人，但是当我们遭受重创和沮丧时，我们在精神上会高估自己一点。实际上，我们就像悲伤的娃娃一样。因此，此时您对自己所做的事情不应该告诉自己不要哭泣，坚强并咬紧牙关以抑制负面情绪。相反，您应该分散自己的注意力或安慰自己，然后用另一种情感代替这种情感。如果您恋爱了，就不要监禁自己，告诉自己我有多受伤害。那只会使你越来越无法自拔。明智的方法是：看电影，与朋友约会，消除沮丧和不快乐，并从容接受痛苦的现实。我们总是说时间可以解决所有问题，这是真的，但是打开时间解决问题的正确方法是您利用这段时间做所有可以做的事情，例如忙碌的工作，忙碌的学校，打扫房间和整理房间。房间，即使您觉得我仍然不愿意打个电话并尝试保存它。最糟糕的结果无非是延续当前的局势。错误的打开方式是：自怜，双腿踢和僵硬。
3、分析您所做的工作是否存在问题，少分析外部原因。 2生活是多方面的复合体。考虑他人的困难。
4、别人实际上不能感到你的尴尬 您是否有这样的经历和感觉：您穿着高跟鞋走在路上，不小心刺穿了脚或掉了东西，脸红了，脖子很粗，好像每个人都在看着您感到尴尬；您正坐在餐厅里点菜，服务员没有听到您在说什么。您认为餐桌仿佛变成了舞台。其他食客是观众。为了不丢脸，对服务员大喊大叫真的很尴尬。您和朋友一起逛街，突然发现我漂亮的新衣服上沾满了污垢，我立即觉得整个人都不好。污点变得比黑洞大，并且可以在全世界看到，您的朋友必须照顾好自己的情绪，并且旅途愉快。你皱着眉头抱怨。 实际上，其他人真的感觉不到您的尴尬。每个人都有自己的事业，他们没有时间关心您。此外，即使有人找到了关于您的东西，他们也只是您生活中的路人，您几乎不会第二次见到他们，而亲人的享乐是您应考虑的最重要的问题。我还想提醒大家，自嘲是一种非常强大的能力。当您遇到尴尬的情况时，您应该适当地嘲笑自己。如果你一个人，那就不如别人。在许多情况下，您对他人的关心越少，就会越常关注您。在一次演讲比赛中，我在事先选择主题时犯了一个错误。当我到达时，我意识到我准备的主题与现场给出的主题有所不同。我根据情况采取了行动，并直言不讳地表示了尴尬。碰巧与那天的讲话相对应。主题生动的案例终于取得了不错的成绩。因此，完全没有尴尬，仅取决于您如何对待它。这是我大学毕业时老师给我的东西：一件大事，一个冠军，一个英雄，一张厚手掌的脸。
5、区分内部和外部归因 您必须具有这种经验。比赛时，您会错过投篮机会，篮板的保护不够好，并且经常会被抢断。你打算说什么？您会抱怨风太大，太阳太刺眼，衣服太紧，您不能放开手脚，您的队友就必须为您指责。当我们做错事情时，我们将本能归因于外部环境，这就是外部归因趋势。如果其他人也遇到同样的情况，您会怎么说？嘿，那个孩子的技能太差了，反应太慢了，商数太低了，还不足以反弹。简而言之，他并不擅长。当其他人做错事时，我们将帮助他消除所有环境和外部干扰因素，并直接得出其他人是坏人的结论。这称为外部归因趋势。 将内部归因与外部归因混淆，不仅会使您想为一切找借口，最终什么也不会发生。这也会使您变得偏执，不了解他人，不了解人际关系，也不了解许多考虑他人的方面和观点。 。在马克思主义哲学中，我们经常看到诸如“分析事物，必须全面考虑内部和外部因素”之类的说法，但是我们不知道如何使用它。我们经常把好东西抱在怀里，把所有的过错归咎于别人。因此，明智的做法是，别再说考试不及格时，你只是个草率的人，而当别人不及格时，你会觉得自己的力量不足。我们必须坚持两点：
6、十年后的今天，看看自己 一个人的成长中最重要的是什么？努力吗将？能力？当然，我承认前三个都很重要，但是有一件事。没有它，您的意志和能力将徒劳，否则您将无法发挥最大的作用。该元素称为：思想和视觉。互联网上有一个笑话被盗作无用的鸡肉汤，但是我认为这非常有用，我在这里与您分享。本段的真相来自《汉山实德要问录》。过去，韩山问实德：“世界上有人诽谤我，欺骗我，侮辱我，嘲笑我，鄙视我，欺骗我，恨我，欺骗我，该如何处理？”实德说：“请忍受他，让他，让他，他，避开他，尊重他，不理他，再待几年，你只要看着他。” 我在这里谈论的是一种宽宏的头脑和高超的视野。生活是微不足道的。作为普通人，我们不可避免地经常陷入泥潭，无法自拔。这时，我们需要大胆地思考，并在十年后的今天看着自己。我们不仅可以突然看到，而且还可以看到。我已经拥有的东西，我想要的未来缺少的东西以及缺少的东西，我自然会弥补。这样，一切都会起作用。我的同班同学阿明（A Ming）在大学里，一次英语考试不及格，而且毕业延迟。他很有上进心，但是他学习得不好。那时，他得知自己考试不及格感到失望。我鼓励他说：“您的确是一门外语课程，但是您将来要做的工作不太可能与外语有关。您有自己的专业。为什么不花精力去发扬自己的专业成为你的杀手？什么？他很有用。毕业后，他奋斗了几年。现在，他是某家公司销售部门的经理，他最初的专长是会说得很好。用长远和发展的眼光审视自己，跳出脚下绊脚石，将无法实现的大目标分割成小目标，可以通过跳跃然后稳步奋战，一步一步地实现，慢慢来。 ，将能够这样做。
7、学会从抑制欲望转变为合理释放欲望 几天前，一位读者朋友给我发了一条私人消息，说他沉迷于网络游戏。他的女友坚决反对，但他不能放弃。我建议他根本不必考虑戒烟，他不妨寻找内在动力，然后用其他方式发泄玩在线游戏的愿望。实际上，我们常常在生活中不自觉地犯了一个错误，那就是强迫自己去完成某件事，而不管具体情况如何，但是很多事情都是基于个人的生理或心理天生欲望。退出是不现实的，但是容易压制自己。大禹水管理的明智方法是使用疏and而不是阻塞，并消除力量，而不是将希望寄托在男人的手臂上，就像汽车一样。例如，您喜欢玩在线游戏，而我喜欢在有时间的时候打几打。但是考虑一下促使我们玩网络游戏的动机吗？奇妙的画面，令人震惊的经历，强大的情节设置，与队友合作以通过风俗的成就感等，因此，公平地说，这些激励因素实际上可以通过许多其他形式实现，例如打篮球，健身和参与。通过这种方式，我们可以从放松欲望转变为以轻松有效的方式合理释放欲望，这对身心都有利。 我想在这里说些话题。我鼓励并呼吁大家参加面对面的活动，打球，唱歌和唱歌，即使他们吃饭也可以一起旅行。为什么？他们可以提高您的情商。不相信它，实际上，您可能也会有相同的感觉：高情商都是“玩”的。从社会学的角度来看，一个人所谓的高情商只不过是正确地处理社会关系，有一定程度的能力，说话和做事，而这些技能是你不能在家中闭嘴就能获得的闭上眼睛当我们走出自己的小世界，与人面对面交流，并更多地参加小组活动时，我们可以轻松地学习适应游戏规则，考虑他人的感受，而不必讲话和逗乐自己，这都是一件事。人们进入社会并融入社会的重要素质。
8、您为自己留出的时间越多，您就会越拖延 政治学上有一个著名的“帕金森定律”，与“墨菲定律”和“彼得原理”一起被称为20世纪西方文化中最杰出的三个发现。该法律已发展为十个法律。可以说是经典之作。今天，我将向您介绍帕金森定律在时间管理上的应用，即压缩提供给自己的时间。帕金森发现做一件事情所需的时间差异很大：一位老妇人想寄明信片给她的侄女。她花1个小时寻找明信片，1个小时选择明信片，并花费1个小时撰写祝贺信。寄出明信片后，又花了20分钟的时间来决定是否带上雨伞。毕竟，老太太太劳累了。同样的事情，一个特别忙碌的人可能会花5分钟在上班路上并且轻松地做。 我们的生活和那位老太太有些相似吗？您必须给人的印象是，当我们还是个孩子的时候，我们有一个很长的国庆假期，我们可以在一天内完成家庭作业。一旦我们看到有七天，这已经足够了，我们就会无意识地拖延和拖延。作业尚未完成。如果您的妻子给您三天的时间将您带回真空吸尘器，那么您可以在几分钟内解决问题。不用担心，结果经常是吸尘器三个月没有回家。帕金森认为，工作将自动占用一个人的所有可用时间。如果一个人为自己分配大量时间来完成一项工作，他会放慢速度或增加其他项目以耗尽所有时间。这种无意识的行为不仅会使您感到放松，而且会因拖延，肿胀和疲惫而精疲力尽。所以，对自己残酷一点，随便做什么吧！
9、看到彼此的需求后努力工作 如果您太渴了，无法忍受，您所需要的只是一杯水。和你的朋友对你有深厚的感情。清晨起床时，他为您蒸了一大锅of头。他穿了900多双鞋，并将其交付给您。这个给你。有什么样的经验？玩笑？在生活中，我们经常无意识地犯下这样愚蠢的错误。有时候，不是我们不在乎，或者我们没有足够的努力，而是我们没有考虑到另一方的真正需求，将我们的努力朝错误的方向发展，最终却做了无用的工作。 你的老板雇用你。他需要的是，您可以为他创造切实的利润。因此，在面试中，您想促进自己的教育，荣誉，生活观和职业计划。最好告诉他，您可以将什么带到他的公司将赢得他的青睐。您的爱人选择您来证明您已被她认可。这时，她最需要的是您传达给她的信息“我爱你相同甚至更多”，因此您将继续证明自己的能力以及他人与他人的比较。最好每天与您在一起。照顾她可以使她更加放松。您的主管选择您作为他的研究生。他最看重的是您的知识结构是否与他的研究方向重叠。因此，如果您微笑，打招呼并给予礼物，那将不如您对他的研究工作的实际贡献那么实际。社会关系的实质是利益交换，包括物质利益和精神利益。因此，在努力工作之前，请了解另一方的实际需求，以便您可以一招控制敌人并取得成功。
10、避免赌徒的谬误并放弃fl幸心理 心理学中有一个术语叫做“赌徒的谬论”。例如，一个赌徒一晚上不感到幸运，总是认为多了几手之后，轮到他了，运气就会到来。如果要反复扔一个公平的硬币，并反复将另一面朝上扔，那么赌徒可能会错误地认为下一次抛头的机会会更高。在生活中，我们会犯同样的错误。如果一个女孩在连续八次情感体验中遇到过“卑鄙的人”，那么她就不应该认为：“下一个绝对好，赶紧开始新的恋爱关系。”相反，您应该暂停片刻，考虑一下您对情感的态度是否有问题，或者您的标准是否错误。如果您认为前几个是卑鄙的人，那么下一个肯定是卑鄙的人。不幸的是，下一个可能仍然是一个卑鄙的人。 还有另一种不良的心态，那就是运气心理学。我们常常大大低估了每个人都听说过的这个概念。吸烟的人认为自己不太可能患肺癌，而酒后驾车的人则认为是别人，而不是自己。您知道生理安全期并非绝对安全，但是您仍然拒绝采取保护性措施。您必须认为别人怀孕了。想象一下，如果我们在以上三个小生命问题中经常使用福禄克心理学代替理性判断会发生什么？答：如果患有严重的肺结核，您会酒后驾车并且腿部受伤，她打电话到家里询问您是否要保留这个孩子。
