内心的平静带来生活的幸福
文/ Jing Ye Si Yue
情绪是一种舒展的情绪。如果要很好地掌握情绪，则必须首先掌握情绪。詹姆斯说：“如果您感到不快乐，那么您就必须找到一种快乐的方式，那就是增强您的精力。”紧张是一种习惯，放松也是一种习惯。过度的紧张，躁动，焦虑以及紧张而痛苦的表情……这是一个坏习惯，一个坏习惯。建立和调整良好的习惯是幸福生活的重要组成部分。
我们必须清楚地意识到心态在决定自己的人生成功中的作用：
（1）您如何对待生活，生活就像对待您一样。
（2）如何对待别人，别人就像对待你一样。
（3）任务开始时的心态决定了任务结束时的成功程度，这比任何其他因素都重要。
（4）人们在任何重要组织中的地位越高，他们越能找到最好的心态。您的心理，情感和精神环境完全是由您自己的心态创造的。
有人调查了122名心脏病发作的人。这些人有些乐观，有些悲观。八年后再访，发现25名悲观者中有21人死亡，而25名乐观者中有6人死亡。这个结论应该使我们保持乐观，无论您有什么不幸，生活仍然存在，对吗？更何况。 （人生感悟）只有保持乐观积极的态度，幸福和生活才能持久。
那么，您如何选择积极的态度呢？
首先，选择您的目标，即找出需要实现的目标。
其次，选择可以帮助您实现目标的信念。这是因为信念和态度之间的因果关系。信念是原因，态度是结果。也就是说，态度与信念相同。
第三，选择目标，这是关注的焦点。换句话说，您必须对所有事情都积极思考，将注意力完全集中在最终要实现的目标上，切勿将其放在您不希望或无法实现的地方。
第四，模仿成功人士的态度。与成功人士交朋友并效法他们的态度，信念，习惯和策略是快速成功的最佳策略。今天，您读什么书以及与谁在一起可能会决定您在五年后成为谁。