1、 学习交流，让您在工作场所像鱼一样 在办公室中，尽管每个人都有自己的责任，但无法避免沟通和交流，这使工作变得更加轻松和愉快。但是，如何使自己在办公室舒适呢？您如何克服社会障碍？ 在这些令人眼花social乱的人际交往方式中，无论是那些聪明人的所谓“动人心弦”，还是那些不断“赞美他人”和“鼓舞人心”的人，您是否找到了自己的水土？在此过程中，您是否曾经停止过思考工作场所外交中发生的事情？面临的障碍在哪里？如何与不同类型的人交流？ 工作场所的沟通要求对人或事有更积极的态度。接受是交流的先决条件，无论是接受他人还是接受自己。这些人需要注意以下几点：
2、不要打断别人的谈话，而要保持沉默。
3、与同事或下属沟通时要更加积极。障碍实际上是心理障碍；
4、与同事沟通以找到共同的话题。在日常生活中，每个人都感兴趣的主题可以成为交流的起点，并扩大交流的范围；
5、专业的工作场所外交可以基于在演讲和举止训练之初，慷慨而清晰的语言交流非常重要；
6、切勿以不愉快，不耐烦和敌对的态度进行交流；
7、听取他人对自己的客观看法，列出自己的优势，并确认自己；
8、学习如何正确地判断事物，听取各方意见，并仔细认识自己是否对事物的存在持消极看法并加以改善。 第二类是经常问别人但对自己感觉良好的人。这些人在工作场所非常偏执，善于表达自己的意见，并且往往与他人（尤其是与同事和同事沟通不佳的人）意见不一致。容易引起客户的抵制或同事的纠纷。这些人需要注意以下几个方面：
9、要更积极地表达自己，说出自己的疑虑和不解，在于找到与他人交流中处理事务的正确方法。 第四类是相信他人和自己的人。这些人很容易在工作场所建立良好的社会关系，书籍和社交课程中的信息也很容易被接受。他们不会因为自己的问题而停下来，而是成为工作场所外交的大师。一旦这些人在工作场所找到归属感，他们就会努力学习并积极发展。随着时间的推移，他们将成为工作场所的外交人才。 当然，如果您想成为外交专家，除了上述要求之外，还必须注意提高自己的内涵和能力。相信一个只能通过外交来征服世界的人不一定会成功。因此，除了处理与领导者和同事的关系外，我们一定不要忘记培养自己的能力。
10、通过使用更多的“您”和较少的“我”来增强沟通的亲密性和接受度。 第三类是过度相信别人，对工作场所缺乏自信的人。这些人与他人的关系往往过分亲密，特别容易建立关系。他们在工作场所寻求人们的关注，并非常担心被别人批评。或拒绝它。对事物的观点过于犹豫会使他们失去交流的机会。他们需要注意的是：
