别花时间在那儿想东想西的，站起来就是了

　　不要花时间去思考事情，只是站起来

文/ Han Meimei

不要花时间在那里思考事情，只是站起来。起床和做某事不仅可以使我们摆脱困境的困扰，而且可以改变我们对困境的感觉，并减轻由困境引起的压力。

我在一个非常受欢迎的网站上看到一个寂寞的帖子。它已经张贴了一段时间，并且已经深入到祭坛的底部。没有人回应她。

她是这样写的：突然她意识到自己不懂得爱一个人。突然我发现，似乎没有人爱过自己。也许人们不得不学习更多地爱自己，但有时他们甚至不知道该怎么做。

这些天，深圳一直很冷，仍然下着毛毛雨。我不喜欢下雨天。雨天总是让我感到沮丧，我总是感到孤独。我忘记了酒的味道。有一次，我拿起电话，想找人陪我喝一杯。这些天，我一直在向自己解释过去，从自恋到自我剖析，再到从自我剖析到自恋。我感到非常愚蠢。有时，我什至感觉自己对镜子不了解。

不要花时间去思考事情，只是站起来

在成长的过程中，我总是处在不久将要快乐的时刻。最初我以为，当我考上大学后，我很快就会高兴，但是当我上大学时，一切都没有改变。后来我想，当我毕业并找到一份工作时，我会很高兴，但是当我被录取为公务员时，我仍然很不高兴。后来我想，当我找到一个爱我，结婚并生孩子的人时，我会“快快乐乐”，但事实证明，这仍然没有改变。我在半夜醒来，看着他在我旁边睡觉。我什至不认识他：他是谁？你怎么睡在我旁边但是，有这样一种熟悉的背部和身体气味。我试图抚摸他，但他转过身，背对着我。此时此刻，我感到他离我如此之遥，如此之遥……我不喜欢遥远的感觉，我从心底深处感到疼痛。

很累！当我不工作时为什么会感到如此疲倦。我确实想进行一些更改，但是更改在哪里？怎么做

我每天都以这种心情生活，谁能帮助我？

这几乎是我见过的最简单，真实的情绪文本。

我给她留言了，我是唯一一个给她留言的人。我不知道她是否会看到我写的这句话：“不要花时间在那里思考问题，只是站起来。”我不知道。这句话对她有多大影响。我希望这句话至少可以帮助她不要每天都在计算机上等待，将她的痛苦倒在它上，然后愚蠢地等待“谁会帮助我”。实际上，解决问题的方法非常简单，那就是移动身体并移动。人们一旦采取行动，就必须制定“下一步行动计划”，一旦开始制定“下一步行动计划”，一切就变得容易了。

通过“下一步计划”，我们将专注于追求幸福而不是避免痛苦。

有了“下一步计划”，我们就有了起床的动力，并且可以使痛苦的时光变得更容易。

给您的生活一些目标或计划！考虑一下值得争取的东西。

是的，如果您想要站在痛苦中，痛苦地生活并且没有任何目标，没有人会阻止您，但是为什么要麻烦呢！

生活的动力常常来自两件事，要么摆脱痛苦，要么追求快乐。