1、 李开复：我和奥巴马是我们班上最害羞的人 文/李少平 “ 1984年夏天，在宾夕法尼亚州一个晴朗的天空，蓝天白云的校园里，一个年轻人满脸沮丧，因为几分钟前，他偶然得知自己是学生中最受欢迎的老师。” 在那年的暑假期间，仍然是博士研究生的李开复去了宾夕法尼亚州的60名最聪明的高中学生教计算机课程，但他没想到的是，“计分系统是五个点系统，我实际上只有1点！” “他在上课。那个时候，我从来没有注视过我们。他是唯一的表演者。” 李开复在自传《世界因你而不同》中描述了他在美国求学时的状态，这与美国电影中的“书呆子”形象没有什么不同：穿着一双厚眼镜，极好的智商，学习得很好，没有我的女朋友，我什至不想尝试喝酒，更不用说冒险接触美国高中学生眼中的“时尚”大麻了。 李开复曾经在一次演讲中透露，他在纽约哥伦比亚大学学习国际关系时与奥巴马同班。 “我清楚地记得奥巴马坐在最后一行的右侧，而我坐在最后一行的左侧。”我是班上第二位害羞的学生，而他是班上第一位害羞的学生。 ”当时的李开复性格内向，内向，甚至在面对公众时都不知所措。但是，让我们看一下当前的李开复。他冷静地站在舞台上，回答各种问题，例如“找工作感到羞愧时我该怎么办”，并鼓励来访者大胆地挤压我们的所有资源，如果您害羞而害羞，您可以最终一无所获”。 那我该如何改变害羞的性格呢？李开复结合自己的经验，总结出九种“缓解耻辱”的技巧：
2、为了使自己更加平易近人，重要的是要学会微笑。在所有的交流方式中，“笑”是最具感染力的。耶鲁大学的一项研究发现，“笑”的力量超过了所有其他情感，人们总会以微笑的方式反身返回你的微笑。
3、为自己设定一些“外向但不要太过压力”的目标，例如要求自己在会议上发言或每月积极交朋友。这些计划最好具有“可衡量的目标”以监督其实施。
4、主动向他人表示友善，感谢那些帮助过您的人，并告诉他们他们在哪里帮助了您。也许这种主动寻求帮助，然后感谢和回馈的方式可以开始结交朋友的良性循环。 奥巴马给女儿的信 奥巴马给应届毕业生的10条建议 奥巴马讲话：我们为什么要上学
5、以诚待人。人的感觉是反身的。如果您希望他人对您友善，则必须首先对他人友善；如果您希望别人对您真实，则必须首先对他人真实。如果您可以更真诚，更积极，更热情地对待他人，并随时随地以真诚对待他人，那么您将更容易被他人接受和信任。您的最终目标是与人和睦相处，但这并不意味着您必须改变自己的性格。
6、利用您的爱好和兴趣结识具有共同兴趣的朋友并打开话题。或者，对于您想认识的某些人，找到一些共同的主题。与人交流时，请认真倾听对方的声音，并让对方知道您在听；在适当的时间表达您的意见。
7、参加一些俱乐部，并通过俱乐部活动结识其他俱乐部。在您所属的小组中找到朋友，例如寻找同学学习和复习，真诚地寻求他们的帮助，找到一些一起吃饭的朋友，有时我们很惊讶地发现，一旦我们愿意讲话，我们就愿意扩展帮助。人们的手中远远超出了我们的想象。
8、接受并为自己的性格内向而感到满足，并从自己的性格中获取能量。性格外向的人喜欢从执行中学习，性格内向的人喜欢从思考中学习。性格外向的人善于组织人和事物，而性格内向的人善于组织思想。外向的人善于表达，内向的人善于感知。
9、积极开朗。如果想认识有趣的人，则必须首先成为有趣的人；如果您想成为有趣的人，则必须主动与他人谈论有趣的事情，而不是等待他人讲话。您不必刻意“建立良好的人际关系”，您可以尊重他人，使人们感到放松，他们自然会受到欢迎。
10、练习与陌生人交谈的能力。当您主动找人聊天时，不必太在乎“面子”。如果一个人不理你，那么继续寻找下一个朋友，你不会失去任何。
