1、一点点的实现阶段性“任务”，减重速度也会很理想。
2、七分吃，三分练，这个真是太重要了。
3、不去做永远不知道能不能做下来，所以不要有这么多的疑问勇敢的开始吧。
4、不吃葡萄不知葡萄皮酸！说的就是没有尝试过，你就别说自己知道！
5、不论如何都要控制自己的食欲，少吃多餐。
6、人小了，世界变大了，跳起来的时候，地心引力都会小一点。
7、从120斤瘦成90斤，不知是多少减肥姐妹的终身奋斗目标！
8、从自弃到自律，自律改变人生。
9、你会发现自己做别的事情也会更加有毅力，不会轻易说放弃。
10、你做一件事，关键不是你得到了什么，而是成为了一个怎样的人。
11、你要相信减肥后，你一定会遇到更好的自己。
12、健康从我做起，万步路一走就是17年，无一天懈怠。
13、健身真的一点不难坚持，你会爱上越来越健康美丽的自己。
14、全力控糖，达到减肥目的。
15、减肥50斤，做一个不向”体重“屈服的美人。
16、减肥后改变了我，让我拥有崭新的生活。
17、减肥后的我又变得自恋了，每天拿着相机照自己。
18、减肥后，让我重回巅峰。
19、减肥路漫，自律才*。
20、减肥这件事，说起来容易做起来难！不少人往往只停留在，口头决定上。
21、出门玩耍，深深的感受着这个世界的善意。
22、别被无糖和0脂肪骗了。
23、坚持有规律的运动，会让你的生活更充实，精神体态也焕然一新能。
24、当你减肥成功，你会对自己在其他方面产生更多的掌控感和自信心。
25、很多人在减肥成功后，看起来简直脱胎换骨！
26、我改变了自己的生活方式，我爱死现在的自己了。
27、我现在很开心，日子也过得很充实，能拯救你的，只有你自己。
28、拒绝懒惰，坚持瘦身，可不能辜负主人的期待。
29、拥有动起来的心态，并坚持下去，减肥成功100%！
30、整个人精神好很多，白天不犯困晚上睡得香，最重要的是有自信多了。
31、早餐不仅要吃，而且还要吃好才行。
32、每天心情棒棒哒，在变成更好的自己的一路上加油！
33、没人能为你做出这个决定，你需要自己做决定。
34、瘦下来之后，才知道这个世界上原来有那么多好看的衣服！
35、瘦下来的感觉，真的太好了。
36、看到镜子就走不动道，忍不住感慨：镜子里的人，怎么这么好看。
37、管住嘴迈开腿是最核心的减肥关键，饮食的营养全面也是必须的。
38、继续打造自己的身材，永葆青春！
39、虽然现在也不能算很美，不过变得自信了许多。
40、颜值与体重并存着，这真是一个让人欢喜让人忧的故事。